pić

to faktycznie nie możesz pić Musze powiedzieć że bardzo fajne seminarium z Fedorkiem jest na f24. skad je masz? Ja gainerów już w ogóle nie bede kupował, wole sam zrobić z białka i carbo - lepsze gatunkowo wychodzi

[...] był bieg krossowy-75min-biegło sie ok,popijałem nowym napojem co kilkanaście minut,bratu nic nie było po nim i mi dzisiaj też,jakoś za bardzo mi sie dziś nie chciało pić,tempo nie za szybkie,zbytnio nie zmęczył mnie bieg,biegałem pod wieczór,pogoda super.nie wiem jak robisz swoją dietę -tak napisałeś niedawno,więc wkleję co dzisiaj [...]

[...] pogoda taka chu...,zimno,deszcz,wiatr,mówię poczekam jeszcze trochę może przejdzie i miałem rację,po 11:00 bieg krossowy-70min-biegało się super,popijałem jak zawsze napojem,pić mi się za bardzo nie chciało,pobiegłem kilka km.nową trasą,bo stara już mi sie znudziła,biegać ciągle w to samo miejsce,nie ma nic gorszego hehehe.Pod wieczór siłownia: [...]

[...] zwróciłem dużą uwagę na to kiedy popijam podczas biegu,nie może to być za wcześnie ani też za pózno,teraz już mam to wyczute kiedy,ale czasami tez zdarza mi mi się napić za dużo i wtedy dosyć ciężko się biegnie,tak samo jak niekiedy za pózno to też klapa,czytałem niedawno artykuł o nawodnieniu podczas wysiłku i pisało o bardzo [...]

[...] było w miarę i tylko lekko kropiło,biegłem sobie wolniutko,cały czas równe tempo,za dużo nie mam co pisać,nie piłem napoju tyle co zwykle bo nie chciało mi się za bardzo pić,nie zasychało tak w gardle. W poniedziałek wstałem coś ok.5,zjadłem śniadanko,poczekałem trochę i wyszedłem biegać.Na treningu miałem stadion-rozgrzewka 15min.następnie [...]

[...] ale cukrzycy typu 2, nadciśnienia, kamicy nerkowej, dny moczanowej oraz niektórych chorób nowotworowych.) Nie tylko białe (znajdź własny sposób na mleko – możesz pić je zimne, ciepłe, jako caffe latte, kakao, z musli lub płatkami). „Od lat obserwujemy spadek konsumpcji mleka. Poprzez nasze działania chcemy zachęcić Polaków [...]

-ograniczając nasycone kwasy tłuszczowe do takiego minimum, jednocześnie pozbyłeś się wartościowych składników odżywczych np: wapnia z serów podpuszczkowych. //myslalem ze mam spozywac jak najmniej zlych tluszczow ,wapn bede uzupelnial z tabsow -lanie po 30 g oliwy z oliwek do posiłku to bardzo słaby pomysł - nie tylko ze względu na dyskomfort [...]

uważaj na początku z warzywami bo jak wprowadzasz większe ilości błonnika na początek efekt może być opłakany, staraj sie pic dużo ok 2 litry wody co najmniej. Generalnie większość dziewczyn wychodzących z głodówek ma problemy z jelitami pfff ja sama uzupełniam błonnik z tabletek ale ze względu na zespół drażliwego jelita dużo warzyw u mnie odpada

vinci nie jest wzorkiem do naśladowania%-) nie no piss zartuje u mnie juz czwarty rok off od alko leci to musiała być poważna decyzja,że od 14-ego roku życia przestałeś pić:))

specjala mogą tylko wybrańcy pić %-)

spoko. za 5dni bedzie nastepny. tyle ze co z tego jak pic nie moge. dopieo w czerwcu:P przydalo by sie pare dni wolnego zeby odpoczac, cale szczescie majowka juz blisko

Siema, e tam jeszcze poniedzialek wolny, mozna pic dalej %-)

taki ch**. ja do roboty musze isc. życie, ktoś musi robić żeby ktoś mógł pić %-)

U mnie waga 74 powoli rośnie, ale jestem na krecie, cykl 8 tygodni, konczy mi się 12 lipca, a 13 mam siostry wesele i nie wiem czy pic czy nie xD

spam od 100 wzwyż, eheheh jak zaczynalem redukcje to mialem 104 to liczy sie czy nie? chyba ze wolisz sam tu pisac %-) U mnie waga 74 powoli rośnie, ale jestem na krecie, cykl 8 tygodni, konczy mi się 12 lipca, a 13 mam siostry wesele i nie wiem czy pic czy nie xD a co za roznica? nic ci nie bedzie. ja sie zastanawiam czy od poniedzialku krety [...]

zliczylem z tych 273 stron, tylu nas sie wypowiadalo. chyba ze j**ance ci sami pisali i mnie w uja zrobili f*** %-) ja tam wczoraj juz nie bylem w stanie wejsc na forum. chyba zaraz jakiegos browara zrobie bo pic sie chce ;-)

ide dalej spac gardlo kaszel katar nic tylko pić

no za cholere nie chce pic, na sile jej orsalit podaje zeby sie nie odwodnila

Ja raczej meskie grono niestety. Chlansko i zarcie . Ale kawalek mam to musze fura zajechac i juz mam wymowke zeby nie pic :)

ja mialem nie pic ale co mam odmowic?? :D