SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pić

  • Ilość oliwy z oliwek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiem ze od brakow w diecie ale chodzilo mi tlyko czy taki olej mozna pic wiec wiem ze mozna dzieki bardzo:DD

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2008-08-15 12:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl kreatynowy + białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białko służy do uzupełniania braków w odżywianiu. Oceń kiedy masz braki, a dowiesz się kiedy pić białko

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2010-02-21 17:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl kreatynowy + białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hmm.. Niby czemu? Wg. Braków w diecie, jak mu brakuje to niech szama i 3 razy w ciagu dnia. Chodziło mi o zobrazowanie mu kiedy ma to pić. A tak pozatym to sporo osób ma w diecie np. Ostrowie rano. Ale niech się jeszcze ktoś wypowie bo możemy się tu kłucić i tylko spam narobić. PZDR.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2010-02-21 19:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze??

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli już musisz pić to: Wypij 2-3 piwka by być lekko rozluźnioonym,-oczywiście pod warunkiem, że masz samokontrolę i potrafisz na tym poprzestać. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2003-06-26 10:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Soki owocowe Hortex

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak sok owocowy może być pozbawiony cukru? Fruktoza to też cukry przecież. Ja soki owocowe mocno rozcieńczam wodą: mam napój o lekkiej słodyczy a przy tym nie bombarduję się nadwyżką cukrów prostych. Jak już musisz koniecznie pić to wliczaj go w bilans i pilnuj makro - takim sokiem możesz łatwo nabić gargantuiczną ilość kcal.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2020-08-15 17:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa pytanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Organizm się po prostu przyzwyczaił, jeśli przestałbyś pić po jakimś czasie dałbyś radę bez niej. Ale jedna szklanka dziennie nie powinna być szkodliwa, chyba że ktoś ma nadciśnienie lub coś podobnego.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2017-08-22 14:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa pytanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zapoznaj się z tymi tematami: http://potreningu.pl/articles/4991/czy-kawa-jest-zdrowa http://potreningu.pl/articles/2924/piec-powodow-dla-ktorych-warto-pic-kawe http://potreningu.pl/articles/1585/osiem-mitow-na-temat-kawy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2017-08-22 22:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uczucie pragnienia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak będzie z minerałami to ok. Tutaj faftaq pisze jak należy pić aby to nie było na hura tylko powolne uzupełnianie płynów małymi łyczkami http://www.sfd.pl/Najlepszy_isotonic_-t526407.html

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2016-06-21 22:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uczucie pragnienia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ok to jutro się przejdę po sklepach i popatrzę O proszę... to też może być przyczyną bo praktycznie mam tak że przyklejam się do butelki A kawy to nikt ze mną nie lubi pić bo 2-3 min i kubek znika...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2016-06-21 22:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uczucie pragnienia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie żebym się upierała, bo znawcą nie jestem, ale zajrzałam do Twoich wypisek - jesteś na reverse i na deficycie, waga spada - czyli prawdopodobnie jeszcze palisz tłuszcz. Może źle to określiłam i nie jest to ketoza, ale przy spalaniu tłuszczu może się tak chcieć pić. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-06-22 08:57:19

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2016-06-22 08:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pijesz 3-4 litry dziennie bo masz takie pragnienie? kranowa jest maxymalnie niezdrowa, staraj sie chociaz pic przegotowana... a czy bierzesz kreatyne czy nie to nie ma znaczenia

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2148 Data: 2004-06-15 15:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gorzka czekolada

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Preferowane formy aktywności fizycznej: Obojętnie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: Brak, ale mniej więcej prawidłowe odżywianie A co do tej gorzkiej czekolady, to zamiast niej mógłbym pić 10g tego kakaa? Zmieniony przez - Rolir w dniu 2020-04-07 19:18:19

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2020-04-07 19:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alkochol ??

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Seba co innego nie palić fajek/nie pić będąc mistrzem świata a będąc kolesiem który trochę ćwiczy amatorsko...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2012-09-05 21:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo. Czy moge ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po treningu-bezposrednio Jak brakuje ci wegli w diecie, to mozesz pic carbo, ale nie lepiej zjesc sobie makaronu, ryzu, kaszy lub chocby chleba z miodem

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2008-06-16 15:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zieloną herbatę możesz pić ale nie za dużo z wody nie rezygnuj pod żadnym pozorem. Max Carb w celu uzupełnienia diety - nie za bardzo chyba, że jesteś ektomorfikiem o mega szybkim metabolizmie. Wtedy lepiej już dać dużo większą porcje Carbo po treningu siłowym, a w ciągu dnia dodawać więcej zdrowych tłuszczy w celu podbicia kalorii, a jeśli [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2012-03-16 22:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO POLACZYC ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    takie rzeczy typu gainer/bialko to tylko jako uzupelnienie diety jesli wiesz co jesz i masz diete to wiesz czego ci brakuje do kreatyny mozesz kupic np. carbo/glukoze i pic razem z kreatyna

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2004-09-02 19:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozna mono z wpc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jasne, sa przeciez bialka z dodatkiem kreatyny w skladzie i mozna nawet z mlekiem pic

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2010-04-08 13:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostrowia vs. UNS

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja ogolnie rzecz biorac polecam bardziej UNS. Co do Smaku nie kupuj banana..(ktos mi polecil z forum ale nie da sie tego pic.)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 2011-01-23 16:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Whey gold standard - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jasne rozumiem, na pewno będę pić po treningu, czy może to byc jednorazowo więcej niż 1 miarka, a 1,5 ok. 40g. Moja dieta jest słabo bogata w białko, także może jeszcze coś w ciągu dnia, a na noc to chyba nie za dobry pomysł?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2020-06-07 08:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Whey gold standard - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    „ Jasne rozumiem, na pewno będę pić po treningu, czy może to byc jednorazowo więcej niż 1 miarka, a 1,5 ok. 40g. Moja dieta jest słabo bogata w białko, także może jeszcze coś w ciągu dnia, a na noc to chyba nie za dobry pomysł?” ————— Chyba jednak nie rozumiesz ;-) Stosujesz taka ilość jaka potrzebujesz do uzupełnienie braków białka w diecie . [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2020-06-07 10:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)