Nie no kiedyś też piłem po kilka dziennie, ale chodzi mi jak jest zdrowiej, pić czy nie? Ujmę to tak, "zdrowa" kawa to naturalna kawa mielona pita bez żadnych dodatków poza niewielką ilością cukru. Takiej kawy można wypić kilka małych filiżanek i będzie ona miała zbawienny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, mózg, i bez obawy o wypłukiwanie [...]
wypas to sie wymasuję i odsapną stawy ,a cytrulina z 10g przed treningiem na bombie? , wogóle ten azot jest ok? boje się o cisnienie , które mam ok jak do tej pory ... i rezygnuje z białka w prochu bo nerki szwankują i nie wiem co pić po treningu tera ?
[...] a nie na tym czy zaraz puścisz pawia bo zjadłeś niedawno 200g ryżu i 250g kury. Ze 3 lata temu w robieniu masy pomagał mi jeden zawodnik to kręciliśmy cardio po każdym siłowym. Przed cardio kazał mi pić BCAA, nic więcej. Z perspektywy czasu i zdobytej wiedzy jest to chyb jednak zbędne :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2017-01-12 08:48:22
Ktoś używa białka jaj w płynie firmy Eifix ? Zastanawiam sie nad kupnem,pisza ze pasteryzowane i wolne od salmonelli. Jak je przechowywac przed otwarciem ? I czy mozna je pic? ja używam, ale tylko do omletów, nie piłem go jego wada imho to, że data jest 4-6tygodni i to akurat trzeba trzymać w lodówce przed otwarciem!!!
No to mnie przekonliście nic nie będę kombinował.Może master jeszcze się rozkręci bo bije go ok.3tyg i dodatkowo ściągnię wodę.Zacznę też pić pokrywę.
[...] 4... Badania zrobię jak go skończę;-) jedynie co to ostatnio w nocy się poce strasznie ale nie wiem czy to od trenu czy ciężkiego weekendu haha Po alko to się z człowieka leje ostro. Nawet z dwa dni po %-) ogólnie nie polecam pić na trenie, zrób sobie teraz próby wątrobowe i lipidogram, zobaczysz czy polecisz tren tak długo jak planowałes %-)
[...] ostatnio w nocy się poce strasznie ale nie wiem czy to od trenu czy ciężkiego weekendu haha Po alko to się z człowieka leje ostro. Nawet z dwa dni po %-) ogólnie nie polecam pić na trenie, zrób sobie teraz próby wątrobowe i lipidogram, zobaczysz czy polecisz tren tak długo jak planowałes %-) Dlatego zrobię dopiero za 4 tyg :-P a tak poważnie. [...]
Dzięki Panowie tak właśnie też myślę że muszę dojść do siebie bo całkiem zapomniałam ze eca poszła w odstawkę.A wszystko zwalałem na testa xd Btw piję ktoś z was jakieś naturalne diurektyki na redu ? Jestem na końcówce redu i myślę żeby pić sporo pokrzywy teraz aby woda jeszcze zeszla.
Panowie pytanie do tych co pili ostropest mielony,jesli nasypie lyzeczke i zaleje woda i poczekam 15 min az sie zaparzy i wypije to zostaja na dnie fusy to tez mam je pic?czy tylko to co jest plynne
enan bij co 5dni i tyle, taki jaki ma okres poltrwania i nic sie dziac nie bedzie, te wachania stezen to dla mnie pic na wode bo rozumiem jak bijesz co 7dni srodek ktory ma okres poltrwania 5dni ale w druga strone nie ma co sie wachac. tak samo to biadolenie z susta, po to sa rozne estry zeby nie bylo zadnych wachan, ja teraz bije mixa raz w tyg i [...]
enan bij co 5dni i tyle, taki jaki ma okres poltrwania i nic sie dziac nie bedzie, te wachania stezen to dla mnie pic na wode bo rozumiem jak bijesz co 7dni srodek ktory ma okres poltrwania 5dni ale w druga strone nie ma co sie wachac. tak samo to biadolenie z susta, po to sa rozne estry zeby nie bylo zadnych wachan, ja teraz bije mixa raz w tyg i [...]
Wczoraj pilem jakis wynalazek slodki 25%, rozcienczalem z prawilna wodka bo nie dalo sie tego pic. Jak po wodce nie rzygam tak wczoraj zarzygalem wszystko co sie dalo%-)
Panowie jakieś rady żeby tarczyca szybciej ruszyła? leciałem na T3 z 4 miesiące, węgle w miarę wysoko trzymane, jakiś jod coś pomoże czy pic na wodę? Ale co słabo rusza? Ja osobiście nic nie brałem i wszystko wróciło szybko do normy słabo to nwm bo badań nie robiłem jeszcze, no dzisiaj leci tydzień od odstawienia, to poczekam jeszcze z tydzień i [...]
Ja już dawno przestałem się nad suplami spuszczać bo to pic na wode i strata kasy i tak j/w u mnie tylko białko, czasami pw i jakiś spalacz ale najlepiej taki bez stymulantów. Lepiej pieniążki na konkretną szamkę przeznaczyć.
A jak smaki tego Flexa z AN, da się to pic?
E2 bo było nisko pić mi się chciało prawie język połknełem było w dolnej granicy 13 norma <0,62 łeb mnie swędział były sajdy , meta podbije e2 ? pociągnę ją jesce tydzień i powtórne badania bo jak mete odstawie to e2 i prl opadnie i będzie p***ziocha
no wiem ogarnaim sie już w sylwestra nawet nie planuje nic pic/cpac z tramalu stopniowo schodzę bo wiadomo fizyczne uzaleznienie przeszlosc zostawiam za sobą myslalem ze bede mogl sobie kontrolowanie jeść tramca a wyszlo jak wyszlo co tydzien ogarniac musze pake 50tab 150mg retardow szczeze mowiac? wole juz wejsc po ECA na SAA tylko ten bf do 15% [...]
A jak to wyglada na trenie z nerkami ? Wystarczy pic dużo wody czy dobrze cos do tego dorzucić , czy tren nie ma negatywnego wpływu na nerki ? Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-01-07 17:29:17 Kiedyś się mówiło, że 5-6l wody dziennie i to wystarczy, ale o ile dobrze pamiętam to coś obalali, że aż tak morderczy na nerki nie jest tren. Ty pewnie [...]
Słyszeliście kiedyś o takim środku na syfy jak nonacne ?? Nie wiecie czy to działa czy pic na wodę
8-10 litrów Tak gdzieś będzie wychodzić 2 litry coli zero Serio pijesz tyle coli Zero dziennie? Ktoś mi kiedyś pokazywał jak robi się te wszystkie słodziki używane zamiast cukru-istne laboratorium chemiczne. Podobno ryje flaki przy dłuższym używaniu dużych ilości. Masz racje podobno... zeby przekroczyc zalecane normy sporzycia slodzikow trzeba [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
