nadmiar

Nie,to nie poglebi problemu a moze zadzialac pozytywnie,w ten sposob uwalniasz nadmiar testosteronu,wyrownuje si epoziom hormonow,pryszcze najczseciej powoduja zmiany hormonalne

Jestem pewny ze nadmiar węglowodanó przekształca organizm w tłuszcze i jak jesz wiele to ci wytwarza tłuszczu ponad miare i tyjesz .Oczywiście ten efekt jest powiązany z rosnącą opornościa insulinową itp itd... W każdym razie wcinając węgle mniej sie zrobi mięśi i zrobi sie tłuszcz który można saplić ale pod warunkiem ze dostatecznie sie ćwiczy. [...]

Ok Matti, więcej nie trzeba, , może poznaj rolę jaką odgrywają w organizmie węgle Co do badań przeprowadzonych, jest to jedne z wielu, nie opieraj się na jednej przeczytanej rzeczy. Nadmiar węgli może powodować asterio-sklerozę ale tak samo jak tłuszcz nasycony którym były karmione kury

Armagedda wstaw prosze raz jeszcze swoją dietę oraz napisz co jest w niej nie tak (czego ile brakuje lub czego jest nadmiar). Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-09-02 17:29:03

Witam jest początkujący, od kilku dni czytam forum i postanowiłem się za siebie wziąść Sporządziłem dietę na zapotrzebowanie na 2800Kcal wliczony jest już nadmiar 20%. Jestem ektomorfik, mam 18 lat i 64kg przy nieco ponad 180centymetrach. Celem jest nabranie masy. Takie coś wyskrobałem: 1śniadanie koło godziny 6.15 250g mleka -150Kcal -8,25g B [...]

[...] ok 4500 przy mojej budowie po obliczeniach wyszlo mi że musiałbym spożywać 3500 kkal, czy większa ich ilość przy tego typu posiłkach wpłynie negatywnie na moją sylwetke ( nadmiar tłuszczyku czy poprostu szybciej dojde do wagi która chce uzyskać czyli 80 kg, z góry dziekuje za pomoc i odpowiedzi Przy wadze jaką masz pewnie jesteś ekto, więc [...]

Czyli jak się przyjmie za dużo kalorii to się nie przytyje ...?? Nadmiar kalorii - tyjesz, nie dobór - chudniesz Gdzieś kiedyś czytałem, że są diety odchudzające oparte na tłuszczch ( tak jedząc za dużo można schudnąć ) . Są takie. I tu widzisz zasade, nie chudnie się od tłuszczu tylko od niedoboru kcal w diecie Mam pytanie. Mogę zakosić Koledze o [...]

[...] Za duże ilości węgli, białko i tłuszcze masz dostarczać w porcjach tkaich by zaspokoiły zapotrzebowanie organizmu wtedy węgle są już zbędne, bądź uzupełniasz nimi dietę, nadmiar ich będzie się w tkance odkładał jeśli przekroczysz zapotrzebowanie + ale u nas ektomorfików takie odkładanie w tkance jest trudne WW proste od złożonych: Im [...]

[...] ale może do jakiegoś posiłku dodać jedno jajko lub poprostu więcej filetu zjeść?? Co sądzicie?? Napisz swoje zapotrzebowanie i ile ci wyszło.Wtedy sie uzupełni. 2. Czy taki nadmiar węgli jak jest obecnie może być w mojej diecie?? Ta sama sprawa dotyczy tłuszczy?? A co do kalorii to zwiększając spożyciie jakiegoś produktu będę miał już [...]

[...] pier wpadlem na pomysl aby wywalic wszystki gainery itd i tylko uzupelniac aminokwasy.. jendakze jak naazie obmyslilem to tak: prosze o poprawe i opinie lub czego brak/nadmiar i czy to bedzie do mnie pasowalo ;p Wedle liczenia .. mam 70kg.. fakt nie odliczyłem masy tluszczu.. ale g redukuje i zanim zaczne to będzie go malo już :D Endomorfik [...]

jakas infekcja? no u mnie z wolnym czasem to az sobie nie radze, mam go nadmiar a w weekend mialem OFF'a od forum ze wzgledu na wizyte w szpitalu...

[...] jakies grupy na wakacjach albo imprezy wodny ma 7-7,50 zl /h i tak samo pracuje jak mlodszy w zeszlym roku pracowalem jako mlodszy w tym rowniez mialem ale zlamany palec pokrzyzowal mi plany a pozniej rozcieta stopa, teraz maja juz nadmiar ratownikow na plazy a jedyny basen w miescie ma 2 na taka wanne hehe za rok pojde albo zrobie juz wodnego

[...] Cisowianka ma ze 4 razy większe stężenie w litrze niż te taniochy, 2,5 raza większe niż Żywiec. A Staropolanka ciemnoniebieska ma na litr. 2200mg minerałów, aż nadmiar na dłuższą metę%-) Te po 50gr/litr to można zamienić na kranówę, różnica taka, że w kranówie masz trochę więcej chloru i jak stare rury w domu to żelaza(u mnie w [...]

Wrong, u mnie stwierdzono nadmiar testosteronu, może to dlatego taka silna jestem ja mam jedno kolano troszkę rozwalone od biegania, wadę wzroku, nie do końca naprostowane zęby (połamałam aparat ortodontyczny ), moja nadwagę, chorego psychicznie ojca, dwa grube króliki, problem z cera mieszaną, brzydkie łamliwe paznokcie, cellulit i rozstępy i [...]

[...] 12.03 Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5f953e45a7e7410383d91fe6d2d65409.JPG I tak - w MC już nie było tak różowo jak ostatnio. Może wtedy po tygodniu przerwy miałam taki nadmiar energii%-) a teraz 80 kg było zabójcze. W przysiadzie znowu troszeczkę niżej - ale przegina mnie mocno do przodu, cała się składam. Może spróbuję z jakimś [...]

TAK – uważam, że nadmiar cholesterolu jest zły, bo powoduje podwyższenie LDL-C, zwiększa ryzyko miażdżycy tętnic, chorób serca, Ch. wieńcowych. Jeżeli uważasz inaczej to napisz mi, dlaczego. Napisz mi o korzystnym działaniu cholesterolu w tak dużych dawkach jak podajesz. Cholesterol w odpowiedniej ilości jest dobry, można powiedzieć, że [...]

[...] i metabolizmie cholesterolu, powiązaniach HDL, LDL, VLDL->IDL to pozwoli Ci zrozumieć wiele spraw. Niestety nadal nie uzyskałem informacji, jaki korzystny wpływ ma nadmiar cholesterolu, który tak chwalicie... Moim zdaniem takiego nie ma! Cholesterol jest dobry, ale tylko w odpowiedniej ilości! A norma jego spożycia dziennego jest coraz [...]

[...] dziewczyn i czyta takie rady które mogą być szkodliwe w skutkach. Chciałysmy zdemontować pogląd ze białko jest cudownym środkiem na schudniecie, wręcz przeciwnie jego nadmiar może szkodzić. I po co wypychac w siebie coś co napawa Cię obrzydzeniem? Z wykształcenia również jestem biologiem molekularnym jednak przyjmuje do wiadomości ze [...]

Dzieendoobryy.. eee..tzn dobranoc wlaściwie.. Dzien bez spamu, dzień zmarnowany. Grr.. chyba nadmiar białka jest szkodliwy...dla mojej rodziny Musze przestać wpieprzać to białko na potęgę, bo mi rodzina zemrze w skutek uduszenia

jak sie kupuje w wiekszych ilosciach to zawsze cos zostaje wiecej w kieszeni dalszego powodzenia a jesli masz jeszcze nadmiar sil i enregii mozesz dodac 1-2 serie w slabszych partiach w glownym programie - pozniej mozna je zdjac :-)