gif

Jak nie masz warunków to trening domatora. Bez treningów beda o wiele mniejsze efekty

Nolvadex bierzerz wtedy gdy czujesz że "cyc cię swędzi" lub widzisz że coś z nim nie tak, ale nolve możesz wziąć także po cyklu, bo też wpewnym stopniu pomaga się odblokować.

jakis bardzo chudy dlugodystansowiec penie by sie z nim w laweczce zmiescil

jest tez temat ksiazki pilkarskie

tak jak mowie lepiej samemu sobie zrobic ale od czasu do czasu nie zaszkodzi

jw . i smaczniej

spokojnie wystarczy co 2 dni . Wbrew powszechnym sadom m. brzucha tez potrzebuja czasu na regeneracje

U mnie jak oblejdę np. 5 aptek, w dwóch jest, z czego w jednej tylko dwa listki mają, bo się skończyło hehehe i tak w kółko

e0r w turcji mieszkasz

Foch Ahhhahhh

trzeba więc będzie zakupić i wypróbować n sobie...

kupie za 50zł jestem z krk Nie ten dział na targowisko z TYm

OK TO WSZYSTKO MOZECIE KOMENTOWAC

Ławeczka jak na samoróbkę bardzo mi sie podoba duże pomieszczenie w którym na pewno z czasem zgromadzisz więcej sprzętu.

powoli i do przodu sprzet nawet spoko

sporo miejsca: tylko pomaluj ściany i daj coś na podłogę i luuuz będzie ale najlepsze: - worek - gryf "połamany" pozdro

jak przetestujesz to daj znać bo ja też gdzieś tam mam w zanadrzu 200 tabs i zastanawiam się czy warto to wogóle jeść

Dieta ma spore braki, jakie wyliczyłeś zapotrzebowanie? ile b/t/ww? a trening jaki polecam to FBW (jest podwieszony w dziale trening) Wzrost (cm) 180 Waga (kg) ok. 75 Obwód Bicepsa (cm) 28 Obwód Klatki (cm) 90 Obwód Pasa (cm) 79 Wyciskanie leżąc (kg) 20 naprawdę rzetelnie wypełniłeś profil??? jeśli tak, to [...]

Witaj w systemie MASS To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych. _______________________________ W każdym dniu robisz serie łączone. Serie rozpisane są w pionie od s.1 do s.10 - kolumnami. Robisz najpierw po jednej serii każdego ćwiczenia od góry do dołu z kolumny s.1 przy których podana jest liczba [...]