SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadmiar

  • Zasada pięciu przemian - part_1

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] człowieka jako całość fizyczną, emocjonalną i spirytualną. Choroba jest niczym innym, jak tylko zaburzeniem przepływu energii, dysharmonia daje cierpienia poprzez jej nadmiar lub brak. Energia powinna krążyć w organizmie swobodnie, bez zablokowań i łączyć nie tylko wszytkie narządy, ale także nasze poziomy bytowe, to jest ciało, umysł i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3393 Data: 2004-07-11 14:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jem ponad pół kilo warzyw i owoców piję 6 kubków kawy z mlekiem dziennie nie piję wody- już wiem że mam pic ok. 2 litrów dziennie Z zamieszczonego jadłospisu widzę ze mam nadmiar węglowodanów w diecie. Ogólnie czasem jem o dwa posiłki mniej, czasem wskakują ciastka. Nie wiem jednak jakie przyjąć założenia wyjściowe, o ile obciąć kalorie i jaką [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4511 Data: 2012-02-11 16:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zuras91 / Ostateczne rozwiązanie ;D Redukcja

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] oraz regularnie na siłowni. Pod koniec moich regularnych ćwiczeń z grubaska,udało mi się "przetworzyć " moje ciało na względnie wyglądająca sportową sylwetkę. Niestety przez nadmiar pracy jak i nauki (Maturzysta ;D) za przeproszeniem zacząłem się strasznie op*****lać i moje treningi były rzadkością jak i były strasznie nieregularne. Skutkiem tego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2011-10-31 02:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o dobranie odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (3x tyg) + basen (1x tyg) + planuje wrócić do gry w kosza (1-2x tyg) Odżywianie : racjonalne - bez fastfoodow, 5 posilkow dziennie, wartosciowe produkty, jedyny problem to nadmiar slodyczy - zdecydowanie do wyeliminowania Cel : redukcja (4-6tyg.), następnie masa Ograniczenia żywieniowe : - w zasadzie brak, problem opiszę poniżej. Stan [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2008-04-24 13:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - Fibre Psyllium Husk

    Temat
    Fitness Authority

    [...] prawidłową pracę jelit, niweluje zaparcia i zapobiega hemoroidom -sprzyja rozwojowi pożytecznych bakterii z rodzaju acidophilus i bifidophilus w jelitach -pochłania nadmiar cholesterolu i żółci -zapobiega wahaniom poziomu cukru we krwi Fitness Authority Fibre Psyllium Husk jest źródłem błonnika zarówno rozpuszczalnego (substancji [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9782 Data: 2010-08-19 13:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA na przemianę materii??????

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dieta odchudzająca, przeciwnie-jest dietą zwiększającą przemianę materii i dlatego działa ona nawet po zakończeniu kuracji Jeżeli kurację przeprowadza się niewolniczo, ginie nadmiar tłuszczu 7-20 kg. Kurację przeprowadza się przez 13 dni-ani jeden dzień więcej ani mniej. Jeżeli podczas kuracji wypijesz lampkę wina, piwo, zjesz słodycze, gumę do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2939 Data: 2003-06-06 05:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fragment diety do sprawdzenia.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam możliwości zmierzyć tego (przykładowo gdy jem danie w jakimś lokalu w przerwie między zajęciami) -Jak już wspominałem jestem osobą która do tej pory nie jadła "za dużo", nadmiar kaloryczny stosuje dopiero od pewnego czasu i przyznam że praktycznie ciągle czuję się "pełny" praktycznie nie doprowadzając do sytuacji w której jestem głodny. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2019-10-18 21:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (-8kg!) Proszę o pomoc!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jak wiele osób mam problem z wagą. Nie jest to jakiś wielki nadmiar, ale ostatnio jak przytyłem 4kg w miesiąc po rzuceniu palenia stwierdziłem, że coś z tym trzeba zrobić. Było to również zaowocowanie przerwą w rozgrywkach ligowych. A więc przechodząc do sedna. Prosił bym o pomoc w ułożeniu jakiejś diety i treningu by zgubić te parę kilo i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2009-08-14 23:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA ATKINSA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sodu prowadzi do odwodnienia organizmu. Powoduje zakwaszenia organizmu, także śliny, a to niekorzystnie wpływa na szkliwo zębów i zwiększa ryzyko próchnicy. Natomiast nadmiar białka i tłuszczu obciąża nerki i może doprowadzić do skazy moczanowej. Sama dieta jest uboga w produkty z magnezem, który jest niezbędny do prawidłowego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2008-11-28 13:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska (duńska) co wy na to?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żadna dieta odchudzająca lecz dieta zwiększająca przemianę materii dlatego spokojnie działa nawet po zakończeniu kuracji. Jeżeli kurację przeprowadza się niewolniczo zgubisz nadmiar tłuszczu 7-20 kg. Kurację przeprowadza się przez 13 dni ani 1 dzień mniej ani więcej. Jeżeli podczas kuracji wypijesz lampkę wina, piwo, zjesz słodycz, albo żujesz [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6923 Data: 2003-10-07 17:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] boczny i przyśrodkowy oraz zachyłka nadrzepkowego, niewydolnie-sztywne wkp, uszkodzenie chrząstki stawowej kłykcia przyśrodkowego uda ok 2x2 cm. Wykonano- usunięto nadmiar błony maziowej, ciał hoffy oraz fałdy skrzydłowe i zachyłka nadrzepkowego, chondectomia, microfacture, płukanie stawu. Pobyt na leczeniu w szpitalu od 29.05.2014 do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-04 12:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACL + odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Stan zdrowia: Zdrowy 80% ( naderwane więzadło ACL w kolanie) operacja 17 sierpnia Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia, treningi możliwe przez cały tydzień, nadmiar czasu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: L-karnityna, Thermo fat burner Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: żadnej

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2008-06-03 15:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscle Meds RX - Phenbuterol

    Temat
    Muscle Meds RX

    [...] pobudzenie na nastrój zwiększając efekty diety. PHENBUTEROL jest silnym katalizatorem spalania tłuszczu dla poważnych sportowców, którzy chcą szybko i skutecznie stracić nadmiar tkanki tłuszczowej. Zalecane dawkowanie 1 kapsułka dziennie. Nie należy przekraczać zalecanej dawki. Zawiera kofeinę. Nie należy stosować więcej niż 8 tygodni. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4332 Data: 2014-06-17 13:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po czym przestałam ćwiczyć, a waga stanęła w miejscu. Jednak następstwem dużego schudnięcia bez ćwiczeń i ponownym chudnięciu po efekcie jo-jo jest utrata jędrności ciała, nadmiar skóry... :'-( AKTUALNIE ważę 69 kg, dorzucam zdjęcia mojej sylwetki (niestety nie w całości) i dodatkowo moją "przemianę" sprzed 5 lat ;-D Od października ćwiczę na [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5346 Data: 2015-11-24 23:52:48 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • split+bieganie+dieta low card. Prosze o wskazowki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i z tego co widzialem na forum to kilka osob sobie chwalilo. Chcialbym dalej jechac splitem, ale mam kilka pytan. Z uwagi, ze chodze do maturalnej klasy nie narzekam na nadmiar czasu. Planuje: Pon-rano czyli kolo 8 pobiegac jakies 30 min i wieczorem brzuch lekko wt- klata+biceps sr- brzuch ale mocno czw- biegac 30 min pt-nogi+lydki sb-rano [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2012-02-27 19:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w kime Chce zrobic konkretne badania, macie jakis pomysl od czego zaczac? Myslalem nad udaniem sie po jakies tabletki na ten neidomykajacy sie zoladek do gastrologa w koncu(nadmiar kwasu zoladkowego czy co,,ze sie czesto do gardla ulewa nawet po szklance wody) W miedzy czasie do dietetyka,,tylko po co? W ch** bym chcial na high facie byc do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2019-05-05 00:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2016/5/24/55e105ccd49348b8842727e38a93ea0c.jpg Zwykliśmy sądzić, ze otyłość wiąże się z istotnym nadmiarem masy ciała. Faktycznie, przypadłość ta rozpoznawana jest najczęściej poprzez arytmetyczne odniesienie masy ciała do wzrostu. Tymczasem w dzisiejszych czasach otyłość może mieć inną, „ukrytą” postać. Otóż w praktyce coraz więcej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2016-05-23 08:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Fitmax - Base L-Carnitine OPIS PRODUKTU Base L-Carnitine to suplement diety polecany sportowcom, osobom aktywnym fizycznie oraz wszystkim, którzy chcą zredukować nadmiar tkanki tłuszczowej i poprawić estetykę ciała. Produkt jest wskazany również wegetarianom - naturalne źródło tego związku to mięso, eliminując ten składnik pokarmowy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 15149 Data: 2008-07-13 19:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venomik - moje zmagania z wagą :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] niestety), czasowo zawieszony wszelki wysiłek fizyczny. Później dwie operacje - na szczęście nie związane z sercem, ale też efekty trochę uciążliwe były. Dokładając do tego nadmiar obowiązków… nim się ogarnąłem złapałem dużo fatu. Nawet nie wiedziałem, że tak szybko tyję. Ogółem przytyłem wtedy prawie dwadzieścia kilo, a jak się okazało to nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2890 Data: 2008-09-01 03:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kijo / Każdy dzień jest walką o lepsze jutro

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] stwierdziłem ze bardziej zależy mi na sile i wytrzymałości przy tym wszystkim uważna że jakakolwiek by to nie była kultura fizyczna to też nie jest okrągły brzuszek i nadmiar tkanki tłuszczowej w skrócie - siła wraz wytrzymałością Dieta : Starałem się zawsze jeść w miarę zdrowo lecz nigdy nie odliczałem kalorii spożywanych, czasami do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2012-05-17 23:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)