Wogóle moje nastawienie do Suplementów ostatnio jest nie najlepsze TYle co sie ich je i ile w nich jest chemi jest nie wymierne do efektów Oglnie Stacki , no-boostery, białko, węglowodany Bcaa na redukcji i Kolagen moze byc reszta to pic na wode eheh Jak wam pokaze za miecha zdjecie mojej szafki to pospadacie z krzeseł hehe Zmieniony przez - [...]
chciałem sobie kupić takie kozackie cynamonowe albo waniliowe ale nigdzie nie mogę dostać!!po nich taki nalot smakowy jest na ustach.. hrhrhr Szczególnie jak teraz idę na bibe nie mogę pić ponieważ wpiepszam kreatyne więc muszę czymś ręce zając.. a zielsko jarasz..? Ja właśnie nigdy jeszce nie palłiłem.. ;P Zmieniony przez - Maniek87 w dniu [...]
Witam. Mam jedno pytanie, czy można łączyć te BCAA z białkiem ? Np. z rana wstaje i najpierw mam pić BCAA, a potem białko, czy moge wszystko do shakera wspyać i wymieszać? A jak nie można, to ile czekać z wypiciem białka ? Z góry dzięki za odp.
ej a tak sie zastanawiam niby zalecane jest pic 5 litrow wody dziennie.Ale to naprawde ma sens?Probowal ktos tak?Niedlugo bede mieszkal przy takim zrodelku uzdrowicielskim i moge w kanistry wody nabierac i zmienic moja diete Zmieniony przez - rezun w dniu 2007-08-26 17:35:53
zalety to oczyszczanie organizmu z toksyn chyba a druga potrzeba na wode to taka ze miesnie jej potrzebuja ale jak mi sie pic iechce to pil na chama niebede to tak samo jak jest przy diecie mamy zapotrzebowanie np na 3500kcal ale niedaje rady tego zjesc i ******le niebede na chama w siebie wpychal Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-08-26 [...]
Obudziłem się godzinę przed budzikiem. Poleżałem, włączyłem telewizor. Goła baba z gołym facetem łazili trzy tygodnie po pustyni. I nic. Nie mieli co jeść, nie mieli co pić. Nie mieli siły dosłownie na nic. Ona schudła 11 kg. Byłoby bardziej dramatycznie gdyby nie świadomość, że ktoś musiał im robić makijaż, nagrywać dźwięk i obraz. Zresztą i tak [...]
Tomek za ta kase to kupujesz suple to bys juz kupil swoją maszyne do produkcji białka. kilka tys. kupujesz krowę pod oknem i masz swieze bialko co dzien, kiedy chcesz Mozesz pic "prosto z gwinta":D:D
zawiozlem kuzynowi tylko cycki z kuraka no i jak sie okazalo lekki bal . a woda z lodem bo lubie pić zimne , jak cos goracego idzie w ruch to ze mnie zaczyna kapać :-p
dziękuje :-) hardcorem będę jak zdecyduję się na 1/2 :-) ale do tego musiałabym zaczac trochw biegać :P bo jednak pół maraton bez przygotowanie mógłby boleć %-) Tymczasem update z małej wyprawy w góry jak zwykle wyprawa z rowerami :-) było krótko i mocno intesywnie. zaliczyliścmy Rychlebskie sciezki (czechy) i srebrną górę (polska) na rychlebach [...]
[...] (nie wiem czy to dużo, ale 3-4 kubki to tak na luzie piję - tyle że ja mam b. niskie ciśnienie, a po kawie idę normalnie spać) obliques - a tak w ogóle to ile powinnam pić? w dni treningowe to razem z piciem podczas treningu to wpada mi tak ok. 3l, (1,5 na treningu i reszta w ciągu dnia, ale niestety kawę też w to wliczałam) Zmieniony przez [...]
nos butelke i pij co chwila na sile, pozniej bedzi edziwnie bo nie bedziesz mogla patrec an wode a bedzie ci si echcialo pic, w dodatku nerki tez sie czuje od tego ciaglego filtrowania :-))