pić

O diecie nie podpowiem, o treningu już tak. Ćwiczyć na pewno możesz i zrób to, bo niby co ma jelito do ćwiczeń na siłowni? Jakieś ACT na początek, później mało objętościowy trening, za to intensywny, mam parę takich gotowców, nie zamęczą, a dadzą w kość. Jak z owocami, odżywkami? WPI możesz pić, mało tłuszczowe

[...] ponownie po 14 dniach od zabiegu. 4. Ogolić skórę maszynką na 1 dzień przed zabiegiem, nie depilować wcześniej włosów woskiem, chemicznie czy wyrywać pensetą. 5. Nie pić alkoholu w dniu wykonywania zabiegu. 6. Zabieg wykonuje się na skórze czystej(należy wykonać demakijaż przed zabiegiem). 7. Każdy zabieg powinien być poprzedzony [...]

[...] musi się męczyć, bo już chcą się bzykać. Wypada panienki wziąć do samochodu, jedna siada z tylu ta ładniejsza z przodu, pojeżdżą godzinę jeszcze ulicami i pójdą do pubu napić się z kumplami. Panienki szczęśliwe, że im się trafiło, taki ekstra chłopak, fajny, że aż miło. Zaprosił na piwo i postawił loda, a te jego mięśnie! - Aż ogarnia trwoga. [...]

bo pic trzeba umiec

wiem wiem ale ja nie mialem tego w ustach od ferii bo tylko jak dluzse wolne i do babci jade to nie moge nie pic

stosuje Carbo z Vitalmax i na mnie działa tak że w początkowej fazie treningu czuje niezłego kopa ale dość szybko siła opada a porcja potreningowa nie eleminuje zmęczenia ale w mięśniach czuje że nie są tak wycieńczone jak bywało zanim zacząłem pić Carbo. Dodam że dawkuje 2 x 40g, 1 porcja przed i 1 po treningu. Smak cytrynowy jest w porządku :)

[...] w końcu na to samo. Na tym HCG poczułem ogólnie chociaż trochę ta większą dawkę androgenów, podobał mi się stan gdzie nie czułem aż tak w dzień zmęczenia; nie musiałem pić kawy i na lajcie byłem w stanie obudzić się o 7, ale byłem w szoku po tym wyniku po bodajże 5 dniach od strzała że test był wyższy niż 15 NG %-) Zmieniony przez - [...]

Mi po clomidzie podskoczył teść do 1000 a Shbg ponad 90 było Clomid jak najbardziej podnosi SHBG. Michałek w twoim temacie mignelo mi że. Brales metomorfine.Zdarzalo ci się po niej pić alkohol? Wiadomo np odstawić na dzień

Czy po treningu do shakera z Mutant Mass mogę dodać miarkę Creakonga czy muszę pić osobno (nie mieszać razem w jednym)?

sorry omek - usunalem posta i czesc wypowiedzi ktora i tak byla wykropkowana oto jego tresc ja sie łapie za głowe jak patrze co ten urzędasy powpisywały na liste antynarkotykową niedługo bede sie w tym po pier do lo nym kraju bał pić melise i nosić przy sobie waleriane... a czesi swietuja bo maja leegalna marihuane.

a tak btw czy czasem wiencej tych shakerow nie rozdaliscie niz 200? Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza i silna-moze to jest [...]

Oczywiście, tylko do tego trzeba czasu i sensownego specjalisty, a chciałbym wrócić do treningów, bo już i tak miałem długą, wymuszoną przerwę. Wygrzebałem art o wchodzeniu na stopień, ale nikt tego nie komentuje i nie widziałem, żeby ktoś to polecał, więc chyba pic na wodę z tym hasłem "Lepsze niz przysiady" :D

[...] dzień dobry jak przy wszystkich autoimmunologicznych, jak to szkodzi warto pomyśleć również o całym aip. No i kwestia "zakwaszania żołądka" - jak tolerujesz pokarmy typu ogórki kiszone czy porządnie ukiszona kapusta lub wino wytrawne - robi to na Tobie wrażenie, nie jesteś wstanie przełknąć czy lajcik możesz to jeść i pić w ilościach dowolnych?

[...] 1. Koncze brac kreatyne, czy nowy (wyżej wymieniony trening) rozpoczać z jakims innym suplementem (np. glutamina) czy bez niczego? 2. Czy podczas treningu powinienem pić dużo wody? Dotychczas wypijałem 1,5 w czasie 1,5h treningu? Ale tak naprawde wystarczyłoby mi nawet 0,5 litra. 1. Nie musisz. Nie wiem czy branie kreatyny przed rokiem [...]

Choruje na cukrzyce ponad 10 lat i troche mnie dziwi jak niektorzy liczą jednostki np. ze jedna jednostka humalogu zbija 40-100 cukru. Po 1 po humalog wkreca sie po ok 45 min i dziala do 2 godz najmocniej a potem do nawet 8 godz ale ,,wolniej,, Moim zdaniem lepiej liczyc jedn. humalogu do weglowodanow. 1 Wymiennik weglowodanowy (WW) - 8-12 gram [...]

3rd pic

[...] z posiłku. Białko piję również bezpośrednio przed snem. Zastanawiam się spożywać dodatkowo białko do 1 lub 2 śniadania w zależności którę będzie uboższe w proteiny. Chcę pić 3x dziennie ponieważ niestety nie mam zbytnio warunków aby spożywać odpowiednią ilość białka z posiłków. A zakładająć, że chcę kontynuować redukcję, tylko taką aby [...]

czyli mogę np. smarować chleb margaryna "rama" albo masłem? czy pić lepiej oliwę z oliwek do posiłków?

[...] pomarańczę. u mnie to nie pomaga bo nie chodzi o to co piję a ilościowo. Nawet jakbym otwarła sobie coś pysznego do picia to mam na kilka dni. Przez to mam czesto herbate na stole,kawę,wodę czy wode z miętą itd. i z każdego spijam na przemian byle coś pić....ale ilościowo to nie dużo Zmieniony przez - LUCY-BELLA w dniu 2021-01-08 11:02:57

[...] warzyw i zupy? To pomoze uzupełnic płyny. No właśnie co dziwne siusiam sporo hihi. Zupy itd sie pojawiają . Warzyw tez podjadam sporo. Tylko jak ja liczylam ile powinnam pić na moją wage to jakiś kosmos. Chyba bym chodzila opita jak bąk. Jak juz woda mi wchodzi w jakis dzien bez problemu to tak 1.5l dam rade...mało kiedy do 2l. Dlatego [...]