nadmiar

Cholesterol zawarty w spożywanym przez nas mięsie, jajach i innych produktach jest czysty, dopóki nie zostanie poddany gotowaniu lub innemu procesowi przetwarzania. Wtedy część czystego cholesterolu przekształca się w oksycholesterol. Ten niebezpieczny oksycholesterol zawierają na przykład mrożone produkty spożywcze, mleko w proszku i niestety [...]

[...] za bezpieczne, ale KAŻDA witamina jest szkodliwa w nadmiernych dawkach, te rozpuszczalne w wodzie też! Np. literatura medyczna ma opisane zgony po przyjęciu dożylnym wit. C. Na szczęście aby zaszkodziły, to chyba byś musiał 100 kg tej wątroby zjeść :D a wtedy to nie nadmiar witamin zaszkodzi. Zmieniony przez - wzajemny w dniu 2007-12-13 19:22:30

hehe jak kuśka drętwa to proviron polecam profilaktycznie 1 op. po dwie tab. dziennie co 12h, do tego clomidzik jedna tab. na dobe (po jedzeniu), HCG raczej zbędne..chyba że masz nadmiar gotówki to 3 szt. po 5000j.m. co 6-7 dni Peace

[...] badania zarówno na zwierzętach, jak i na ludziach wykazały, że wapń obniża ciśnienie; jednak z tego, co pamiętam, nie w jakiś nadzwyczaj drastyczny sposób. Jeśli chodzi o nadmiar wapnia, to tak, można go mieć. uwapnienie naczyń Objawia się to zatwardzeniem/biegunką, bólami brzucha, mdłościami, nieregularnym biciem serca, bólem głowy, później [...]

[...] Okołotreningowo tak się podobno dzieje, nie wiem nie sprawdzałem doświadczalnie Oczywiście powyższe nie dotyczy długotrwałego niedoboru prowadzącego do odwapnienia. Ponadto nadmiar wapnia można kontrolować przez badanie masy kości. Jeśli większa niż normalna można nieco zredukować podaż wapnia w diecie. Ja tego nie zrobiłem (masa kości 1,5 x [...]

[...] wskoczyć na redukcję? 4kg to nie jest taka masa żeby Cię zalało więc przypuszczam, że już na początku jak zaczynałeś ten mikrocykl to sylwetka się nadawał do redukcji. Jak masz około 20% bf to nie ma co się zastanawiać tylko zredukować nadmiar tkanki tłuszczowej i ewentualnie później budować masę lepszej jakości. Fotka sylwetki byłaby pomocna.

możesz łączyć carbo to węgle proste, szybko wchlanialne. jest wydalany nadmiar i nic na to nie poradzisz. A weglowodany są wydalane z moczem?.. pro1111111- poczytaj trochę.

tak, to kwestia genów. Szczupaki nie muszą się martwić o nadmiar tkanki tłuszczowej, jak zrobią kaloryfer to wyglądają zawodowo. Genetyka ma wpływ na wiele rzeczy, a chyba najbardziej drażniącą jest właśnie predyspozycja do łapania tkanki tłuszczowej na brzucu. pzdr, Mike

Nie rozumiesz. Wyznacznik Twojego celu (budowanie masy/redukcja) definiuje odpowiedni bilans kcal w diecie ( deficyt/nadmiar wartości energetycznej ) Twój plan jest przeładowany. Jako początkujący skupiasz się na ćwiczeniach, które rekrutują do pracy większą ilość włókien mięśniowych, nie izolujesz docelowego mięśnia w Twoim przypadku. To jak [...]

Jeżeli masz nadmiar tkanki tłuszczowej, to sens jest zawsze, niemniej by oszczędzić jak najwięcej mięśni wskazany byłby niewielki deficyt, bądź częste przerwy od niego - nawet na przestrzeni tygodnia można zastosować tu np. model 5(spory deficyt)+2(zero/lekki plus).

a nadmiar bialka moze tylko namieszaC:))) <<<Champions are Made Not Born>>>

Zgadza się. W pewnych przypadkach nadmiar pewnych składników może przynieść więcej szkody niż jego niedobór. Wydaje się, że w sytuacji błonnika zasada ta również będzie miała miejsce. Z tego też względu polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykułach przedstawionych poniżej: [...]

tak jak koledzy mowią, wystarczą mniejsze dawki, ale tym że będziesz miał więcej nie musisz się też martwić, bo nadmiar po prostu zostanie wydalony, kwestia tylko tego, że nie będzie efektywnego wykorzystania tego, że jest więcej i trzeba pogodzić się wtedy z myślą, że część funduszy włożonych w te produkty uciekają w kibelek :) ale to 70% z Nas [...]

Jak dla mnie ten post jest skierowany do osób nie ćwiczących... Było kilka postów na forum obalających nadmiar cholesterolu od jajek itp, ja jem duzo jajek tygodniowo i wszytsko jest wporządku.

[...] (cykl ornitynowy) Poza tym: syntezuje czynniki krzepnięcia krwi przekształca puryny w kwas moczowy węglowodany przekształca w łatwo przyswajalną dla organizmu glukozę, a jej nadmiar w glikogen lub w tłuszcze (które magazynuje) aminokwasy metabolizuje w tłuszcze magazynuje żelazo i witaminy: A, D, E, niewielkie ilości B12 i C, które uwalnia w [...]

każdy ma tłuszcz na brzuchu, w większym lub mniejszym stopniu - tam się on najczęściej najłatwiej osadza chcesz go zgubić to musisz się trochę wysilić , przy takich wymiarach to bez dobrej diety i treningu aero cudów nie zrobisz ,bo już nie ważysz dużo, aby zbić nadmiar tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha trzeba się trochę postarać

[...] na diete a co w sezonie wogółe nie jesz?? postaraj sie wszystko jakoś ułozyć pewnie ograniczy ci sie mozliwość spozywania produktów ale będziesz miał te min 3 nawet 4 posiłki moze nie upychaj tego w tych 4 ale zostaw podstawowe a co do spadków to nie mięśniach nie bedziesz ich miał tylko na tłuszczu wiec nawet troche lepiej jak masz nadmiar :]

heh to mamy podobną wagę ja robię tak i tez jestem zdania że lekki nadmiar nie zaszkodzi a napewno są różnice w tolerancji co do masy ciała i mysle ze utrzymanie stałego stężenia w organizmie tez cos daje a więc biore tak DT 3g rano przed trenem HP i 3g wieczorem DNT 3g rano 3g wieczorem i jest naprawde ok

Nie bo nie sa one całkowicie przyswajane przez organizm.Nadmiar sie wysikuje. Jedynie wit.A w większym nadmiarze jest tosksycznadla wątroby, ale to trzeba pić dziennie 3 kubusie i jeść dużo marchwi. pozdro

Nadmiar vit A z sokow jest wydalany z moczem wiec kubus cie nie zabije