pić

W zwiazku z moim wyjazdem, moje wpisy beda mialy charakter bardziej kronikarski niz cwiczeniowy (przepraszam za brak znakow ale po drodze stracilam cierpliwosc w ich wstawianiu :-F ) 04.11.2013 DNT "Misja Kazachstan - 1 dzieŃ" Dzisiaj jest dzieŃ wylotu. Spakowana, zwarta i gotowa. prawidŁowy rozkŁad miski, pÓki co odkŁadam na bok, bĘdzie ciĘŻko [...]

[...] chodzić na siłownię - męczące to, a i po 2 tygodniach w ogóle nie było widać efektów, nie mam zamiaru czekać, pół roku, poza tym ile można jeść na śniadanie gotowane jajka i pić tylko wodę (plus rzeczona kawa bez cukru). Do tego te posiłki o ustalonych porach. Lepiej jeść 3 razy dziennie,a dobrze, plus na kolację jakieś dobre ciasto z sokiem. [...]

[...] przytył 20kg w 3 tygodnie po zakończeniu emisji "tańca z gwiazdami"... dobra dieta i właśnie nawodnienie organizmu... po długotrwałym odwadnianiu jeżeli zaczniesz pić duże ilości wody to organizm będzie magazynował ją w bardzo dużych ilościach... pamiętaj, że organizm jest cwańszy od komputera i będzie chciał mieć coś na zapas w [...]

Pomnóż przez 10... %-) Stary, to lekkie przegięcie. Przecież tego się nie da pić.:-?

[...] żeby nie była to czysta woda, a z dodatkiem cukru. Smak bardzo mi podszedł i co najważniejsze, z czym miałem do czynienia z produktami linii nie pieni się! Dziwne pianę pić przez bidon, a tutaj tego nie ma :-D Nigdy w trakcie jednostki nie złapał mnie skurcz, i nie miałem przysłowiowej w kolarski świecie... "bomby" %-). Polecam, chyba jeden [...]

[...] https://i.imgur.com/4heVPRE.jpg Dziś w pełnym rynsztunku. Nowe szkła do oksów kozak, kurtka castelli kozak, bidon na kierownicę MEGA KOZAK! Można pić z głową na ramię, dużo piłem. Pierwsze 90km wmordewind, potem już z górki. Lekkie tempo, średnie 200w więc nic. Ciągła jazda na lemondce. Nie zmęczyłem się ;-) W [...]

trochę odkopie ale kawy raczej nie powinno się pić zwłaszcza podczas budowania masy mięśniowej . Były badania potwierdzające moje słowa jak znajde link to wkleję .

brak słów, energetyki to takie g****, zebym nawet swoiemu kotu nie dał do wypicia, tyle cukru ze ja p******e, kawa ma tyle PROZDROWOTNYCH WŁAScIWOSCI! a ludzie sa tacy głupi i sa tak poddatni na media, którzy nami steruja jak marionetkami, dla własnych korzysci:D tak samo z masłem czy jajkami;) lepiej pic g**** z chemia niz naturalne subsancjie;) [...]

[...] koniecznych, by mogła się odbywać przemiana materii. Wystarczające ilości są jednak w produktach, które nie wydają się tłuste np.w zbożowych. 10.Stosując dietę należy dużo pić. Łatwiej wydalić wtedy z moczem uboczne produkty przemiany materii. Im więcej pijesz, tym praca nerek jest sprawniejsza. Potrzebujesz co najmniej 2 litry płynów dziennie. [...]

flying wizyte u gina mam 25 ,ale boje sie ,ze dostne wtedy okres ,bo teraz wypada mi przewaznie co 19-20 dni wiec akurat jesli znou po tym czasie dostne to 24-25 akurat na wizytę obliques bardzo bym chciała ,by metabolizm sie unormował juz mam dość jedzenia małej ilosci kalori i tycia ,gdy tylko je zwieksze,choc napewno juz sukcesem jest to ,ze i [...]

obliques myślisz ,ze bedzie dobrze mam nadziję ,bo mam mała schize ,ze obudze sie o np. 2cm szerszaDobrze zwieksze do 1900kcl czy moze byc juz taki rozkład B-30% W-50% T-20% czyli białko-142g ,wegle-237g,tluszcz42g?W sobote wyjezdzam nad morze na tydzien i tam moge miec kłopot ,by wiecej białka zjeść,ale jak od takiego układu mam utyc to moze bede [...]

[...] otoczeniu, to już fajnie wpływa na człowieka mi się teraz marzy wyjść w nasze 'góry', które mam właściwie pod nosem, poleżeć na jakiejś łące w słonku i strzelić piwko... a wracając spowrotem znaleźć grzybka na jajecznicę (sprostowanie: na ogół nienawidzę chodzić po górach, nie lubię pić piwa, a tu takie zachcianki nagle) chyba się starzeję

tak jeden dzien jesz tylko mieso, IMO rownie dobrze mozna raz w tygodniu nic nie jesc, albo pic same soki i na jedno wyjdzie. Maz kolezanki mamy jest Indonezyjczykiem on cale zycie jeden dzien w tygodniu nic nie je. Generalnie po przeglądnięciu tej diety uznałam ze juz mądrzejsza jest Paleo Vajo przy klasycznych LC pchasz w siebie tluszcz tylko [...]

zyrafko juz jestes na końcówce więc winko tez na dniach bedziesz mogła pić Dziś wypiska z całego tygodnia Dzien1. . zarzut 20kg x5 / 25kg x5 / 30kg x5 / 35kg x3 / 42kg x1 . 5 obowdow -2x zarzut na 85% 35,5kg -4 podciagniecia 5 obowdow -6x MC zwiekszaj ciezar w kazdym obowdzie 30,40,50,60,70,75 -3 x Turkis Get Up (na strone) - 5 x pompka [...]

obliques zawieszę ćwiczenia jeśli znowu zacznie mi się z żołądkiem ,bo jak mi nic nie dolega całkiem ładnie idzie mi jedzenie i dość dobrze się czuję.Gorzej jak najdzie mnie ten okres kłopotów z żołądkiem wtedy nie mogę jeść ,spać czuje się osłabiona i w tych dniach daruje sobie treningi.Choć nie jestem uczulona na gluten to go ograniczam nie jem [...]

Mleko kozie nie zawiera laktoglobuliny beta, dlatego nie jest az tak alergenne jak mleko krowie. "Najlepiej pić kozie mleko zaraz po wydojeniu" - zadnego mleka nie poleca sie pic odrazu po udoju z uwagi na ogromna ilosc bakterii i mozliwosc zarazenia chorobami, jak np gruzlica.

[...] mam wrażenie, że jem jak chłop pracujacy na kopalni. Strasznie to brzmi wiedząc że jem tylko 1700 kcal. Cóż, takie są chyba skutki nieświadomej głodówki. I jak to nie pić mleka? Cukier wyrzuciłam, teraz mleko odbierają.. :))Moge go czyms zastąpić? Co powinnam robić? Nie wiem. Jest mi ciężko wepchnąć taką ilośc węglowodanów. Z chęcią bym [...]

Ketoza to "patologia" w organizmie występująca przy braku energii (ATP). Chcesz szybciej chudnąć? Na kolację 100g ziemniaka ugotować w odrobinie wody. Zjeść ziemniaka i wypić wodę 1h przed snem.Pić wodę gazowaną do posiłków.

Trza nie pic tyle %-) Wiem, latwo mowic - znam to z autopsji choc w tym momencie nie wypilem nic (nawet lyka) alko on pol roku. Nie zebym mial z tym jakis problem, poprostu trzeba czasem odpoczac.

[...] i chciałem to wszystko rzucić. Był okres, że spotykałem się ciągle ze znajomymi i byłem przestawiony na nocny tryb. Wstałem o 17, myłem się, jadłem coś i na 19 szedłem pić i tak w kółko do 4-5 rano. Jadłem pizze, kebaby, domowe obiady jak dało radę. Jak był kac mocniejszy, to były dni, gdzie zjadłem trochę zupki z proszku %-) Waga 90kg, [...]