pić

Witam mam pyt na mase jaka wode pić gazowaną czy niegazowana z gory dzieki

[...] się tylni akton i siła też idzie w góre. - Dzisiaj za***iście mi się ćwiczyło kaptury! Znalazłem wkońcu najlepszy sposób i do te pory czuje jakbym je ćwiczył Czas treningu: ok. 100 minut. Po treningu odrazu łyknąłem suple zapijając carbo i teraz kończe pić białeczko, a za 40 minut posiłek Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2007-09-26 19:28:05

[...] chociaż data ważności jest do jutra :/ No i co sztab kryzysowy... Co robimy, co robimy? Hmm... Pomyślmy. Białka nie będe bił bo to serwatka... kurczaka teraz nie bede gotował, mleka pić niewolno, tuńczyka już nie mam zostały jajka ehh no to zrobie jajecznice z 3 białek i 2 żółtek Papa Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2007-10-23 23:02:06

[...] Nie ma mowy! Mam chantle w domu z 40 kg obciążeniem więc zrobie trening w domu myśle, że koło 15. Pewnie pstrykne kilka zdjęć lub nakręce filmik. Kilka dni temu zacząłem już pić kreatyne z Universala. Powiem tak: - Wole w kapsach. Ta kreatyna nie ma żadnego smaku ani zapachu. Jak pije to zostaje mi miedzy zębami no i czuje się jakbym pił [...]

[...] pytają ile już ćwicze, że tak "przypakowałem" Więc jestem zadowlony. Może i 3x w tygodniu by starczyło ale jak to chyba pisałem wcześniej. Wole iść na siłownie niż pić wóde pod blokiem :/ Niestety mam samych kumpli, którzy uważają, ze dzień bez picia to dzień stracony. Aha o dziwo ostatnio nawet Ci kumple zaczeli łazić na siłke ale nie [...]

pomijajac fakt ze jestes matołem :D to mozesz pic podczas treningu izotniki (powerade, gatorade itp..) pomoga ci utrzymac cukier na wlasciwym poziomie i niebedziesz tracic masowych kg, a co najwazniejsze cm w bicku :D

[...] innych badań. W ciągu 24 godzin poprzedzających badanie nie powinno się przyjmować leków pobudzających lub hamujących ośrodkowy układ nerwowy. Przed badaniem nie należy pić napojów alkoholowych lub zawierających kofeinę (mocna kawa, Coca-Cola, mocna herbata). Na badanie należy przyjść po spożyciu lekkiego posiłku, aby nie występowały spadki [...]

ja trenuje 1,5 roku KK i brakuje mi jakies 40 cm, czuje ze sportowy zrobie ale co do turka jest jakas blokada i nizej nie zejde... pozatym wszystko zalezy od genow, bo znam przyklady 17 letnich kolesi ktorzy sie nie rozciagali w zyciu i nawet nie wiedzieli ze robia szpagat, a robia, ja chyba z 10 lat bede musial sie meczyc i plakac z bulu... [...]

a w zwiazku z dieta, dostep mam do tych rzeczy ktore wymieniles w swoim artykule. Wiec inne pytanie moge jesc jajka? chleb odpada, nawet czarny. Kotlety moge zjesc wiec. A zielona herbata dobrze wplywa? bo zamierzam ja pic, malo slodzic + woda niegazowana. A skrot m.c pochodzi od "masa ciala"?? zrobie lepiej plan, a nie bede ciagle pisal [...]

Otręby sante - nie smakowe Jakiego rodzaju warzywa dodać? Apropo trzymania sie założen dietetycznych postaram się pić wodę w większych ilościach jak będę czuł głód. Jaki posiłek moze być w takim razie zamiast makreli z serem poltlustym ? Czy sam rozkład skladników tj ilość białka / weglowodanow i tluszczy jest odpowiednio dobrana ? Zmieniony przez [...]

Powiem tak, jeśli masz dopracowaną dietę lub nie przejmujesz się tkanką tłuszczową, możesz w okolicach treningu pić obojętnie jakie carbo, choćby i to, które wyżej wymieniłeś, aczkolwiek w tym wypadku wstrzymałbym się - niedługo Olimpowskie Carbo ukaże się z nowym składem - obiecującą izomaltulozą i symboliczną dawką argininy. Pzdr

Na początek oczywiście podziękowanie za możliwość udziału w teście :-)) u mnie jak na razie testowane 2x ,niestety nie bylo innej mozliwosci, na poczatek poszła 1 porcja czyli 14g smak - dobre ale dla mnie bardzo kwasne, przez co bardzo orzezwiajacy ;-) nie czuć chemii , nie odrzuca jak przy sporej ilosci tego typu produktów, spokojnie da sie pic, [...]

Nie chcę podawać naziwska, ale jeśli mieszkasz na śląsku masz te przynajmniej 40 lat to powinieneś wiedzieć o kogo mi chodzi. Poza tym to też nie tak że wierzę w opowiastki bo co potrafi to widziałem na własne oczy. Uczyć przestał w 2000 roku bo kolano złamał. A sportowo też walczył np. na mistrzostwach europy w kickboxingu w Hamburgu w bodajże 86 [...]

oliwę możesz pić polewać potrawy jak wolisz wywal jogurt w dni treningowe obetnij troche ww na korzyść tłuszczy CO JEŚĆ W SZKOLE przeczytaj art w moim podpisie

nie musisz pić smakowego jogurtu, ma on dużo ww, pij naturalny, lub kefir, albo maślanke...

pic na wode ta suwnica

1 a pływanie na basenie tez traktować jako DT/DNT ? 2 sauna 1x w tyg. przeszkadza w cyklu kreatynowym ?? 3 czy przy jabłczanie równiez trzeba pic duzo wodY ??

u nas jest gościu który ćwiczył na siłowni ale już przed ćwiczeniami wyglądał na zawodnika trójbojowego kat. +125. Po 2 latach treningów zacząl ostro pić i walić fete. tak mu zaczęło odbijać że ciągle miał problemy z policją. Kiedyś jak zaczymali go i chcieli go zamknąć to wziąl policjantów i przerzucił ich kilka metrów dalej a do tego przewrócił [...]

"Tzn. że też mamy przestać pić?" Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

A czy mogę brać jakieś witaminy,czy inne suplementy? Pić coś specjalnego? Na razie rumianek i pokrzywę popijam... A i magnez biorę, bo mi powieka pika ;)