pić

Kawa może zostać. Te napoje energetyzujące tylko tiger itd to nic dobrego. Proponuje z nich zrezygnować. Już lepiej wypij sobie drugą kawe. Możesz też zacząć pić zieloną herbate - daje kopa prawie jak kawa :) A co do ćwiczeń jeśli masz tylko hantle to najlepiej wejdz sobie na forum w dział treningu dla domatora. Są tam przykładowe plany treningowe [...]

[...] wróciłam do domu i nie udało mi się nadrobić. Plusem jest, że nie tknęłam słodkiego: ani kompotu, ani tortu (ciężko było), ani coli w kinie chociaż bardzo chciało mi się pić. Garść popcornu wpadła ale głodna byłam strasznie ;-( Trening był w piątek i w poniedziałek, niestety brakło czasu na aeroby w weekend. Na siłowni mam problem z progresem [...]

[...] ale musisz już teraz zwracać uwagę na pewne rzeczy i tłumaczyć, że nie wolno. Pewnie, że bobo ciekaw, niech popatrzy, spoko. Ale nie wszystko jest dla dzieciaków. Jak Ci zajrzy do łazienki i zacznie pić oliwkę albo zjadać piankę do golenia to też powiesz, że ciekawe? Są pewne rzeczy dla dzieci niedostępne i Ty musisz dziecko nauczyć ograniczeń.

a nie daj boże kawe pić przy ludziach :P albo słodzik zamiast cukru użyć... olala... normalnie wyrodna matka :P ZUO i mrok

[...] dziadek z kolei średnio raz w miesiącu wypija nalewke z kolegą przy grze w szachy, oczywiście szachy są dla picu żeby babcia się nie czepiała, bo oni przecież nie przyszli pić a grać a piją dla towarzystwa. Dziadek ma ponad 70 lat i jest w świetnej formie. Dużo ćwiczy, zdrowo się odżywia (głównie za namową babci), w zeszłym roku razem z babcią [...]

[...] 1. Zwiększa odporność na ból 2. Zwiększa siłę 3. Zwiększa odporność organizmu na stres (obciążenie) szczególnie skutecznie w połączeniu z glutaminą 4. Do kreatyny trzeba pić dużo wody! Kreatyna wiąże wodę w komórce i zwiększa jej objętość. 5. Zwiększa wchłanianie białek, najlepiej w połączeniu z glutaminą lub bcaa 6. Energię należy zapewniać [...]

no i to jest moje dewiza życiowa od kiedy zaczęłam pić i palić %-)

[...] na studiach, oni sami nie rozumieją i tylko przeszkadzają ludziom, którzy się w tym odnajdują. Mam nadzieję, że tych, których nie wykończyła chemia i biochemia, wykończy mikrobiologia z genetyką :D Ile razy dziennie pić napar z ziół? Mieszam sobie bratka, pokrzywę, skrzyp i miętę, wrzucam do litrowego kubka i wypijam w ciągu dnia - to wystarczy?

a ja w desperacji zaczęłam pić tw polecane przez Ciebie ziółka + rano wodę z cytryna imbirem, cynamonem i kurkumą i nawet tfu tfu odpukac troche lepiej

[...] bo mi nie wolno nabialu i owocow- a wszyscy inni moga :-( ) Mnie bardzo nabiału brakuje - do 300g dziennie jakby można było to były cudownie. Uwielbiam mleko, mogę pić szklankami, 150g dziennie to to niecała szklanka i już po limicie, a gdzie jeszcze wsadzić w to jakiś serek czy coś, ehhh. I za maślankami mi się tęskni, inny nabiał może [...]

Słoneczko, słoneczko http://emotikona.pl/emotikony/pic/hura.gif

I przy okazji spam zabiłaś http://emotikona.pl/emotikony/pic/0shoot.gif

http://emotikona.pl/gify/pic/zolw.gif

Cruella, nie chcesz wiedzieć :-D http://emotikona.pl/gify/pic/kot-tanczy.gif

Chyba zacznę pić trochę zielonej herbaty. Jak piłam ją kilka miesięcy temu to było mi niedobrze, ale może była za mocna? Mam jeszcze jeden problem. W dni treningowe po treningu mam straszną zgagę. Pali mnie jak skurczybyk! Ostatni posiłek przed treningiem jem ok. 2,5 godziny przed a mimo to pali mnie strasznie. Może wiecie co może na to [...]

Naprawdę smakuje wam wanilia vitafit? Kurcze ledwo moge ja pic

ja nie wiem jak to pijecie w sumie nie próbowałem ale żeby olej pić;D

ja na odwrót do wódki mam wstręt zaczęło się jak przeholowałem na jednej imprezie jaboli nie miałem okazji pić

[...] w poprzednie wakacje, że lepiej się czuje po wyeliminowaniu chleba itd. Muszę wybrać się do jakiegoś porządnego gastroenterolog w maju, bo poprzednia lekarka nie znalazła niczego w wynikach badań i od razu mi chciała wcisnąć jakieś tabletki regulujące bez podania przyczyny. Kilka lat temu przestałam pić mleko bo też mi raczej szkodziło.

wody staram się pić co najmniej 1,5l, ale herbat dużo piję. Jedyne co mi pomaga, to kiedy nie jem śniadania i wypiję kawę, ale to i tak muszę odczekać z 2 godziny, ale jak mam do pracy to nie mogę tak robić :)