Jakieś 3-4 dni temu zaczołem pić mleka dużo i jjeść tuńczyka i pojawiły się te dolegliwośći więc w sumie to nie wiem jak u mnie z przyswajalnością mleka. Moge napisać tylko tyle że nie piłem tyle mleka jeszcze nigdy, dopiero niedawno zaczołem to stosować Zmieniony przez - Spiki w dniu 2004-08-19 10:48:02
Witam Przeciwwskazań nie ma. Jak bardzo chcesz to możesz sobie pić te napoje (tylko nie przesadzaj - jak doskonale wiesz, red bull zawiera podobnie jak kawa kofeinę ). Izotoniki są oczywiście lepsze poprzez skład (niestety izotoniki nie dodają skrzydeł). A po treningu lepiej carbo, izotoniki itd. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na [...]
pic na wode a poza tym z youtuba to się niczego nie da nauczyć no chyba wiązania bandaży bokserskich ale poza tym to nic .... a co do filmu kolejny mądrala co chce pokazać swoje nauki na necie nic specjalnego
1. Cykl 4-6 tyg 2. Nie wolno pić 3. Tauryna, Zma, omega, dextroza i odżywki jeśli braki w diecie 4. Z głowa Wypełnij ankiete, bo coś mi się wydaje że staż za mały na kreatyne.
Od biedy można to pić jako gainer..ale mozna miec po tym problemy laksacyjne no i jakośc tego "gainera" to już wiecie.. serwatka ta ma prawdopodobnie ok.25-30 % bialka. Problemów z przemiana materii raczej miec nie będzie,ale na kiblu-dosć prawdopodbne. Piłem to kiedyś. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol [...]
odnośnie tego mleka hmm moim zdaniem powinno sie raczej pić maślaneke a nie mleko zawiera wiecej białka....pozdro >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> FALUBAZ
ANi bialko, ani bcaa masy Ci nie da-przykre. Poza tym, napisana dzienna porcja bialka na opakowaniu nie znaczy, ze masz tyle pic. Pijesz zgodnie z brakami w diecie, ktorej nie posiadasz. Kupiles cos, co w rzeczywistosci Ci nie jest potrzebne.
Do Kanarka... czy to carbo, ktore polecasz mialbym pic w trakcie treningu zeby na bierzaco uzupelniac deficyt glikogenu w miesniach czy tylko po treningu? No i jeszcze jedno: jak sie rozpuszcza w zimnej wodzie i czy moze po przyrzadzeniu stac jakies 1,5h (tyle trwa trening)?
Możesz pić zarówno w trakcie (np rozpuszczone 20-30g w wodzie - dl smaku i kilkudziesięciu gram węglowodanów) jak i po. Osobiście mając doświadczenie z osobami z różnych sztuk walki - poleciłbym w trakcie i po (po - ok.40g) Może stać 1,5h. W zimnej wodzie też się rozpuści - ale najpierw wodę wlewaj - później carbo wsypuj. Mogą być małe grudki ale [...]
Ale tego się nie da pić dziadowstwa, teraz dodałem do mięsa i zobaczymy czy będzie ją czuć, jeśli tak to ją wywalam. Ostatnio kupiłem za 13 zł i wchodziła bardzo dobrze, w smaku normalna....
[...] brak obliczeń 1.czy moge smażyć na oliwie z oliwek??? tak jeśli smazysz krótko Jeśli nie to czy moge smażyć na teflonie bez tłusczu,czy już koniecznie musi być w parówniku ?? możesz beztłuszczu 2. Mam w domu jakiś olej lniany budwigowy nieoczyszczony, który zawiera aż 55% kwasu omega-3. Warto to pić ?? oczywiście z serem i warzywami na noc
to że na drugi dzień organizm musi męczyć się z wydalaniem związków zawartych w piwie. Ciekawe bo zawsze po wypiciu paru piw źle sie czuję a po szklance wodki jest ok. I np sąsiadowi który ma wrzody lekarz zabronił pić piwo ale wódke od czasu do czasu owszem.
Mariusz-kondom1992 juz sie nie tlumacz bo sie tutaj nikt niezna moze wiecie jak pic bialko albo pornosy ogladac, szacunku to wy barany niemacie jak zadalem powazne pytanie z pozdrowieniami to dostalem tepa odpowiedz cytuje hu.j.u ankieta druga acha sorry jest ankieta trzecie zaijmij sie dieta a nie strzalami ? i to sa cywilizowane ludzie [...]
Przedewszystkim witaminy staraj sie czerpac z pozywienia. Świeże warzywa i owoce. Czasem wrzuc rybke dla zdrowych tluszczy, tylko raczej swieza niz zapuszkowana czy wedzona. Te pastylki to w wiekszosci pic na wode. Jesli zadbasz o estradiol to i z prolaktyna nie powinno byc problemow w tym przypadku.
Nie liczyłbym na ziola ze pomogą przy prolaktynie. U mnie czystek bardziej jako antyoksydant. Mieta i trawienie itd. ale znów jak masz pic dziennie 5L naparow to lekka przesada. Skup sie na podstawach.
Moj znajomy jada ciagle jakies szamanskie ziola i sobie chwali. Ja jadam podstawy: wit + mineraly, omega, magnez, cynk, wit c i tez sobie chwale. Sporo tego jest. Przeciez wsrod forumowiczow wyciag z jemioly popularny jest, sam biore. Rozne ziolka uspokajajace w dobrych stakach tez zdaja egzamin. Kwestia zeby nie ladowac w siebie czegos co nie [...]
