Wczoraj Bull pisał że od razu wysyłają kurierem W takim razie jutro rano powinniśmy pić szejki :) edit. Niedawno był kurier Wszystko zapakowane idealnie, jak zawsze Zmieniony przez - smithi77 w dniu 2011-08-04 13:11:06
hehe wez sobie ZMA i cialis viagry nie polecam ladnie wali cisnienie potem po lbie cialis rulezz nawet mozesz pic i zadziala viagra nie zawsze pozatym liczy sie jakosc a nie ilosc wyrwij jedna najladniejsza ze wszyskich i juz Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2008-09-09 20:02:18
ok to moze inaczej- jak mam juz carbo to pic z Hp przed treningiem czy to hoojowy pomysł? bo jeszcze pół roku temu picie carbo i stakow razem to był najwiekszy wypas wiec jak bo carbo mi zostało z ostatniogo cyklu
Tez kiedys widzialem ten artykuł nie jestem pewien ale chyba bylo to w fakcie i tam bylo napisane ze duze ilosci mleka wyplukuja wapn z kosci czy cos takiego. Spokojnie możesz pic mleko. Na tym forum prawie wszyscy maja mleko w swojej diecie i nikt nie narzeka.
jak to było w fakcie to jest w tym tyle prawdy tak jak w tym że eskimosy biegają po śniegu boso :D:D Mleko nie wypłukuje wapnia z kości to wbrew logice przecież :P, myśle że spokojnie możesz pić :P
Jak najbardziej tego typu podstawowy zestaw suplementów będzie dobrym rozwiązaniem. Gainera można pić po treningu. Szczególnie w sytuacji gdy nie zjada w miarę szybko posiłku w domu. Kompleks witamin i składników mineralnych, omega 3, czy napój izotoniczny w trakcie meczów, czy sparingów również będą przydatne. [...]
[...] doświadczenia i kasa w bloto nie pójdzie bo jeżeli zrobi to z głową to nie straci nic albo straci niewiele z tego co zrobi na cyklu,Pozatym żeby to była zwykła biba to też bym mu odradził jakiekolwiek picie ale chłopak idzie na studniówke,nie mówie że musi tam pić ale jak wszyscy bedą i ma na to ochote to może sobie troche wypic,byle nie za dużo
na kreatynie sie nie pije... po co robisz cykl jak chcesz pic??... wydaje mi sie to zupelnym brakiem konsekwencji i zdrowego rozsadku... mogles sobie rozplanowac cykl po studnioowce widac ze niezabardzo u ciebie z logiczym mysleniem... pozatym na cyklu kreatynowym lekko wypijesz i zgon oczywiscie nie smierc kliniczna lecz w cudzyslownie <- tu [...]
trzymając zdrową diete nacodzień musisz pić mniej zdrową colę, jak tak chcesz to spróbuj, a może nie będzie złe? ale nie z colą ,z czymś innym jak nie posmakuje to pasta-poprzednia strona
Pewnie, z tego zdaje sobie sprawe ale spytam wprost o twoją opinie- czy lepiej wypic sobie 40g izolatu po przebudzeniu, przed i po treningu czy w tych samych porach po 10-15g bcaa? Ulzyj moim dylematom:-) Mowimy o wpomaganiu regenarcji, trenuje 6x w tygodniu czasem trening 2x dziennie (silka i SW) Edit- i taka kwestia skoro tabletki amino to pic [...]
Ale po co? Michail kiedys pisal ze nie powinno sie jednorazowo pic wiecej niz 250-300ml wody i max 500ml na pol godziny Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be back..."
> Damiaxxx: wiem, ale np. nie poleca sie spozywanie mleka z kreatyna a taki twarog czy kefir to przeciez przetwor mleczny, stad moje pytanie nie do konca nie poleca sie brania kreatyny z tłustymi produktami,lub w krótkim odstepie od tłustego posiłku tłuszcz spowalnia wchłanianie kraetyny mozna pic kreatyne z mlekiem 0% lub 0,5% białko nie [...]
Ale mieszacie .... eh . prezzi nie od razu Krakow zbudowano , zacznij jesc zdrowo, nie obliczaj nic ... poprostyu jedz 4-6 posilkow dziennie malych objetosciowo, wywal slodycze slodkie napoje itp. , pamietaj zeby na sniadanko zawsze zjesc platki owsiane ,miozesz dozucic troche rodzynek, orzehcy wloskie itp. tak zbey smakowalo lepioej... na noc [...]
dobra..kolejne pytanie..czy w trakcie cwiczen aerobowych nalezy pic..wode..oczywiscie:p....jak dlugo potem nie jesc..wiemze tego jest mnostwo w linkach.ale mozesz mipowiedziec??plizzzzz
jak wam odzywka nie smakuje to sie robi tak: 1gleaboki wdech 2zaczynasz szybciutko pic a jak sie zaczynasz dusic to znaczy ze za wolny jestes i musisz powtorzyc punkt 1 i 2 IZI! i niema co sie skarzyc ze kakao za ****a gorace czeba byc twardym jak sloik musztardy!
A jak często i dużo masz zamiar pić tych piw? Bo może szkoda zawracania głowy tabelami... "Ciężkie" i mocne piwa mają więcej kalorii, lekkie i słabe mniej. W zależności od tego wpisałabym odpowiednią kaloryczność i nie bawiła się w dokładność. Pozdrawiam.
Białkowe szaleństwo w Sklepie SFD ! !
