gif

co jest ciezsze kilo pierza czy kilo zelaza

stań pod moim oknem a ja Ci zrzuce na głowę kilo jednego i drugiego i powiesz co bylo ciezsze.

no chlopaki... jasne ze ma znaczenie czy podchwytem czy nachwytem... dla tych troszke zaawansowanych rózne partie grzbietu pracują, nazwac ich co prawda nie potrafie ale wystarczy sobie zrobić i tak i tak i porównac odczucia. Oczywiscie warianty czy do klatki czy do brzucha, jak bardzo ugiete nogi itp tez maja znaczenie, ale raczej nie u zwyklego [...]

...ja bym nawet zachęcał do takiego brania

nie wiem o co chodzi ale może dla tego ze dopiero wstałem

Jak na wiek to nieźle się dziadek prezentuje

bylo kiedys

poka fotki 320 to nie jest wcale tanio Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-10-04 15:41:51

Rafalsky89 weź wrzuć o tym jakiś artykuł, bo pierwsze słyszę

Nie ma sprawy;)! Tylko będzie ciężko

dokładnie, jak grałem w gałę to juniorzy stosowali stałą suplementację kreatyny

giecik ale to byly inne czasy...

kto wtedy byl prezesem PZPN?

aha

kto wtedy byl prezesem PZPN? Towarzysz Stalin.

100 lat stary kuniu

100 lat, kewlarowych ścięgien i tytanowych torebek

Dzieki Santiago zdr.

Najwazniejszy jest bajceps 3 cwiczenia po 3 serie. Oczywiscie to taki schemat, mozna kombinowac i dac wiecej lub mniej.

ja nie rozumiem tematu piszesz że jesteś 2 miesiące na mostku co 6-8 tyg dajesz HCG i ON jesteś od grudnia mamy lipiec czyli 7 miechów następne twoje pytanie jest sens czy lepiej odblokowac sie i zrobic miesiac, dwa off i wejsc na towar ??? cykl - mostek -cykl itp lub cykl-odblok-cykl (po jakimś czasie) coś c***owato napisałeś kolego albo ja [...]