jak napisał

Jak teścia masz powyżej 2 to jest na glebie (nie wiadomo ile powyżej 2)najlepiej jak byś zamieścił te badania bo ważne jest też lh i fsh Ja miałem dwa z kawałkiem nie kolega On pisał że ma nisko. Nie napisał ile.

Trzy dni po propie jak kolega master7711 napisał zaczynasz hcg 10000iu bijesz 2500iu e3d i przed clomidem hormony teść, estro, prolaktyna muszą być w normie a teść najlepiej jak by był powyżej połowy widełek normy i clomid zaczynasz 3 dni po ostatnim strzale hcg

moim zdaniem rozkład partii nie jest taki dramatyczny jak to opisał Tiger81, zamieniłbym po prostu plecy z nogami, z tego względu, że trening nóg to chyba najbardziej wymagający trening w tygodniu, więc warto dać dzień przerwy po tym treningu. Można się też doczepić do Klatki i tricepsa, z tego względu, że triceps już pracuję jako mięsień [...]

dokladnie jak irko napisal swiete slowa!!!! zabardzo chyba sie kazdy przejmuje, a jesli nie ma sie predyspozycji do startow...to serio nie ma co sie tak katowac.Ja sie katowalem przez ten rok wszystko dopinane i jak wstawilem foto dla porownania w tchp to wyszlo ze jak szedl towar to lipa.. Tez nie moge jesc duzo wegli bo mnie moment w pasie [...]

@kaniola Jak juz wspomnialem opinie sa podzielone. Gdzies czytalem ze wlasnie kulurysci spozywaja wody o niskim badz srednim zmineralizowaniu. Tak jak kolega wyzej napisal nie wszystko jest wchlaniane przez organizm. Dlatego sa tzw napoje izotoniczne, ktore maja lepsza wchlanialnosc i pozostaja w organizmie na stale. A mineraly mozna uzupelnic [...]

[...] i złamany mostek. Albo piszecie bzdury albo są takie sekcje w których nie wolno się dotknąć w czasie kumite ja trenowałem w kilku i takiej nie widziałem. Nie jest prawdą jak ktoś tutaj napisał ,że techniki wykonuje się bez biodra bo największy nacisk przy uderzaniu kładło sie właśnie na ruch biodra. Sam karate nie polecam i teraz wybrał bym [...]

No diete to napisałem jak ja to jem dziennie to co on napisał nie przerabiam bo to to samo jest

[...] na odwrot dla lepszej regeneracji mam krecic we wtorki,czwartki i soboty 2 razy dziennie po 20 minut albo 1 raz 30 minut.no wiec krece.wolna jest cala tylko niedziela i jak potrzebuje tego w drugim tygodniu mikrocykli sobota tez. odnosnie glutagenixa to tam n-ACETYLO GLUTAMINY JEST 140 MG NA TABSE WIEC TYLE CO KOT NA PLAKAL,bo ja biore [...]

[...] wszystko co sobie zaplanował albo znajdzie pracę powiedzmy od 7 do 15 i tez zostaje czas zeby ten trening po południu zrobić a wieczorem się dzieckiem zająć dokłądnie jak się chce to sie da. a odnośnie kolegów którym "dziewczyna POZWALA wyjść 2x w tyg na siłownie i się cieszą" to doprawdy pozazdrościć chłopakom jaj.co to w ogóle ma być za [...]

[...] przed nim - jeśli zda sobie sprawę, że swoją część odpowiedzialności za dziecko wziąć musi to ma szanse. Tylko najpierw musi się dowiedzieć co to znaczy, a dowie się jak się dziecko urodzi :) W miarę czasu dziecko będzie coraz bardziej samodzielne i treningi będzie można intensyfikować. Ale pierwszy okres po porodzie będzie trudny i [...]

kana9 obrazek nie bardzo ... nie zaslugujesz ani troche cieciu ---to napisał Djcuba czemu nazwałeś Go cieciem?za co?za to że ma papieża w avatarze czy,że mówi,że Ronaldo niedawno wymiatał?bo jak chodzi o papieża to ty jesteś cieciem!!wytłumacz o co ci chodzi...

Majran tak jak juz napisał wuwu te fotki nie sa z grudnia tylko ze sierpnia.Strongmen jak niechcesz nie musisz wierzyc ze nic niebrałem ja Cie przekonywac nie bede no ale dzieki za SOG:). Zajrzyjcie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655

wy tak wszystkie mowicie jacy to oni okropni i wogole obrzydliwi, a jak kolega wyzej napisal zobaczylabys na zywo go fajnie ubranego to bys sama biegala za nim zeby mu szpary popuscic.

tunczyk po treningu jest bardzo dobry, ale zazwyczaj proponuj sie jedzenie w sosie wlasnym jak juz wyzej kolega napisal

3 kg to naprawde dobry wynik . Jeśli masz już ułożoną diete to zostaw ją tak jak jest i zajmij się czytaniem na temat odżywiania . Uwierz mi że to jest naprawdę przyjemna sprawa gdy możemy manipulować swoim organizmem :D . A co do tej lewej ręki to tak jak kolega wyżej ci napisał , stosuje się do zaleceń specjalistów . Osobiście polecam ci [...]

jak mu ten pas nie przeszkadza top niech robi jak szczur napisal, ale uwazam ze moj cykl jest lepszy troche w pasie zgubi i nie zaleje go jak swinie.

Z takim stażem powinieneś bardziej się skupić na lekkich sparingach i próbować różnych technik, wyrabiać swój styl. Tak jak wyżej kolega napisał wszystko w formie zabawy i zadaniówek. Nie jest problemem bić młodszych stażem kolegów i traktować ich jak worek treningowy, pytanie tylko po co? Po treningu każdy ma zdrowy do domu wracać a nie z obita [...]

Tomczers przeciez on nic takiego nie napisal poza oczywista zecza ze jak bedzie dobre to obroni sie samo to czym jest wywolana twoja agresja? Pozatym co to za firma niby powazna co wpuszcza 1 produkt i dlugo dlugo nic? Nie zawialo profesjonalizmem chociazby w minimalnym srodku. Nie odbieraj tego jako atak tylko zimne poboczne spojrzenie na sprawe [...]

[...] po to,żeby to kolano choć trochę odciążyć, aby nie uciekało na boki i żeby zapobiec dalszym urazom. Lepiej dmuchać na zimne, a sam chłopak napisał,że pójdzie do lekarza,jak nie przejdzie. Wilk,ale jak kolano już boli to ściągacze siatkarskie dużo nie pomogą,bo nie usztywniają kolana,a jedynie zapobiegają stłuczeniom w przedniej części [...]

-przynajmniej jeden napisał rzeczywiste wymiary i sog leci mi się podoba !!! Aminokwsasy - jak ich używać!!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=124766 Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<