pić

Montica - rano ide do szkoly i oszukuje ewentualny glod woda i stresem sprawdzainowym :]. zreszta ta kawa dzisiaj to tak wyszlo, bo automat w szkole zepsuli... lovely. ale od jutra moze zaczna pic przed wyjsciem do szkoly bo dosc mam tego sutomatowego syfu z pianka zamiast kawy, bleh... zreszta, jutro herbatka ... i zastanawiam sie czy przypadkiem [...]

" Często (o ile pogoda pozwala)jeżdżę do pracy rowerem. Czy kawę pić przed czy po porannym wysiłku fizycznym? Można i przed, i po (przedłużamy powysiłkowe spalanie tłuszczu) Zastosować znowu coś podobnego (krótkiego acz efektownego)czy nastawić się na coś długoterminowego? Znów jedno i drugie długoterminowa kontrola wagi i co jakiś czas [...]

hej, po drugim dniu czuje sie dobrze,leciutki glod wieczorem,ale "zapijam" go woda. mam pytanie czy moge pic siemie lniane? nie mam pojecia czy nie wplynie to negatywnie na efektywnosc diety-dodatkowy tluszcz? pozdrawiam ev.a

Hej, wczoraj w TV ogladalam program o diecie kopenhaskiej i to zachecilo mnie do poszukania dodatkowych informacji na jej temat w Internecie. Natknelam sie na to forum i przeczytalam pierwsze 10 stron (ze stu piecdziesieciu kilku) wypowiedzi. Nie jestem pewna, czy chce zastosowac te diete. Traktowalabym ja raczej jako punkt wyjscia w dlugofalowym [...]

a czy jogurt naturalny mozna pic o smaku waniliowym??

jeszcze...w różnych przepisach jest trochę inaczej, pierwszego dnia można pić kawę z cukrem, w innych przepisach bez cukru...jest to bardzo istotne ? mogę zamienić szpinak na brokuły? pierwszego dnia?

[...] co najmniej 2-godzinnym odstępem czasowym od posiłków. 4. Kawka wypłukuje magnez, więc warto wydać parę złotych na suplementy: magnez + potas. 5. Trzeba pić 2-3 litry płynów dziennie, najlepiej wodę niegazowaną,. Z herbat poleca się czerwoną (przyspiesza metabolizm) i zieloną (oczyszcza). Nie słodzić! [...]

wiem ze zawiera l-karnityne...ale ja na serio nie moge nawet jakbym bardzo chciala...a co do dni to sie juz obczailam...jeszcze pytanko odnosnie soczku pomaranczowego...czy mozna i czy w takim badz razie moge pic albo lykac l-karnityne?

ja też od dłuższego czasu czytam te artykuły i doszłam do wniosku ze ide na tą dietke:P przekonałyście mnie ALE!! mogła by mi któraś/yś z was napisac harmonogram posiłków tzn o której śniadanie o której lunch a o której obiad ?? bardzo bym prosiła:)) aha a czy podczas diety można pić soki ?? pomaranczowe

Mięta to zioło, a była mowa, że można ich używac, wiec pić na pewno też. Czy ktoś zwał stosował dietę niełączenia Haya, jak efekty? Pozdrawiam

Eloo... mam jeszcze jedno pytanko czy można np pić herbatke przeczyszczającą stosując tą diete???

No ja juz mam dzisiaj 5 dzien ;D Jeszcze 8 :p Wiec zara polmetek mysle o kurczaku ;] Ale to dopiero jutro. A tak w sprawie kurczaka to jaki on ma byc gotowany czy z grilla czy moze smazony ?? :p Ja to bym wolal takiego z grilla ;D No i tak na marginesie to czuje sie troche oslabiony ale glodu wogole tylko czasami mysle o żarciu, ja to odbieram [...]

Oooo Boże... ((((( Właściwie to jest to, o czym myślałam zaczynając te dietę. Czy to aby sie tak nie skończy? Tfu tfu tfu!!!! Bo ja kiedys tak dietowałam, ale tamta dieta była zdecudowanie uboższa, a na dodatek o 21 trzeba było pic lampke wina czerwonego wytrawnego... na pusty juz zołądek, który i tak sie w sumie nie napełniał w ciągu dnia.. [...]

intryguje mnie jedno marginalne zagdadnienie... w uwagach jest napisane, że absolutnie nie wolno pic piwa ani wina... a co, jesli chodzi mocniejsze alkohole? na przykładw wódkę? czy pare strzałów pozbawi sensu cały mój wysiłek?

[...] chyba się przyzwyczailam:) ale 1 dnia to koszmar, żle się czulam i na wszystko miałam ochotę. Wczoraj natomiast było dobrze, duzo energii i mało apetytu, dziś jest lepiej Pozdrawiam Mam tylko jedno pytanko, wiem że mleka nie można pić, ale czy coś się stanie jeśli troszkę doleję go do kawy? Zmieniony przez - karolaina w dniu 2005-09-22 10:14:52

[...] ( z powodu braku silnej woli) dziś "mój pierwszy dzień diety"- hm.....a raczej tortur!!! hi,hi,hi...właśnie piję kawę!Będę miała kilka pytań typu: czy herbat można pić do woli? czy zamiast befsztyku mogę jeść ciagle fileta drobiowego? jak go przygotować? zioła? odrobina soli?...a jak ten gotowany kurczak? z warzywami? owoc-może być [...]

Musze to opisać,bo sama jestem w szoku.Było tak dobrze aż do dzisiejszej nocy,miałam koszmary o jedzeniu, nie wolno mi było pić nawet wody, strasznie mnie suszyło, pół nocy nie przespane, no i jeszcze przez to picie to musze wsawać ze 3 razy w ciągu nocy do wc. Nie jestem dzisiaj już w takim humorze, ąle wierze w siebie i dam rade, chociaż z [...]

Atenka- przecież tam nie jest powiedziane ile herbat, etc. Myślałam, że czego jak czego, ale herbaty można pić dowoli :)

Witam....dzis 8 dzien i jest ok. Wczoraj zamiast gorzkiej herbaty wypilam na sniadanie kawe z cukrem...i po obiedzie tez zdopingowala sie kawa ale juz bez cukru.Mam nadzieje , ze takie odstepstwa nie zniweluja efektow diety, tymbardziej ze przeczytalam na forum , ze dni bez kawy sa dniami dla zoladka( odciazajace). Czuje sie dobrze i coraz [...]

hej.Dziś prawie już minął mój pierwszy dzień na kopenhaskiej. Mam pytanka. Czy wodę można pić z plasterkiem cytryny? Trzymajcie za mnie kciuki! Pozdrawiam