nadmiar

[...] kukurydziany z nerkowcami, wiórkami, żurawiną + http://imageshack.com/a/img537/4346/nRz8eG.jpg Iron Horse - Anabolic Dream - 280g - Zmniejsza zatrzymanie wody i usuwa jej nadmiar z organizmu - Podnosi poziom testosteronu i przyspiesza procesy regeneracji - Przyspiesza budowę suchej masy mięśniowej, poprawia wydolność mięśni Produkt w jednej [...]

[...] trening na czczo raczej zaszkodzi niż pomoże. Ja biegam rano tylko dlatego, że mam problemy z czasem wieczorem. Zdecydowanie wolałbym biegać w celu wyrównania rachunków za nadmiar energii z całego dnia, niż a konto :-) Zaraz pewnie coś innego napiszą chłopaki biegający z pustym żołądkiem :-) Ja tak nie lubię. Łyżka miodu, kromka chrupkiego [...]

[...] regularnie. Ćwicz i odpoczywaj solidnie. Ja bym jeszcze wyeliminował sól i zadbał o nawodnienie. A dodatkowo w dni treningowe warto dorzucić nieco do miski. Może szkodzi Ci nadmiar węgli w diecie. Może tłuszcz. Każdy musi to sprawdzić u siebie. Dochodzę do wniosku, że ja mam straszne problemy z węglami. A dlaczego? A dlatego, że całymi [...]

[...] fat leci i jest git. Ty i Xzaar nie macie "problemu" z chęcią gubienia tłuszczu czy budowania mięśni i moim zdaniem ta dieta dlatego tak Wam odpowiada. Objesz się tłustego, nadmiar wysikasz z ketonami i może nie przytyjesz (jak nie najesz się nabiałów, które też podobno mogą spowodować wyrzuty insuliny). Ponadto bilans energetyczny masz dobry [...]

[...] rzeczy... otoz tak.. grubas ze mnei zaden ale jestem z rodziny grubasow i jako dziecko patyczak nie bylam...hihi Ale jako ze lubie sie ruszac to jakos udalo mi sie zrzucic nadmiar no i wygladam prawie OK. za namowa kolegow z Szanownego Forum postanowilam zastosowac diete niskoweglowodanowa coby zrzucic jeszcze pare cm. no i wszystko git. [...]

hmmm zalezy... fota jest lekko znieksztalcona wymaganiem 80*80... ( nei miesci sie na szerokosci )... i stad ten nadmiar zielonego.... generalnie mam naokolo zrenicy zolta otoczke...potem zielona a przy brzegu teczowki niebieski... skutkuje to tym ze jak jestem wq** to mam oko zielone.. a jak szczesliwa-niebieskie...

eee...ten tego....no..... podgladalam.. ale do niczego innego sie nie przyznam poza tym jestem "obzarta "a nadmiar jedzenia moze wywolac efekt "bredzenia" wiec...hhhmmm... nie ponosze zadnej odpowiedzialnosci pe es... nie depilowal

co ja bym zrobil z tymi odzywkami rano ? Napewno zmniejszylbym ilosc Carbo(ryzyko otlooszczenia) rano nie potrzeboojesz zbyt doozo weglowodanoow, nadmiar poodzie w tkanke tlooszczowa, daj 10-15g, nie wiecej(oczywiscie to jest moja propozycja) WPI i MCT dobrze, ale widze ze powiedzialem Ci zebys tam dal BCAA, mozesz je opooscic w dniu [...]

a co ma nadmiar białka do budowania masy?:D <ciekawski ;D> ile ty białka dziennie musisz zjadać że sie tak ograniczasz?:P heh ballantine to wsumie nie bardzo sie myliłem w ocenie ślaska:D ale juz mniejsza o to =p

Na ketozie dajesz tłuszcze zamiast ww żeby kalorie się zgadzały. Ta ilość białka jest za duża, 1kg mięsa spokojnie by wystarczyło, nadmiar białka nie jest dobry na ketozie, duże ilości białka potrafią trzymać wodę, mogę przekształcić się na glukozę i potem to wszystko zalega w jelitach, dlatego na ketozie dajesz nie dużo białko (jw.) i tłuszcze, [...]

[...] siad program 170x5 195x3 220x1 b 235x1 250x1 nastwpniw z 10 ćwiczeń po 5.serii aby soalic jak najwięcej kalorii. o 1230 byliśmy w pizzu hut no i sie zaczęło ja 27 kawałków kumpel 24 teraz weszlo jeszcze kilka pączków plus cala duza milka i raczej bedzie na tyle a tak wygkda noga w której krąży nadmiar 10tys kalorii;p co to ph? prohormomy

[...] szkód nie przyniosła bo w miarę się biegało więc jakoś balastu człowiek nie złapał. chociaż pewnie więksi ludzi potwierdza, ze odstępstwa od diety kiedy sie je w szczycie masy bardzo dużo powoduj rsczej deficyt kalorii niż ich nadmiar fota po bieganiu można dalej walczyć z masą /SFD/2020/12/26/cfa81789dfb24574acd4f6cb6e51ac2f.jpg

Dlsej świętuje ale już widzę że nadmiar wody schodzi mimo jedzenia syfu na mieście;)

[...] widać, że typowa dieta kulturystyczna nie jest konieczna do wypracowania wymarzonej formy. Ważna jest manipulacja makroskładnikami w danych porach. Ja mam niedługo mieć w diecie żelki i normalne ciasto, przepisane przez dietetyka, jem od groma owoców, i umrę przez nadmiar fruktozy %) Zmieniony przez - fitnesska95 w dniu 2015-09-27 06:53:15

[...] w takim razie? i czy jak jadam 2 razy dzienni zupę mleczna z otrębami pszennymi i owsianymi to nadal mogą być problemy w wapniem w organizmie bo niby z wyliczeń mam nadmiar?I jak liczyć wchłanialność minerałów itp. jeżeli jadam 100gram owsianych i pszennych dziennie? Dzięki PS:jak przygotowujecie otręby do spożycia?tzn gotujecie je [...]

same alko. było? w zasadzie nie powinno zalac woda, nadmiar wody na drugi dzien tez nie powinien, wrecz przeciwnie

Kolejne: ../Content/img/noimage.png Niektórzy oszczędzali siły na konkurecje ale czsem ktoś miał nadmiar mocy i mógł sobie pozwolić na wniesienie doprowadzających hostess :) SFD/Images/2015/7/28/6350708e842649a39ad5b5614b776d77.jpg ../Content/img/noimage.png

[...] z tym związane z jego wysokim poziomem. A organizm sobie sam go produkuje, nie dostarczasz produkuje wiecej. Jezeli cos winic za za wysoki poziom cholesterolu to tylko nadmiar weglowodanow w diecie. Czy słyszałaś by ludzie zyjacy w kolach podbiegunowych, których dieta składała sie z tłuszczu i mięsa chorowali kiedykolwiek na wieńcówkę? Nie, [...]

[...] skuteczny, tyle że to jest raczej zalecane zawodowym sportowcom. Druga ewentualna przyczyna, to błędy w diecie - tu może być odpowiedzialny brak np magnezu, witaminy D, nadmiar białka i co za tym idzie zakwaszenie organizmu i wiele, wiele innych czynników. Pomijam tutaj takie ewentualne przyczyny, jak np schorzenia bakteryjne czy [...]

[...] ze silacze maja najmocniejsze kosci i stawy Siłacze to z reguły ludzie z najbardziej zniszczonymi przez osteoporozę kośćmi - z dwóch powodów, jeden to sterydy, drugi to nadmiar białka w diecie. Owszem, ci trenujący "na czysto" mają mocniejsze kości, ale stawy już nie. Skąd w ogóle masz to info o stawach u siłaczy? I skąd to o [...]