Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

krzykacz

Od mniej więcj połowy 2017 roku nie pamiętam dokładnie już dopisano do ogólnej analizy moczu - kwas askorbinowy w zakresie norm 0,00-9,00mg/dL - Ci co tak sie zajadają vitaminą c to jak myślicie po co..? Po to żeby lek widząc wynik powyżej normy poklepał pacjenta po plecach i powiedział, jak łykasz 5g vit.c to zacznij łykać 10g bo jak jesteś zdrowy to teraz będziesz jeszcze zdrowszy ...czy raczej obniży pan suplementację vit.c ponieważ obciąża ona nerki. A nerki nie bolą, nawet przy przewlekłej chorobie czy już niewydolności. Mało tego, przy większości npl również nie bolą, choroby nerek widać po wynikach badań i ogólnym stanie organizmu po tym jak toksyny zaczynają zatruwać organizm, po kolei wszystkie narządy i układy.


Więc jak słyszę, że ktoś łyka 5/10/15/20g vitaimny i twierdzi że to dobrze bo jest mega zdrowy to pozostawiam bez komentarza.

Amg27

A jak to wyglada na trenie z nerkami ? Wystarczy pic dużo wody czy dobrze cos do tego dorzucić , czy tren nie ma negatywnego wpływu na nerki ?



Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-01-07 17:29:17

sooql

Kiedyś się mówiło, że 5-6l wody dziennie i to wystarczy, ale o ile dobrze pamiętam to coś obalali, że aż tak morderczy na nerki nie jest tren. Ty pewnie na kosmiczne dawki trena się nie nastawiasz, wiec osobiście byłbym spokojny i chyba ta woda starczy.

sooql

Krzykacz, jaką dawkę vit c sam jesz, o ile w ogóle i ile byś polecił? Jem 2g rano. Dobrze/za dużo?

DJ__

Ma ktoś porównanie 50mg do 90-100mg oxy ed ?? Mam 300 tab. 3 letniego androchemu z 1 wypustu

Onar_Animal

pavlog89

Onar_Animal

Rylo wogole jakas dziwna ta twoja periodyzacja treningowa.. sila na redukcji?!
Sile to 99.9% przypadkow buduje sie na nadwyzce kcal, a na redu starasz sie ja jedynie utrzymac...
.. musi byc sporo paliwa w baku aby takie Ferrari dobrze polatalo if you know what I mean

Ja jestem ciągle na deficycie nie przykladam się do tego, a progresowalem 3 lata z rzędu :)

Jezeli dobrze wyliczales swoje dzienne zapotrzebowanie, nie leciales srodkow typowo pod sile i naprawde od 3 lat jestes na ujemnym bilansie to jestes swoisty ewenement

Btw- nie mozesz byc ciagle na deficycie bo bys zniknal. Musisz byc jak juz cos kolo swojego zapotrzebowania na “0”



Zmieniony przez - Onar_Animal w dniu 2018-01-07 15:36:55

Zmieniony przez - Onar_Animal w dniu 2018-01-07 15:47:55

Natan33

Nawet takie cos na receptę?? A można by coś tskiego samemu skomponować bo widzę że to tylko trzy składniki.
Ja akurat też nie mam takich problemów, jem i wypróżniam na bieżąco 2-3x dziennie