pić

ja mialem probki whey pro jakiegos smak cynamonowy o ****a jakie to bylo dobre moglbym pic 5 litrow dziennie

[...] jak ktoś ma smaczne i łatwe w wykonaniu przepisy, to byłabym wdzięczna, gdyby tutaj czasami wrzucił ). 7. Z suplementów to będę brać tylko to, co jest dobre na moją cerę, pić ziółka i łykać oleje (tran, olej z wiesiołka). Nie chcę wprowadzać niepotrzebnej chemii, witaminy będę dostarczać z warzyw i owoców, jedyne co, to białko po treningu. Na [...]

aaa no i o tej wodzie bym zapomniał nie wiedziałem że podczas treningu powinno się wodę pić myślałem że mleko albo jakoś oranżade

a bo gadaja, ze niezdrowa, to sie pytam :-D zaczne pic magnez w razie czego zeby uzupelnic braki %-)

wczoraj DNT miska: * bananowy placek owsiany na oleju kokosowym * spaghetti durum z tunczykiem i pomidorami * zeberka, fasolka szparagowa * zeberka, karkowka, fasolka szparagowa * schab ze sliwka, jakas surowka z pekinskiej * marchewki %-) dodatkowo: kawa, herbata zielona, yerba mate, magnez (zastanawiam sie, czy jest sens w ogole to pic.. %-) [...]

nie lubie. ale ostatnio zaczelam dziurawca pic, zeby troche apetyt pobudzic ;-)

Dobrze :) Tak też zrobię. A skoro jesteśmy przy owocach - jak traktować soki z sokowirówki? Głownie z marchwii/jabłka/buraka + różnych warzyw? Jak i czy w ogóle je wliczać? I w takim wypadku kiedy pić?

[...] przyjść. Nerwa mam bo codziennie czuje się jak by jutro już miała być. Brzuch wywalony, w krzyżu kłuje, wkvra na ogół świata no i cały czas jeść mi się chce %-) Zacznę znowu pić mieszankę kobiecą bo od piątku przestałam. Zauważyłam, ze po kawie mnie wzdyma, pora ograniczyć a tak bardzo lubię kawę :-| Dzisiaj uskutecznię rozciąganie jakie zadała [...]

Odwazylam sie isc wreszcie do kosciola. Ciekawe kazanie...Cos tam bylo o tym,zeby na Ziemi nie martiwc sie o to czy bedzie sie mialo co jesc,pic i w co sie odziac,bo inne rzeczy sa wazniejsze.Trzeba brac przyklad z roslin i ptakow,ktore same sobie tego nie wytwarzaja,a zyja,bo sam Bog im wszystko daje. No to pewnie szykowanie sobie posilku [...]

East West Rockers Słuchajcie, mam dylemat czy pić dziś czy nie ? Boję się o spadki, chociaż w moim wypadku to nie ma za bardzo co spadać Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-20 14:11:59

Wiem Tom- niestety też mam 16 lat i niestety musze pić Vitamin Shop 100% whey protein. Kulturystyka to drogi sport jeżeli wszystko zsumowac. Ile dziennie wydajesz na diete Badr zapytam tak z ciekawości?

za***ista pogoda panowie pyza ta cala komisja to pic na wode Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2008-02-11 11:15:12

moja mama jest na tym stanowisku a gnoje proboja sie mscic za to ze nie jest to ich mysli bo wczesniej mogli tam pic cpac etc a teraz skonczylo sie to a tak dla jasnosci jest to miejsko-gminy osrodek kultury

Za chwile ide pic za mase... oczywiście szejka proteinowego

mi wystarczy jak przestane pic duze ilosci alko

bic44-nie ma jedzenia, tylko wódkę będą pić

Asgard od wódy wiem że są 2 kiepskie następstwa odwodnienie i zły wpływ ma na białko- ale jaki to nie wiem - przestałem pić i chvj

Ja takich metod nie mam jak Ty Bylem na integracji, mialem nie pic i ****a z tego wyszlo

Ja tez mialem nie pici sie nie udalo

wawelski najpierw posyp SOGami hmm .. co do wody... wydaje mi sie ze lepiej pic ze sklepu normalna a nie na******las kranowe