[...] napoju to brzuch będzie bolał, czy to kolejny "zabobon"? W ogóle jak chcę coś poczytać o wodzie w internecie to wyskakują same głupoty o odchudzaniu. Czyli mogę po posiłku pić nawet zimną wodę i nic mi się nie stanie? mam dużo mówia, a koniecznie mają rację :-) raczej nie powinno się rozcieńczać soków żołądkowych czyli pić dużej ilośći płynów [...]
co to za posiłek orzechowy ? tak być nie może hehe . Dieta do zmiany , ml;eka + gainer + banan (same węgle proste + laktoza) to posiłek przed treningowy ? owoce możesz dać tylko do pierwszego posiłku rano , potem nie są Ci potrzebna fruktoza . Ogólnie większość do zmiany , kaloria kalorii nie równa , za dużo węgli prostych . Wiec co do posilkow [...]
[...] W związku z tym mam pytania: 1. czy na pewno jest poprawna i nie znalazło się na niej nic co nie powinno? 2a. czy można jesc np. sledzie kaszubskie? śledzie w śmietanie? 2b. tuńczyka w oleju? 2c. czy można pić sok jabłkowy tymbark? 2d. czy można jesc sushi, 2e. żurawinę suszoną, 2f. pieczywo wasa, 2g. ogórki konserwowe? kiszone?
Mam pytanie.. Gdyz ostatnio mialem problemy z kofeina ,pilem az za duzo (5 filizanek dziennie) . Zaczelem pic kakao niskotluszczowe z zagotowana woda.. Kawa zmniejszyla sie do 1 filizanki juz nie mam ochoty na kawe (ew. rano pije) . Ale za to zaczelem czesciej pic kakao (3 razy dziennie) Zasmakowalo Mi I tutaj moje pytanie.. Czy Kakao nie [...]
1-Czy na redukcji moge pic napoj izotoniczyny podczas silowych cwiczen i potem odzywke bialkowa czy lepiej mimo powrotu o 22 zjesc posilek potreningowy ?? 2-Co najlepiej pic na silowni ??
[...] pytanie tak często pada , a niektórzy tak folozofuja ,ze ręce opadaja. A co do wody dziennie wypijam od 9 do 10 litrów wody,nie daje cytryny ani żadnych ulepszczy smakowych,jak zaczniesz pić takie ilosci to organizm sam sie domaga tej wody , a jak nie wypijesz nic przez pół godziny ani szklanki to w ustach sucho jak......Poprostu chce sie pic.
wampirate a ja Ci tak powiem, przy Twojej wadze kilka gram tłuszczy więcej nie zaszkodzi nawet jeżeli lekko wyszedłeś poza bilans moje pytanie: jaką wodę mineralną najlepiej pić? I przedewszystkim które wybierać średniomineralizowane/czy wysokowineralizowane? muszynanianke warto pić? jest ona co prawda niskonasycona CO2 ale taka jakaś jakby [...]
tzn ja jak wiem że gdzieś ide na picie to już mam na to nastawienie i moge pić i pić a jak są takie spontany w stylu "chodz na cpn na piwo" a gończy sie na wódce to zawsze uchlam sie jak świnia %-)
no elo elo panowie macie jakies sposoby dobre zeby nie pic a miec pawer na diskotece. \ mysle zeby zapodac venona lub od kumplam wziosc 60mg effi nie chce pic bo mi od******la
Nie wolno pić mleka z odżywkami. Przez mleko nie wchłania się w ogóle kreatyna i białko. Ponadto badacze z uniwersytetu w Ohio odkryli, iż laktoza zawarta w mleku ma większe powinowactwo do komórek mięśniowych niż aminokwasy, przez co nasze mięśnie zostają wypełnione cukrem mlecznym zamiast mięsem !!! Nie wierzcie w reklamy typu "Pij mleko [...]
src=http://www.sendspace.pl/file/pic/71b326ef60fc6ab7a9566fd/3 Opalamy się :-) (Chudo wyszło bardzo, waga 95) Zmieniony przez - MarynOne w dniu 2013-07-02 16:27:32
[...] tylko obiadokolacje możesz to wypróbować. Jak chcesz jechać na if nie zadawał durnych pytań, czy możesz rzuć gumę itd.. bo jak jechać na głodzie to jechać na głodzie. Możesz pić wodę, kawę, herbatę wszystko bez cukru. Żadnych słodzików coli zero i innego gówna.. Później czeka cię wiekopomna chwila posiłku gdzie możesz jeść bez ograniczeń ! Po 3-4 [...]
jest "paprykowa" odmiana pomidora nic nie mam ale nie rozumiem ludzi którzy piszą że zmienia im się sylwetka jak przestali pić cole light bo to zdanie prawie jak wyciągnięte z pani domu. jeśli napój ma 0 kcal nie widzę problemu w piciu go bo picie 5-7litrów dziennie wody i zielonej herbaty może się "znudzić", nie mówię żeby od razu pić 7litrów [...]
Ja po sylwku przebiegłem 5 kilosów w lesie 30 pompek na śniegu, powrót do domu, zimny prysznic i ból głowy minął - tylko pić się chciało ale to z wiadomych przyczyn Szanuj grosze a złotówki przyjdą same
jakie rzeczy ? kurva najzdrowsze picie wchodzi jak ta lala nie lubie pić pod chemie typu chipsy i inne duperele ...ja musze se kanapaczke pjerdolnąć ze sledzikiem albo z pasztecikiem i ogóreczkiem wtedy moge pic Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-12-24 11:28:36 Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-12-24 11:29:25
pic czy nie pic jak trening jutro, pojutrze zrobie to regeneracja bedzie lepsza bo nie mozna przemeczac no nie tak cos patrze ze fat jakby nie lecial ale moze to dlatego ze z tydzien jak ostatnio aero robilem wezcie mnie o*******cie zebym sie bral za miche co?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wujek zrobił jakąs nalewke albo to było własnie wino, nie pamietam juz i rozlewał ja w 2011 miałam 17 lat, grudzień, wigilia, osiemnastke w marcu miałam miec i wujek (dla formalnosci i ze zwykłej grzeczności) przed nalaniem mnie tego trunku podszeptał tacie do ucha, czy mnie też nalać (bardziej jako stwierdzenie niz pytanie, bo miał zamiar mi [...]