nadmiar

[...] bardzo wysokimi dawkami antyoksydantów, ponieważ ich biologiczna rola nie ogranicza się jedynie do wywoływania niekorzystnych następstw. Jest więc to kwestia niezależna od "dysproporcji"" o której mówi Kazam. jest nawet wierszyk o tym hormezo! hormezo! ile cie trzeba cenic ten tylko sie dowie kto cie utracil stosujac nadmiar antyutleniaczy

[...] tez wole miekie butki ale to tylko bylo tak apropo z tym bratem cochiaz czasami twarde sa bezpieczniejsze przynajmniej ci sie noga nie wYgnie ale to tylko czasami... Hmm..nadmiar sniegu...chyba jeden z najwiekszych problemoow na nieprzetartym szlaku (tzw.dzikim) sama doswiadczylam kilka zakopan po sama szyje heh niemilo bylo...zimno i [...]

[...] brzucha trzeba połączyć kilka spraw: - dietę - trening aerobowy - trening siłowy Dieta - pozwoli uzyskać jak najmniejszy poziom tłuszczu. Trening aerobowy pozwoli spalić nadmiar tłuszczu. Trening siłowy pozwoli zwiększyć mięśnie brzucha. Skupię się na treningu siłowym, który sprawił tu tyle zamieszania. Niestety bez ćwiczenia m. brzucha nie [...]

[...] sylwetki. Owszem - to najprostsza i najprzystępniejsza forma aktywności - ale nie najskuteczniejsza. Zatem jeśli je lubisz - to rób ale w rozsądnych ilościach. Bo ich nadmiar ma negatywny wpływ na gospodarkę hormonalną oraz niestety często na ciało (stawy, ścięgna). Może zamiast klasycznego aero powinnaś pomyśleć o jakiejś grze - tenis, [...]

Pozwole sobie wkleic w prezencie tort z rafaello, nadmiar kalorii i tak zostanie spalony na treninfgu

Przecież Ci odpowiedziałem. A na nadmiar cukrów zawsze trzeba uważać. Jedz węglowodany tylko rano i w okolicach treningu i będzie dobrze.

Mało masz tych kalorii... i coś dużo białka(nadmiar białka też może być przyczyną gazów) Nikt tu jednoznacznie Ci nie odpowie,co powoduje u Ciebie te rewolucje,ale możesz trochę pokombinować: 1. Odstawić owsiane i cynamon(zastąpić np.ryżem parboiled- wiem,że mniej smaczne,ale pozwoli się przekonać czy to może owsiane są przyczyną.Zamiast cynamonu [...]

u mnie hm... dziewczyny brzudzi nadmiar miesnie ;/ walniete jakeis a qmpli paru na silke namowilem bardzo chetnie podeszli do zagadnienia tylko czesc z nich nie ma dostepu ;pp NaaBy;]

[...] wydaje się dość niski 12-13 procent. Na dole rzeczywiście trochę jej jest, ale to jest tkanka tłuszczowa oporna i bardzo trudno jest się jej pozbyć. Wygląda to również na nadmiar skóry, jakbyś redukował z wyższego poziomu tkanki tłuszczowej i skóra nie wróciła do naturalnego rozmiaru. Mógłbyś wrzucić jeszcze zdjęcia w lepszej jakości. [...]

[...] byłoby w miesiącach, a realnie to w latach. Przepraszam, ale to nie jest tak, ze spasłem się wczoraj, schudnę jutro, albo w dwa dni. Poza tym trzeba dac czas skórze, żeby jej nadmiar nie został. Moim zdaniem chcesz za dużo, za szybko, a to nie rokuje dobrze. Cierpliwości. Jak waga spada, to się nie modyfikuje, nie tnie, nie dokłada aktywności.

160 to dużo, ale to jeszcze nie jest taki poziom o którym wspominałam. Organizm radzi sobie z nadmiarem białka jeśli nie jest to dużo za dużo. Przytyć nie przytyjesz od samego nadmiaru białka o ile mieścisz się w założonej kaloryczności. Jednak nadmiar białka nie będzie wykorzystywany przez organizm więc lepiej trzymać się założeń a zjeść coś z [...]

[...] funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. Ja osobiście stosuje ją w celu obniżenia poziomu kortyzolu którego najwyższe stężenie mamy rano, a kto wie jaki wpływ ma nadmiar kortyzolu na nasze ciało ten szybko doceni jej działanie :) W skrócie *Poprawia funkcjonowanie układu immunologicznego – może być stosowana w leczeniu chorób [...]

[...] dzialaja antykatabolicznie? No a z tym zalaniem to wiadomo, gdybym od razu walnął tyle to mnie zaleje, ale nie do konca odpowiedziales mi na to czy wkoncu gdy ma sie duzy nadmiar to bedzie to szlo rownie w duzej czesci w tluszcz co w miesnie czy gdy kalorie sa juz grubo przesadzone to bedzie szlo tylko w tluszcz. Wiadomo, uzaleznienia itp. ale [...]

[...] gdyby to bylo powiedzmy 1000kcal. Ja tak pisze, bo szczerze to lekko mnie zalalo i zastanawiam sie serio czy nie jest tak ze od pewnego momentu gdy masz juz ogromny nadmiar kalorii miesnie juz z tego po prostu nie skorzystaja bo kalorii jest az za duzo i i tak nie nadąża zeby z tego czerpac i wtedy duzo tych kalorii szlo by po prostu w [...]

Nadmiar kortyzolu? Najlepszą recepturą na regres tego hormonu jest przede wszystkim podbicie kcal w diecie (a w tym węglowodanów), do tego wykonywanie treningów na wyższym glikogenie oraz odpowiednia ilość snu.. nic dziwnego, że przy tak wysokiej aktywności fizycznej i głębokim deficycie energii zwiększyła się sekrecja kortyzolu. Osobiście [...]

Sopel_X ja też nie narzekam na nadmiar kasy, więc bardzo mnie cieszy takie posunięcie OLIMPA Teraz mozna zaoszczędzić trochę pieniążków badź wzbogacic swoja suplementacje

[...] zdobywana może nie być najlepszej jakości, ze względu na retencję wody. Toteż cypionat nie jest najlepszym środkiem w okresach pracy nad definicją, przed zawodami. Ponadto nadmiar estrogenów może powodować rozwinięcie się ginekomastii"Ja szukam czegoś co da mi dobrą jakośc mięśnia bez retencji wody:( Z doświadczenia wimy,że jeden środek na [...]

proponuje masowac nadmiar tkanki.

Omega 3 jest, regularnie biorę dłuższy czas, tak jak i witaminy + dieta pełnowartościowa ;) Jednak obecnie przeszkadza mi ten nadmiar fatu, i denerwuje mnie bardzo, i to jest dla mnie priorytetem. Czyli 5x5 kontynuować, dieta z bilansem ujemnym, tylko zamienić bieganie na spalanie, na interwały? A jakie proponujesz? 2 min biegu, jedna marszu czy [...]

bardzo duzo wody? bez przesady to dziwne,ale nadmiar wody moze doprowadzic do odwodnienia 3-4 litry styka