gif

http://www.sfd.pl/%2A%2A%2APOSTY_NA_TOPIE%2A%2A%2A-t297740.html Pomogę Ci kolego. Tam masz wszystko Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2006-11-26 22:25:55

mozna dawki tak jak na opakowaniu

Tak jak kolega wyze diety nie ukladasz pod suple tylko pod lifestyle

Ściągnij dziennik posiłków, link masz wyżej. Obliczy Ci zapotrzebowanie i wyliczy proporcje makroskładników. A z tematów przewodnich działu dowiesz się jakie produkty powinieneś zawrzeć w diecie.

19.00 Ryz, piers z kurczaka, platki owsiane, chlebbulka Razowa ser poltlusty...?? pogielo ser na noc i ew. oliwy troche pieczywo i jakas szynke dorzuc do tego 2 bo tam prawie nic nie ma Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-12-22 12:54:43

no dzieki za poardy itd napewno poczytam o suplementach jeszce raz thx

Tak myślałem. Zmieniony przez - Norwid KKK w dniu 2009-03-02 16:02:42

nie mysl o zrzucaniu tego, gdy przybedzie ci kilka kg miesa na plecach to tego juz nie bedzie

ok

spofa git ,ale troche trzeba sie nawbijac

Co to Corio zmienia lokalizacje na Ukrainę ^^

to objaw sraczki

Nie wolno tu podawać linków z allegro. Może po prostu przejdź się do sklepu sportowego i wypróbuj parę. Te które będą dla Ciebie najodpowiedniejsze to kup. Na początku dobry jest taki w którym można regulować "zacisk" gum, czy sprężyn. Bo jeśli jesteś początkujący możesz mieć problem.

ja mam gumowy i jakoś nie zauważyłem żeby się rozciągał powiem Ci więcej - gumowe są lepsze tzn potrzeba więcej siły żeby rozciągnąć jedną gumową niż jedną metalową :)

http://www.ab.bydgoszcz.pl/forum/index.php?sid=ef016232f7f5f41f00ecc7c2b1f436f9 chyba najlepiej byłoby gdybyś tutaj o to zapytał

hmm kto wie kto wie moj brat trenuje judo wiec moze Mighty Bulls to sw a mi chodzi o czysto sportowe bjj w gi a gb hmm nie mam swoje zdanie na temat tej szkoly i niestety zajecia w sobote;/ Ale wielkie dzieki sog za pomoc! Zmieniony przez - kaamill w dniu 2007-10-29 23:11:18

osobiscie nie mam pojecia, ale jak byłem na treningu boksu w UKS Sokół to widziałem jak małe dzieciaki się kulały po macie. Trening tam sie odbywal okolo godziny 17 w szkole przy dworcu w Cisowej i tyle wiem

w takim razie prosze o usuniecie tematu a swoja droga byl tez pomysl utworzenia bjj/vale tudo wyszedl od czlowieka z poza branzy, ale ogolnie skonczylo sie na czym innym niestety. Wiec nie mow, ze tylko oni w okolicy mogliby prowadzic zajecia Zmieniony przez - kaamill w dniu 2007-10-30 10:41:27

Jak podajecie adres internetowy, to TYLKO przez powiadomienia. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest [...]