pić

Wg mnie gorsze jest zaniedbywanie ćwiczeń i diety przez alkohol niż sam alkohol. Ja akurat preferuję piwko i jak już idę pić to wchodzi 7 - 10 browarów, do tego rodzaju alkoholu się przyzwyczaiłem więc takie ilości pochłaniam. Wystarczy sobie zrobić założenie że pijemy raz w tygodniu (ten sam dzien np: z soboty na niedziele), do tego w sobotę [...]

wsyztsko zaczęło się od kolesia ktory zaprosił na impre pewną EFE, która, niestety,nie chciała pić już kolejnego DRYNA. Zrezygnowany facet myslal co by zrobic żeby pobudzic bardziej do ruchu dziewczyne pobiegł po tabletki do Czarnego (---> ) i dał panience. po 20 minutach dziewczyna zmulona imprezko zaczęła dziwnie się poruszać, coraz szybciej, [...]

Jeśli robisz w dzień poprzedzający pracę i będzie stało w lodówce - to nie będzie problemów następnego dnia. Powiem kolokwialnie ale zgodnie z prawdą - dopóki Ci z shakera nie śmierdzi to możesz pić hehe

Naucz sie pic plyny bez slodzenia wyjdzie Ci to na dobre. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

a kiedy pic gainera napewno zaraz po trenigu to juz wiem i kiedy?? W najblizszym czasie napisz moja diete i poweicie mi co o tym myslicie?? A.C.A.B

tez bym gdzies wyskoczyl...naje.bal sie i po sprawie..ale obiecalem sobie nie pic; wczoraj po ponad 2-miesiecznej przerwie wypilem reddsa jablkowego i warke strong i mnie zakrecilo niezle w uniejowie bylem raz...dokladnie jakies 1.5h przeciskania sie przez tlum , a pozniej mała walka nas 3 na 3 jakis wiesniakow, niestety z przykroscia stiwerdzam [...]

Ok to wyrzucę ten jogurt... a jakbym jadła dziennie garść orzechów (30g)to mogłabym już tego tranu nie pić? aha i czy mogą być ziemne w ostateczności? A jeżeli chodzi o II śniadanie to raczej nic nie poradzę, bo trochę głupio mi będzie wyciągać kanapki z jakimś mięsiwem już prędzej z jajkami, bo bd na mnie patrzeć jak na kosmitę ;P to na prawdę [...]

Wiem przeciez ja tez zartuje! Jake te perfumy niby dobrze smakuja Chanel 5? Ja niemoge pic zawiele bo potem za mocno szaleje.

Klejcun ma racje ******lic konwenanse ... zdarzalo sie bez zapity ajak ale jak jest bida to i herbata jest dobrym dodatkiem po "gorzkim lyku" Choc nie lubie vódy ... to i tak chyba najbardzoiej meskim zwyczajem powinnismy ja pic czysta Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga [...]

czy jakby np pic do tego megace chcesz mieć brzuch jak kobieta w ciąży? brawo

Sory nie zwrocilem nawet uwagi czy to reka czy noga A wiec tak: Nie wazne czy sie mialo zlamana kosc czy nie UTWARDZANIE JEST NIEWSKAZANE! - niszczy ono kosc zamiast ja wzmacniac. Dobrze się odzywiaj (duzo nabiału itd), dbaj o regeneracje. Staraj sie jak najbardziej ja oszczedzac, a wszystko bedzie ok. Po wyciagnieciu reki z gipsu stawy moga byc [...]

Za***iaszcze bialeczko ... Kuzwa dalej nie czaje jak wy dajecie rade to pic

No wlasnie ja nie daje rady pic tej piany. Jem lyzka.

s.m.p.a poprawił Ci diete wic masz napisane kiedy pić białko warzywa nie pójdą w tłuszcz, bez obaw, poza tym że są źródłem witamin, minerałow, antyoksydantów równiez regulują równowage kwasowo zasadową trening - dział trening pozdr

ja staram sie nie pic, nie chodzic na imprezy bo znam swoja slaba- silna wole ;) Mysle ze jedno piwko nie zaszkodzi, ale wiecej juz moze. Zycie to kwestai wyborow

dzieki bardzo!!! nie kumam tylko tego, zeby przed treningiem nie pic białka serwatkowego ? przeciez wiekszosc białek jest oparta na serwatce (nie mowie tutaj o soji czy innym syfie)

U mnie, jak zasypię naczynie ok 20-25g i wypiję pod wieczór to do 3 w nocy sen z głowy. Spokojnie można pić przedtreningowo. Pobudza też umysł, ułatwia naukę, zapamiętywanie. Dla mnie same zalety.

@jarzynek Chlipię sobie właśnie Canarias, coś jest w smaku tej yerby, nie czuć tytoniu, ma taki specyficzny posmak, nie wiem jak go nazwać, pomarańczy czy czegoś. Doradzisz mi bombille do tak pyłowej yerby ? Bo mi strasznia przytyka że pić się nie da.

[...] się grzyb a ty nie jesteś celebrytą jak Cejrowski żeby się obnosić jaki to mam zaj**isty napój. Prawda jest taka że potrzebujesz tylko słomki z sitkiem bo inaczej się nie da pić yerby " za duże fusy" a do tej słomki zwykły kubek i tyle. To pobudzenie i inne " efekty" to marketing pobudzenie jest ale po 5 kubkach i nie takie jak po kawie tylko [...]

PODSUMOWANIE REDUKCJI Redu trwało od 3 stycznia do 21 marca, przewinelo sie multum roznych planów treningowych i roznego rodzaju aero az po manipulacje w diecie. Podczas redukcji nabrałem doswiadczenia i dowiedzialem sie nowych rzeczy np suplementy sie sa w ogole potrzebne na tym poziomie , na splicie redukcja jest mozliwa a nawet wskazana innego [...]