pić

Elo ty sąsiad pomyślisz nad nowym treningiem ?:)) Chyba czy pić wódke z tonikiem czy z kolom :))

no to mamy weekend:D jeszczetylko trening i mozna pic:D a nie to jutro, dzisiaj chyba bezalkoholowo:P

dobra wariaty, bylo milo ale czas isc pic:D do pozniej albo jutra. pzdr

mialem nie pic ale tak wyszlo:P

heh, to byłoby takie pasowanie na kulturystę, pić oliwę kieliszkami ;) edit: zamówiłam sobie białko wheya karmelowe i multiwitaminę w sklepie sfd, nie zamierzam tego białka jeść bez ograniczeń, codziennie, ale czasem się przyda do shake'a, omleta i może nawet będę piec sernik bo przepisy w kuchni są pierwsza klasa ;) A witaminy ponoć są polecane [...]

[...] wie. Albo pytajcie, na południu na pewno ;) Jest kawiarnia w Wwie, która jej używa, mimo że nie jest tania, bo chyba ok 400 zł kosztuje 1 kg. Jeśli już to bezpieczniej jest pić w Starbucksie, polecam z pełną odpowiedzialnością, pracowałam, widziałam, wiem - mieszanki są dobre, co prawda dużo z ameryki płd, których włosi nie cenią, nie są może [...]

na redukcji kawe możesz śmiało pić o ile nie jest z mlekiem bo wtedy należy to uwzglednić w bilansie ;-) ja tam w ogole nie pije i nie mam problemu ze smakami, markami itd %-)

Dzieki dziewczyny.Z regeneracji narazie nici .Maly po zabiegu nie chce jesc ,pic ,wypluwa antybiotyk.Ja ciagle kaszle ,czuje sie oslabiona ,ciezko w takich warunkach wypoczac i dojsc do siebie .Zajadam stres ,brzuch rosnie .Jakos to trzeba przetrzymac.Obiecalam sobie ,ze z nowym cyklem treningowym nadrobie wszystko i dam z siebie 200% :-))

[...] porządny razowiec na zakwasie brakowało mi go. Czytałam też dziennik bziubzius tylko na razie nie jmestem pewna modyfikacji które należałoby wprowadzić tzn. nie jeść owoców, pić ziółka i? nie wiem czy dobrze to rozumiem Na razie to spuchłam, czuję to jutro pomiary to okaże się jak bardzo Michy z tego wszystkiego zapomniałam Zmieniony przez - [...]

[...] konkurs człowieka tak wyrypie, że nie ma się nawet siły płakać. Odpuść, odpuść. Naprawdę, musisz zluzować, bo dopiero w połowie jesteś, a będzie coraz ciężej Słuchaj, masz pić 2 litry czystej wody, ewentualnie z sokiemz cytryny. Dodatkowo, jeśli wypijesz kubek kawy - masz karne 2 szklanki, 2 kubki - 4 szklanki itd. Powinno coś zejść. Dużo [...]

mozna pic ale z glowa :) Kilka piw nie zaszkodzi :D

1 browar ma ponoc 500 pustych kcal %-) ja tam tez wole wódke pic anizeli browar. do noska to jeszcze nie dawalem i nie będe %-) %-) Sprawdz to.

/SFD/Images/2015/12/31/301778f741df49299beb6b18555f4e67.jpg Kopyta i lydki trening po trzecim posiłku 30 min przed: bcaa + kawa Trening: Przysiad tylni ala platz 6x8 + 4 regresy (+5kg) 8 x 70 8 x 100 8 x 125 8 x 125 8 x 125 8 x 135 < 2 z pomoca +regres 31 x 95 kg 20 x 95 15 x 70 20 x 60 Wykroki z hantelkami 3x10 17.5 x 3 x 10 A Prostowanie nóg [...]

[...] nie zaszkodzi. SKŁAD: 3/5 SMAK: 4/5 ROZPUSZCZALNOŚĆ: 5/5 /SFD/Images/2015/12/31/ced7110e00ec45babfba6afcc02b364b.jpg 6) MICELLAR CASEIN Po raz drugi miałem szanse pić/jeść kazeine. Świetna opcja dla łasuchów którym ciężko wytrzymać bez słodyczy! Kazeina to źródło długowchłanialnego białka jak i w tym przypadku bardzo dobrego smaku! [...]

[...] nie wpaść na siłownię i nie zrobić jakiegoś rozruchowego treningu. Ale jak to przez Święta nie ma co liczyć i się ograniczyć choć też nie można popłynąć za bardzo i jeść i pić bez ograniczeń bo to źle się skończy. Ale masz planową przerwę od treningów więc trzeba się cieszyć Świętami i odpoczynkiem, a przy okazji zebrać siły na nowy etap [...]

Ej no nie wiem nie lubicie oliwy pić ? Może sałata obficie polana vinegrette? Ja lniany, oliwe to mogłabym z gwinta a kokosowy łyżeczką wcinać....masło penie też

Wczorajsza i dzisiejsza miska: woda, rooibos, 1 kawa biała, melisa pomidor, papryka, surówka z buraków 1 tran Udało mi się dziś dostać do lekarza. Kazała mi pić siemię lniane i przepisała probiotyk i jakiś lek. Przez 2 tyg. mam je brać i jeżeli nie będzie poprawy, to ponownie na wizytę. Sama nie wiedziała co może być przyczyną, ale uznała, że to [...]

Badr, są bardzo smaczne ;-D Co do warzyw panowie muszę jeść dużo strączkowych, zielonych warzyw. Nie ze względu na diete lecz na zbyt gęstą krew która w moim wieku jest na równi. Dużo pić wody również muszę.

Nie, nie po prostu maksymalny poziom(normalny) krwi to 7 a ja mam 6,99 czy cos takiego. Cholesterol itd wręcz idealne i lekarz nic mi nie podał tylko kazał pić dużo aby rozrzedzić krew.

Ale ja nie chciałem się napić dla imprezy :-D Wziołem te pare łyków bo mi sie chciało strasznie pić :-D Ok, nie powtórzy się.