Blokers: to że u was w klubie podpiłowują deski (czy co tam jeszcze z nimi robią) to nie znaczy że tak jest wszędzie- świadczy to tylko o twoim klubie. A wracając do pustaków, to fakt że pojedynczego można łamać nawet z dyni ale ustaw sobie kilka i spróbuj tego samego- krzyżyk na drogę Problem nie leży w jakości materiału ale w jego ilości. To tak [...]
możesz zmniejszyć dawke, pić z wodą, możesz spróbować jak będzie Ci smakować z glukozą albo carbo i zatkaj nos w czasie spożycia a najlepiej zrób to wszystko na raz. smacznego :)
przykładowe dawkowanie: dt: cell pump 1 porcja rano na czczo witamina i omega 3 po sniadaniu omega 3 po obiedzie cell pump 1 porcja zaraz po treningu zma przed snem (1 zinc. i 3 fil.) lub 1-2 k. chela mzb - zalezy ktore zma wezmiesz... dnt: tak samo jak w dzien treningowy. 2 porcja cell pump w porze treningowej na cykl dajesz 2 puszki cell pumpa i [...]
Co do twojej wypowiedzi flex to ja znam przypadek jak zapalony kulturysta z dawnych lat dawal swojemu dziecko mete do butelki od momentu jak przestalo pic z cycka. Dziecko przy dorastaniu zaczelo sie dziwnie zachowywac, odj**alo mu do takiego stopnia ze gryzl ludziom ubrania na ulicy, tak dobrze czytacie, podbiegal do ludzi i ciagal za rekawy jak [...]
Kurczaka zamieniam czasami z mięsem mielonym z szynki i schabem bez kości. Orzechy moge zastąpić wiórkami kokosowymi? Kawa rano zamiast śniadania? Pojawia sie problem. Nie bardzo lubie pić kawe. Do tego nie mam żadnego zaparzacza. Zmieniony przez - Zakiru w dniu 2016-04-07 16:01:45 Zmieniony przez - Zakiru w dniu 2016-04-07 16:24:45
no i postaraj sie odstawic banie przynajmniej narazie zeby zobaczyc co sie bedzie dzialo, pija wszyscy a ci ktorzy nie pija teraz bo udaja jakichs sportowcow (choc silownia to zaden sport tylko dodatek do innych sportow) zaczna pic z czasem bo trzeba tez pozyc, kariere pakera kazdy kiedys skonczy predzej czy pozniej, jak sie bedziesz katowal to [...]
Po 1. Jaki masz staż? Po 2. Chyba przedstawiono Ci program? Po 3. Chyba własnie płacisz po to, żeby było ciężko! Jak nie chcesz się przemęczać to możesz wynając domki za 50 zł i pić piwo .
moja wydolność jest słaba, ostatni rok brak ćwiczen plus palenie papierosów itd. na rowerku w domu jak robiłem HIIT tętno wychodziło mi 150-160 wiec chyba taki pułap jest ok.Zakładając jednak ze coś robie zle z treningem czy schemat HIIT( sprinty na dworze) w DNT plus cardio 30min po treningu na roweku stacjonarym w domu bedzie lepszym [...]
no w sumie tak albo to albo to ale nawet jedno piwko jest zalecane dlatego moim zdaniem mozna od czasu do czasu lyknac sobie oczywiscie kieruje to do tych co bez tego nie moga zyc ja akurat mam cel i nie mam zamiaru narazie pic dopiero co zaczolem diete ale jak sie nadazy okazja to moze za miesiac pojde gdzies na 1 bronka ale nie wiecej a co do [...]
nie pisalem o narkotykach tylko o uzywkach czyli alko tez to jest skierowane do ludzi ktorzy wyrzekaja sie wszystkiego (a i takich nie brakuje) i pisza jak chcesz pic albo palic to wogole nie cwicz co jest jest najwiekszym glupstwem jakie slyszalem w zyciu
1 W pracy korzystają co niektórzy, podajże to jest dafi, czyli masz zamiar przefiltrować wodę i pic ją zamiast tej z butelek? Mineralnej wodzie to nie dorówna. 2 Kaszę itp kupuje w markecie, na targu jak to otwarta przestrzeń to wiadomo jak to wpływa na takie produkty, owoce i warzywa różnie, raz na bazarku raz w markecie.
Nie wyobrażam sobie pić wody z solą i cytryną ( ble ). Nie rozumiem w jakim celu tak wymyślać skoro można kupić wodę mineralną ze sklepu. Jak to wcześniej wspomniałem, nie wszystkie plastiki są źródłem BPA. No i mówimy tutaj o wodzie, która redukuje w dużym stopniu potencjalne niebezpieczeństwo związane z BPA i innymi ksenoestrogenami, gdyż są [...]
Nie chce pić wody w butelkach, ponieważ gdy sie nagrzeje od słońca mogą uwalniać szkodliwe substancje. ( niewiadomo też, gdy przewożą/ gdzie trzymają itd wode w butelkach.) https://krokdozdrowia.com/pijesz-wode-plastikowej-butelki-zdrowe/ Zmieniony przez - vAsher w dniu 2017-08-25 15:47:07
Nie chce pić wody w butelkach, ponieważ gdy sie nagrzeje od słońca mogą uwalniać szkodliwe substancje. ( niewiadomo też, gdy przewożą/ gdzie trzymają itd wode w butelkach.) https://krokdozdrowia.com/pijesz-wode-plastikowej-butelki-zdrowe/ Zmieniony przez - vAsher w dniu 2017-08-25 15:47:07 Taki artykuł napisać może każdy, rzetelne artykuły, to [...]
[...] nikt nie powinien mieć wątpliwości. Chyba każdy potwierdzi, że woda smakuje inaczej jeśli wcześniej będzie się opalać kilka godzin w słońcu? Jeśli komuś się nie zdarzyło pić, polecam spróbować :-) No i dalej będę podkreślać, żeby nie popadać w paranoję. Wszystkie produkty żywnościowe mają jakieś wymogi odnośnie transportu i przechowywania. [...]
nie no nie wracajmy (poza ekstremami) do gainerow dawnych czasow - galon mleka dziennie osobiscie NIE moge pic mleka - objaw pewnej nietolerancji ale jak ktos moze - rozkoszowac sie drinkami bialkowymi np na mleku - zwlaszcza latem na zimno ahhhh !