pić

obliques szczerze mówiąc nie do końca zrozumiałam to zdanie :P ale sens, że mogę dalej pić Kingusię bardzo mi się podoba! :) dziękuję :) 20.02.2012 To był mało pozytywny poniedziałek, ale za to jak zaskakujący trening! Trening: 1. basen 45min - 23x 50m 2. trening siłowy - tabelka poniżej - pogrubione są rzeczy, które się zmieniły w porównaniu z [...]

[...] ją skończę to zakupię taką z beczki, albo sama spróbuję zrobić. Czy na sfd był polecany jakiś przepis, bo nie mogę znaleźć? Wodę z ogórków kiszonych domowej roboty zaczęłam pić rano na czczo. POMIARY,CZYLI WEŹ SIĘ KOBIETO (NIE) ZAŁAMUJ - MARTA RATUJ! ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fd8e2dbd9a164572b6ba3ac9d90c2958.jpg Wynikami pomiarów nie jestem [...]

Jetem tu nowa wiec czesć wszystkim 1 pytanie- Magnezja pisała ze stosuje słodzik a a przeciez słodziki zawierają Aspran-badziewie uzywane do słodzenia kolorowych wód gazowanych zwanych LIGHT, podobno subst. rakotwórcza, co wy na to? 2 Czy moge jesc dziczyzne- wydaje sie byc zdrowsza a nawet chudsza od drobiu, 3 czy moge pic domowej roboty wino [...]

acha i mam jeszcze dwa pytanka 1 co z solą wiem ze cukier absolutnie nie ale sól tez jest bardzo nie zdrowa " dwie białe śmierci" - sól i cukier, i co z innymi przyprawami? 2 czy mozna pic mleko, herbate i kawe? jutro na pewno kupie ksiązke ale z góry dziekuje za odpoweidz miłej nocy jola jolka

hello.a jak jest z ta czekolada?przeciez mimo,że jest gorzka to jest tam sacharoza,prawda?a kakao z chudym mlekiem można pic?i jak to jest z fruktoza?można jej dużo czy raczej należy też nie przesadzac? madzikk

Siemka....po pierwsze dzieki za wszystkie rady...troche zmienie jadlospis, po drugie pytanko (jak zawsze, w moim stylu) moge pic soki Frubi Wartosc odzywcza w 100g soku: wartosc energetyczna 46,3 kcal weglowodany 11g bialko 0,3 g Nie ma zadnej wzmianki o innych produktach niz warzywa i owoce...wydaje mi sie ze jest spoko (przynajmniej bardzo [...]

czesc! Mam do Was prośbe.Napiszcie mi: 1)Jaki Ig maja truskawki? 2)Czy można jeść jajka? Czy to prawda że żółtko ma zły cholesterol LDL? 3)Czy można pić kawe zbiożową "inkę"? 4)Co myślicie o jogurcie danona vitalinea?? 5)Czy można jeść "pieczywo chabra bez cukru"?

[...] ostatnim posiłku. Najlepiej jak już jemy owoce to rano bo wiadomo owoce zawierają cukry proste, które szybciutko odkładają się w podstępnej tkance tłuszczowej. Kawy zwykłej pić nie należy. Ja tam piję ale staram się wieczorem ograniczać. Monti poleca kawe zbożową ale nie wiem jak dokładnie z nią jest bo ktoś już tu na forum nadmienił, że [...]

a czy czekolade albo kakao z fruktoza powinno sie jesc(pic) takze raczej rano niz wieczorami????macie jakies fajne przepisy?i co z serami,mozna wszystkie bez ograniczen? madzikk

Witam wszystkich! Mam pytanie : czy stosując MM można pić czerwoną herbatę PU-ERH ? Z góry dzięki za odpowiedź!

hi:) reset: ktos wczesniej pisal, ze taka herbatke spoko mozna pic a propo chcialabym sie zapytac jak ta herbatka na was dziala? na opakowaniu o ile wiem pisze, ze jest pozeraczem tluszczu hehe tzn. jestem ciekawa czy samopoczucie lepsze po niej czy co? w koncu tak ja wszyscy polecaja pozdrawiam

Czolko, Jesli dobrze rozumiem teorie M to ogolnie mowiac tyje sie glownie z powodu laczenia tluszczy z weglowodanami. Zalozmy ze na czczo wypije szklanke wody z glukoza (IG=100, poziom cukru mocno podskoczy we krwi) a potem przez 3 godziny nic nie jem (cukier wraca do normy) - czy lamie w ten sposob MM? Dlaczego pytam -> kreatyne powinno sie [...]

oj pomyłka,glukoza wcale nie jest dozwolona,możesz jesc i pic rzeczy o ig mniejszym od 50 madzikk

No właśnie ile mają IG wiórki kokosowe?? a chrzan i migdały? Mafalka- kakao możesz pić tylko że z mlekiem chudym. Monia

Mafalka, według mnie powinnaś pić dużo wody bo z tego co zauważyłam twoja dieta jest bogata w błonnik oraz inne produkty które potrzebują wody do pełnego strawienia i takie tam.Uważam że powinnaś zrezygfnować wieczorami z owoców i zastąpić je nabiałem np.jogurt z marmolada lub czym innym. Zmniejsz tez ilosc tych ziaren i zboz, a ostatnie posiłki [...]

[...] w I fazie wykluczone. Zreszta boję sie zaczać jadac nawet czekolade powyżej 70%bo znów wpadne w cug... A w ogóle to jaki IG ma kakao, czy to sam tłuszcz?. czy moge je pić z mleczkiem na kolacje? A owoców suszonych (i oczywiscie jabłek)na kolacje nie polecam, też tak kiedyś próbowałam i marnie na tym wyszłam, ale nie da sie ukryc ze każdy [...]

[...] od indywidualnych predyspozycji. Wiadomo, że mleczko zawiera laktozę, która jest po prostu cukrem mlecznym i odkłada się w tkance tłuszczowej. lepiej unikać. Spróbuj chociaż pić rano, a nie wieczorem. wypróbuj. A tak w ogóle to denerwują mnie te fantastyczne odkrycia naukowców. Jak byłam mała to "chcesz byc karateką-pij mleko!" i [...]

Taefka powodzenia! Bedzie dobrze:) Ja mialam zawsze wzdecia ale odkad zaczelam jesc wedlug MM zadnych wzdec nie mam:) Mysle ze za pare dni wsyzstko sie ureguluje, polecam pic duzo zielonej lub czerwonej herbaty NAPRAWDE pomaga:) Trzymam kciuki! Agata

[...] w proszku doprowadza do otłuszczenia. Oliwka, nie mam pojęcia czy faktycznie od picia dużej ilości wody jest się dużo cięższym ale na sto procent wiem, że na diecie trzeba pić mnóstwo wody tak około 2 litrów dziennie. bez wody drogie panie ta cała impreza nam sie nie uda. już nie pamiętam jakie były inne pytania... gania, głowa do góry! zmierz [...]

witam znalazlam sporo literatury na temat glodowek i diet czyszczajacych. podobno taki detoks to dla organizmu rewelacja. ja zyje zbyt aktywnie zeby zafundowac sobie pelna glodowke czyli tylko woda. ale strasznie mnie kusi tzw. dieta pszeniczna. trwa do tygodnia i w tym czasi espozywa sie tylko w 4-5 posilkach ugotowne ziarno pszenicy.dieta jest [...]