gif

małe cp + mono

a ile ty masz lat ze chcesz tak szybko rosnąc??? ale urosnąc WZDŁUŻ czy WSZEŻ??

szybko to sie można wysrać . Moze powiedziałbyś co dokładniej ile masz lat ,wzrost,waga.

10 posiłków składających sie głównie ze smalcu i słoniny do tego szklanka oleju

oralonabol jest pakowany po 10 zastrzykow (50mg) jedna paczka 25zl mozna zamowic przez neta poszukaj w google. pozdro

no jezeli nie mozesz zjesc wczesniej bo tak sa przerwy albo stanowi to zbyt duzy problem to bedziesz musial to jakos przebolec, przerwy powinny wynosic od 2,5 do 3 godzin, dzieki temu metabolizm jest utrzymywany na odpowiednich obrotach

poczytaj posty podwieszone uloz sobie diete a bankowo prztyjesz jesli chodzi o odzywki to dobry na mase jest GAINER 1 z vitalmaxa ale najpierw skup sie na diecie bo to podstawa !!

żeby nabierać masy miesniowej trzeba mieć diete z dodatnim bilansem kcal, i to jest raz. po drugie żeby spalić tłuszcz na brzuchu musisz mieć ujemny bilans kcal... i to jest dwa. jak zrobisz tak żeby mieć jednocześnie ujemny i dodatni bilans to osiągniesz taki rezultat

to fakt ze sie uczy na wlsnych najszybciej ale po to jest to forum zeby sie uczył na bledach innych zrob albo mase albo rzeźbe spalacz+kreatyna z odpowiednia dieta spowoduje ze masy stracisz malo a rzeźby mozesz zyskac Zmieniony przez - giecik w dniu 2007-05-15 11:49:44

a wiec tak: 1.BCAA 150 Mega Caps-79 pkt 2.2xDextro Juice Orange 1500 g-80 pkt 3.BX Carb 2500 g-71 pkt te trzy rzeczy mnie interesuja i niewiem co wybrac B mam zakupiona creatyne mega caps olimpu 300 kapsulek i chcialbym to polaczyc co bedzie do tego najlepsze??

po bcaa?wiekszej pompy na treningach,chce tez nabyc troche masy miesniowej??no niewiem jeszcze to Dextro Juice Orange tez mnie ciekawi

no dla takiego elo ziomala to zip pewnie poczeka. pzdr/

nie ma to jak sezonowe cykle na nitro

Mono lub gainer po treningu---> DT: rano 5g mono przed treningiem nitro DNT rano 5g mono

ok wiec tak zrobie ,a jesli chodzi o diete ciezko w ta pogode utrzymac dobra miche pozdrawiam.za szybką odpowiedz łap soga

Chodzi mi o badania które są w karcie sportowca, oraz o badania do woja... Łap sogaczewskiego. Pozdro

skąd dokładnie jesteś ? nic z tego ja jestem z Podkarpacia a przesyłka mi się nie opłaca Zmieniony przez - pastek w dniu 2010-02-25 13:00:29

on je 500 kalori dziennie wiecej niz potrzebuje czytaj uwaznie

bdb jak chcesz moge przetestować dla Ciebie

zrob i wrzuc zdjecia otwartej puchy zeby bylo widac proch Zmieniony przez - Habrul w dniu 2010-09-21 19:36:24