pić

Powiem tyle jak ide pic a robie to zadko nigdy sie nie bije zawsze dzwonie jako pierwszy na policje jak mnie ktos zatakuje a nic nie piłem.Odpusc sobie caly sprzet to syf a denerwuje ludzi staraj sie ignorowac takich ludzi lanie ich mord nie wiele daje.Jak ktos jest pijany nie czuje bulu jak ty... w takich sytulacjach najlepsze sa duszenia itp. [...]

[...] 20 g Len (siemie) 40 g Brusznica (liść) – 20 g Wymieszać, można zmielić Pierwszy tydzień: 1 stołowa łyżka mieszanki + 500 ml wrzątku, parzyć 20 min. Odcedzić, pić po pół szklanki po każdym oddaniu moczu przez pierwszy tydzień. Drugi tydzień 2 łyżki stołowe mieszanki + 750 ml wrzątku, parzyć 20 min. Odcedzić, wypić po 1 szklance [...]

Dzieki za wskazowki Mi sie bialko tez nie pieni bardzo dobrze smakuje i wchodzi. Asariah nie no 40 to jeszcze nie na plecy musze uwazac. rafee no akurat tak trafilam ze nikogo prawie nie bylo chwile przed siatkarki poszly sobie, po tym jak zrobily 1 serie wyciskania i 10 min pogadaly zajmujac laweczki. sa jeszcze jakby 2 sale tam, ale ja sie [...]

herbata z gojnika, pierwsze słyszę :-) Miss - zapraszam : http://www.sfd.pl/Moc_zi%C3%B3%C5%82_i_napar%C3%B3w_zio%C5%82owych-t1133275.html Lubię herbaty, a odkąd zioła muszę pić smakują jeszcze bardziej ;-)

Zacznij pic wiecej wody Dodaj potas jakis dobry Niestety oksa siada na nerki,nie tylko ja to zauwazylem Zawsze jak czulem nerki, mocz robil sie ciemny, pocilem sie smierdzaco na silownii, dodawalem zurawine, wode i szybko znikalo

Puchatek-Na OpenAirze będzie sporo osób ze Szczecina z ochrony.Parę osób znajomych,no ale mnie nie będzie%-) Tak w ogóle to forum jest sportowe,a okazuje się,że tu banda pijaków:-P Co chwilę ktoś się chwali w spamie,że pił,pije właśnie,albo gdzieś wybiera się pić@@-) Smutne to... %-) Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2012-07-02 21:41:35

on raczej nie bedzie pic kapsułek na treningu %-) chyba ze wysypie proch i wsypie do butelki ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-11-27 16:04:12

aha, ten jogurt to total 0% greek style chyba najzdrowszy w UK :) zero tluszczu, 9g bialka i 4g wegli na 100g co wydaje mi sie w porzadku... codziennie zjadam taki 150g kubeczek z dodatkiem warzywka i dodaje pestki dyni lub orzechy (25g lub 15g) :) w dzien, w ktory nie trenuje silowo ani aerobowo zjadam wiecej warzyw, troche owocow (do 15), nie [...]

[...] daj je do pierwszego posiłku w ciągu dnia. 1. Który najlepiej? pełnoziarnisty? razowy? żytni? a może są jakieś takie andrutowate wynalazki - jakieś suche, które mogłyby zastąpić chleb? 2. A tutaj piszą co innego, polecają niektórzy 0,5% -> http://www.sfd.pl/Mleko__ile_procent_-t22011-s2.html Najchętniej piłbym 0,5 albo 1,5 jeżeli chce zrzucić [...]

[...] ze względu na inny stan fizjologiczny. 1. Który najlepiej? pełnoziarnisty? razowy? żytni? a może są jakieś takie andrutowate wynalazki - jakieś suche, które mogłyby zastąpić chleb? najlepiej pełnoziarnisty, z braku laku mogą być też pieczywo tzw. chrupkie ale szukaj też w składzie mąki żytniej razowej 2. A tutaj piszą co innego, polecają [...]

[...] będzie ... coś oczywiście najbardziej wartościowego... dietetycznego : ) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/acb563a138d2470087607fb59a91f488.jpg Ktoś polecił Muszyniankę. Właśnie taką wodę piję, ale również Nałęczowiankę. Na zmianę te wody pijam. Zrezygnować z Nałęczowianki i tylko Muszyniankę pić? Zmieniony przez - Zbyh w dniu 2014-09-02 17:25:37

[...] mam jeszcze gainer masz activator 3kg z ważnością do końca tego roku (3kg) , piszę 1-3 porcje dziennie, u mnie najwcześniej to dopiero o 17 bym był wstanie jedną porcję przygotować, ale mogę 2x pić. Tylko czy to ma sens? Pozdrawiam! Zmieniony przez - 5044093 w dniu 2017-11-08 22:51:48 Zmieniony przez - 5044093 w dniu 2017-11-08 23:09:47

Nie ma sensu się przejmować takimi drobiazgami. Równie dobrze możesz wcisnąć do butelki z woda i pić w ciągu dnia. Jedyny problem to ew. zwiększenie apetytu, podrażnianie ścian żołądka (w przypadku osób z nadżerkami/wrzodami).

No chyba, że ktoś nie lubi kawy i nie wie jak można to gorzkie coś pić :D

[...] dobre pytanie kiedy najlepiej spożywać węgle na redukcji? Dla przykładu rozkład makrosów w mojej redukcji 30%/40%/20% czyli około 280 ww. Czy przy niewielkiej ilości ww lepiej pić podczas treningu i na bieżąco uzupełniać glikogen czy lepiej bezpośredniej po. Czy takie węgle rozpoczynają już okno żywieniowe (nawet te pite podczas treningu)?

Thx za info, bo np.bcaa nie zaleca się pić w trakcie postu podczas ćwiczeń na czczo prawda ? :D

Pić białko po treningu np. z wodą ? Jak mam trening ok. 12 a okno zrobiłem sobie 17.30-0000

[...] też jest ok? 4. Jakie najlepsze pory dnia są dobre na okno? Teraz okno mam od 20:00-23:00 a rano o 10 lub 11 idę na trening fbw a potem 20min aerobów. 4. Wiem, post postem... ale czy wciągu dnia można pić kawę z dodatkiem mleka i z 1-2 łyżeczki cukru? :D Czy jest to raczej nie wskazane na IF? Zmieniony przez - Gymbody w dniu 2015-03-26 11:13:29

[...] pory dnia są dobre na okno? Teraz okno mam od 20:00-23:00 a rano o 10 lub 11 idę na trening fbw a potem 20min aerobów. 4. Wiem, post postem... ale czy wciągu dnia można pić kawę z dodatkiem mleka i z 1-2 łyżeczki cukru? :D Czy jest to raczej nie wskazane na IF? Zmieniony przez - Gymbody w dniu 2015-03-26 11:13:29 1. Zaczynasz od 8h, nie od [...]

Pytanie o napoje 0 kcal i IF. Kupilem dzis w markecie sobie 7up i Fante oba zero. Ale tak patrzac na kcal to niby jest 8kcal na 250ml lub 5kcal na 250ml. To mozna to pic podczas postu czy jak? aha edit. Co sadzicie o czyms takim: http://i.imgur.com/SFmAiOy.jpg Widzialem dzis w sklepie:d Zmieniony przez - mrow007 w dniu 2015-05-26 21:17:23