pić

Herek kurva miałeś nie pić do piatku

Ja was nie rozumiem, nioby hjestescie sportowcy a stale albo o chalniu albo o jaraniu mowicie. Ja wypilem 4 piwa jakies 2 tygodnie temu, a wczesniej to wypilem cos na sylwestra. Ni liczac okazyjnie moze z 4-5x po jednym piwie od tego czasu. Albo sport albo chlanie. Zawsze jak wypije piwo to czuje jak robie sie mniejszy:/ co mnei motywuje do tego [...]

kumpel właśnie skończył egzamin u tej kurvy, 10pkt miał ja jak zaczę cykl, czyli za jakiś tydzień postaram się nic nie pić aż do końca cyklu, czyli przez 6 tygodni kupiłem OLIMP Creatine 1250 Mega Caps, i mam pytanie ile mam brać tych tablet? dwie? w dt naczczo i 15min przed trenem, a w nt tylko naczczo rajt?

Zawodny-dwa piwka na odwagę i idźZapomniałem dodać,że jak pić,to tylko piwo Lech Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-06-14 17:31:14

W sumie Absolut to nie jest syf jak sie chce pic to nawet Xiazeca wypije

BL przestań pić tyle bo Ci brzuch bardziej niz mi urośnie

siema oxy zes mi przypomnial az pic mi sie zachcialo a niechce mi sie po wode isc

Nie stać mnie na denaturat,a pić trzeba Wkupiam się Znam tylko kiepskie teksty Zmieniony przez - Gumisiowa w dniu 2007-09-04 13:04:03

i przed snem twaróg z dżemem + oliwa. myślicie , że starczy pić duża łyżkę oliwy przed snem? czy kieliszek? i nie mówcie , ze zalezy od całości w diecie;p

Ile chcesz pic to juz raczej zalezy od twojego zoladka. Ja np. jak pilem z miarki 30ml~ to mi sie troche siara na zoladku robila, jak lyzke to w miare git. Ogolnie oliwa do najsmaczniejszych nie nalezy, wiec wole wziac wiecej, a na raz, ale czasem zoladek blokuje :P Znow mi smaka zrobiles na te paczki czy tam oponki... a potem sie robi oponka, ale [...]

Muszę pić alkohol? Wiesz, że to się leczy

można zmieszać cp z carbo??(pić z jednego szejkera)

Czy moge brać gainera bezposrednio po treningu i czy jeżeli pije carbo podczas treningu to pić też w dzień nietreningowy o podobnej poże ??

chcialem zapytac czy trzeba pić rzeczywiscie tak duzo tej wody do monohydratu kreatyny?? dzisiaj zacząłem wypilem 4 litry wody i co troche do kibla latam

co najlepiej pić podczas posiłków??

co najlepiej pic do posilkow/miedzy posilkami??

dlaczego gainera nalezy pić na wodzie??

W dni treningowe: 3 x dziennie po 1 pełnej miarce I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem II porcja 30 min przed treningiem III porcja bezposrednio po treningu W dni nietreningowe: 2 x dziennie po 1 pełnej miarce I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem II porcja 5 godzin później ok 30 min przed posiłkiem tak producent zaleca. to w koncu jak to [...]

Mam pytanko : )) Więc dietke i wszystko jest już ładnie rozpisane,ale mam problem jak dawkowac Stack kreatynowy i Gainera przed treningiem. Chcę pić gainerka i kreatyne przed treningiem,tylko najpeirw musze wypic gainer'a i okolo godzine pozniej dopiero stack kreatynowy ( ok. 40 min przed treningiem) ?

DT 4capsy mono rano i bialko wedlug braku przed treningiem miarka xp i po treningu miarka xp bialko wedlug braku dnt: 4capsy mono rano i bialko w ciagu dnia wedlug braku bedzie dobrze???? co do białka to czym odmierzyc 30g bo nie mam miarki przy białku...?białko mozna pic zaraz po kreatynie z rana?tak samo zaraz po posilku czy [...]