pić

[...] chociaż data ważności jest do jutra :/ No i co sztab kryzysowy... Co robimy, co robimy? Hmm... Pomyślmy. Białka nie będe bił bo to serwatka... kurczaka teraz nie bede gotował, mleka pić niewolno, tuńczyka już nie mam zostały jajka ehh no to zrobie jajecznice z 3 białek i 2 żółtek Papa Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2007-10-23 23:02:06

[...] Nie ma mowy! Mam chantle w domu z 40 kg obciążeniem więc zrobie trening w domu myśle, że koło 15. Pewnie pstrykne kilka zdjęć lub nakręce filmik. Kilka dni temu zacząłem już pić kreatyne z Universala. Powiem tak: - Wole w kapsach. Ta kreatyna nie ma żadnego smaku ani zapachu. Jak pije to zostaje mi miedzy zębami no i czuje się jakbym pił [...]

a w zwiazku z dieta, dostep mam do tych rzeczy ktore wymieniles w swoim artykule. Wiec inne pytanie moge jesc jajka? chleb odpada, nawet czarny. Kotlety moge zjesc wiec. A zielona herbata dobrze wplywa? bo zamierzam ja pic, malo slodzic + woda niegazowana. A skrot m.c pochodzi od "masa ciala"?? zrobie lepiej plan, a nie bede ciagle pisal [...]

Otręby sante - nie smakowe Jakiego rodzaju warzywa dodać? Apropo trzymania sie założen dietetycznych postaram się pić wodę w większych ilościach jak będę czuł głód. Jaki posiłek moze być w takim razie zamiast makreli z serem poltlustym ? Czy sam rozkład skladników tj ilość białka / weglowodanow i tluszczy jest odpowiednio dobrana ? Zmieniony przez [...]

Powiem tak, jeśli masz dopracowaną dietę lub nie przejmujesz się tkanką tłuszczową, możesz w okolicach treningu pić obojętnie jakie carbo, choćby i to, które wyżej wymieniłeś, aczkolwiek w tym wypadku wstrzymałbym się - niedługo Olimpowskie Carbo ukaże się z nowym składem - obiecującą izomaltulozą i symboliczną dawką argininy. Pzdr

Na początek oczywiście podziękowanie za możliwość udziału w teście :-)) u mnie jak na razie testowane 2x ,niestety nie bylo innej mozliwosci, na poczatek poszła 1 porcja czyli 14g smak - dobre ale dla mnie bardzo kwasne, przez co bardzo orzezwiajacy ;-) nie czuć chemii , nie odrzuca jak przy sporej ilosci tego typu produktów, spokojnie da sie pic, [...]

oliwę możesz pić polewać potrawy jak wolisz wywal jogurt w dni treningowe obetnij troche ww na korzyść tłuszczy CO JEŚĆ W SZKOLE przeczytaj art w moim podpisie

nie musisz pić smakowego jogurtu, ma on dużo ww, pij naturalny, lub kefir, albo maślanke...

"Tzn. że też mamy przestać pić?" Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

1 a pływanie na basenie tez traktować jako DT/DNT ? 2 sauna 1x w tyg. przeszkadza w cyklu kreatynowym ?? 3 czy przy jabłczanie równiez trzeba pic duzo wodY ??

Wiesz, generalnie bierz te 8 kapsułek dziennie, organizm musi się wysycić kreatyną, ona nie działa doraźnie. Myślę, że z sauny nie musisz rezygnować, ale wody pić musisz bardzo dużo zawsze. Niezależnie od tego czy akurat bierzesz kreatynę czy nie. Woda to najtańszy anabolik, wielu ludzi tego nie docenia.

u nas jest gościu który ćwiczył na siłowni ale już przed ćwiczeniami wyglądał na zawodnika trójbojowego kat. +125. Po 2 latach treningów zacząl ostro pić i walić fete. tak mu zaczęło odbijać że ciągle miał problemy z policją. Kiedyś jak zaczymali go i chcieli go zamknąć to wziąl policjantów i przerzucił ich kilka metrów dalej a do tego przewrócił [...]

Nie chcę podawać naziwska, ale jeśli mieszkasz na śląsku masz te przynajmniej 40 lat to powinieneś wiedzieć o kogo mi chodzi. Poza tym to też nie tak że wierzę w opowiastki bo co potrafi to widziałem na własne oczy. Uczyć przestał w 2000 roku bo kolano złamał. A sportowo też walczył np. na mistrzostwach europy w kickboxingu w Hamburgu w bodajże 86 [...]

A czy mogę brać jakieś witaminy,czy inne suplementy? Pić coś specjalnego? Na razie rumianek i pokrzywę popijam... A i magnez biorę, bo mi powieka pika ;)

pic na wode ta suwnica

Dodam jeszcze, że chyba wystarczy sam rumianek, ale podobno ma skutki uboczne (świąd po 5 dniach stosowania) stąd kolendra, która podobno poprawia trawienie, dba o florę bakteryjną i takie tam... w każdym bądź razie eliminuje je (skutki uboczne). Pić tylko ciepłe :)

po duzej ilosci Redbula czy Burna mozna miec wpade. Niedlug wszystko zakaza nawet wody nie bedzie mozna pic

Jeżeli miałbym ja pic np. 50g dziennie to na miesiąc musiałbym dwie butelki kupić. Co daje 22zl , do tego dochodzi mięso za 100zl itd. A nie mam stałego dochodu

ale możesz pić mniej dokupic laniy i orzechy niestety zdrowe tł są drogie ale korzystne dla zdrowia

Dietę mam jak przeciętny młodociany, ale staram się dużo jeść jogurtów i pić mleka (czy aby na pewno dobrze że to robię?) Nie czy mógłbym przyspieszyć to spalanie jakimiś specyfikami które mogłyby wspomóc ćwiczenia? Nie A jeśli tak to jakie ćwiczenia pomogą mi w wypracowaniu zgrabniejszej sylwetki? Dzial o treningu i posty podwieszone Zmieniony [...]