SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pić

  • Spac, nie cpac, a jak pic to tylko wode i takie tam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2005-04-24 21:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po treningu dla bardzo początkującego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam znowu :) A mozna pic mleko w proszku po treningu ? Bo dzisiaj w sklepie tak patrze na takie mleko i tam jest też dużo weglowodanow i białka, czyli tak jakby carbo i białko :D tak wiec kupilem, mial ktos z tym doczynienia :> ? http://img108.imageshack.us/img108/2584/obraz0035bg.jpg http://img107.imageshack.us/img107/6659/obraz0064nk.jpg

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2365 Data: 2006-02-15 20:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    odpowiednio sie odżywiaj i to ci wystarczy , jak byłem młody trenowałem w klubie koszykówke (jako kadet) i nigdy bym nie pomyslał zeby coś pić przed treningiem zeby miec wiecej energi - do czego to dochodzi w tych czasach %-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2012-12-06 20:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żeby był i bez cukru i bez słodziku to raczej cięzko... ;-) swoją drogą po co chcesz pić ten syf?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3787 Data: 2015-02-21 14:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piwo a trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A nie wiem czy to wiecie. W tanich piwach znajduja sie kolonie pewnych grzybków które przyspieszaja propces produkcji. Najlepsze jest to, ze kumpel jest uczulony na te grzybki i moze pic tylko drozsze piwa. Jak wypije jakiegos szczocha to wszystko go swedzi, robi sie czerwony a nastepnego dnia ma palmy na papie :). Dodam tylko ze te grzybki sa [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3004 Data: 2005-09-11 22:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga skacze, brak przyrostów....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zaraz Czy po treningu o tej 20 bierzesz tylko gainera i spac lecisz?? Mam nadzieję , że nie bo to ww proste :> Nie nie wstawac i pić gainera tylko coś ze złozonymi weglami , ale na razie rpzedstaw dokladnie diete . Zmieniony przez - Libos w dniu 2009-06-07 18:10:04

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2009-06-07 18:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • activita

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha czyli jak kupie 300g Vitalmaxa to by stykło będę brał miesiąc codziennie 5g po treningu, a w dni nie treningowe rano potem miesiąc przerwy i znowu miesiąc 5g dziennie + CARBO po treningu ok woda jaka niegazowana czy gazowana lepsza (i rozumiem wodę pić cały czas podczas całego dnia?)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2004-08-20 23:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • activita

    Post
    Odżywki i suplementy

    300 gr wystarczy na jeden pelny cykl po okolo 6 tygodniach sam powinienes poczuc ze dzialanie kreatyny slabnie i wtedy zrob przerwe 6-8 tygodni wode powinienes pic przez caly dzien nawet wtedy jak nie czujesz pragnienia:)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2004-08-20 23:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w stosowaniu odzywki Gainer

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    aha rozumiem tylko ja biore wlasnie tego ganiera przed treningiem godz i po treningu a w dzien wolny juz nie biore tylko w dni treningowe na opakowaniu pisze ze 2 razy w dniu pić... Moja waga 77 Wzrost 186 i chciałbym sie wzbic do 85 kg bynajmniej i mysle nad dokupieniem jakis odzywek może Kreatyne? Jak myslicie?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2012-10-17 15:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeszcze daje "kopa"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    proponuje KREA-CARBOL Olimpa daj niezlego kopa pic podczas treningu rzeka

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4836 Data: 2001-04-17 17:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Soki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kup w aptece wodę destylowaną i pij , bez smaku , może dadzą ci rabat jak kupisz 5l :) Heh problem pić wodę ....

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2012-01-20 20:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maxymalne dawki odzywek ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] lepiej ułożyć sobie w pełnie zbilansowaną dietę odpowiednio bogatą w białka, węgle, tłuszcze, ewentualnie wzbogacone wysokiej jakości suplami, aniżeli zamiast posiłków pić tylko odżywki. Np. " Nie mam czasu na śniadanie to sobie walnę gainera, później na drugie śniadanie Carbo z Ostrowią, obiad-miała być kurak z ryzem, ale szybciej [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3552 Data: 2006-03-16 09:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki dla kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    najlepsza jest oczywiscie dieta ;) ale możesz sobie zakupic WPC i pic po treningu ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2009-03-21 21:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale co , chcesz pic?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2010-12-17 17:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak solo 7 tyg ome na początku 250 mg e5d a teraz 8 tyg prolke 300 mg e4d . znaczy nie cale 2 dni bede pic :D tylko tak po 5 piwek wieczorkiem :D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2010-12-17 21:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer jako potreningowy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zastapnianie gainerem normalnego posilku to glupota, mozesz ze pic po treningu ale nie 150g, ja bym pil 80 g, a w domu po tym normalny posilek potreningowy

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2773 Data: 2007-03-05 13:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najpierw sprecyzuj o co dokładnie chodzi bo tzw porcelankę to sobie mozesz postawić na stoliku i pić z niej herbatkę najpierw napisz z czym masz problem a potem cos odpowiem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4334 Data: 2004-11-30 23:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały problem wchodzic!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no to po co pisze ze nadzywka nie przeszkadza w budowaniu a teraz odpowiedz po co mam pic :/ niech ktos mi konkretnie odpowie czy moge spozywac wiecej niz razy tego gainera i czy nadzywka biala i ww nie bedzie przeszkadzac w budownaiu masy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2005-09-18 16:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak narazie to jem co mi popadnie na obiad itp. staram się jak naj więcej pić maślanki,jogurtów mięsa troche ryżu.poprostu takie domowe jedzenie.Co do djety to może masz cośdla mnie do ułożenia.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2012-06-05 12:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • intymna sprawa :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Można również zgonić to na przyśpieszający metabolizm (szczególnie ekto) jak i zwiększoną ilość błonnika (np z płatków owsianych) Jak widzisz możliwości jest wiele. Jeżeli zacząłeś dużo napoi pić - masz odpowiedź. Jeżeli jesteś na cyklu kreatynowym - też Jeżeli nie, eliminuj składniki z błonnikiem aż znajdziesz winowajce. Albo wizyta u urologa

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2008-05-02 13:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)