gif

kwas foliowy - najlepiej 3mce przed planowaną ciążą

1zł ??

Ja obstawiam ,że wygra prze nokaut McCall góra w 4Rundzie

Przemkowi dzisiaj podczas lekkiego sparingu pęknięty kask rozerwie połowę czaszki, konieczne będzie założenie 60 szwów i walka się nie odbędzie

Dzizus: takie zagrywki to specjalnosc Goloty, Saleta co prawda czasami jest denerwujacy, ale z ringu nigdy nie spieprza, co najwyzej fika koziolki po ciosach przeciwnika. McCall w pierwszej rundzie? Ja tam jestem optymista, mam nadzieje ze Saleta wytrwa ze 3-4 rundy (no chyba ze chce pobic rekord Goloty i przejac reklamy za naliczanie sekundowe w [...]

Nie ma opcji że któryś ucieknie?

w pierwszych 3 rundach padnie kilka razy i oczywiście mc call wygra przez nokałt

dzieki (sog). Mialem watpliwosc bo mct to "nietypowe" kwasy tluszczowe. Wolalem zapytac, aby byc pewnym

jeśli masz mniej niż 15% bf to MCT na CKD naprawdę może pomóc jako antykatabolik

Jeśli masz mniej niż 15% bf to organizm raczej mniej chętnie pozbywa się tkanki tłuszczowej(dobiera się do tkanki mięśniowej bo nie ma odpowiedniej ilości ciał ketonowych i wolnych kwasów tłuszczowych do dyspozycji). Olej MCT to szybka porcja ciał ketonowych(energia) - efekt antykataboliczny

nie ma wiele mozliwosci polaczen grup w takim treningu, tak jak koledzy wyzej rozpisali byloby najlogiczniej istnieje jeszcze mozliwosc superserii klatka+plecy i tego samego dnia bic+tric ale sam jeden Bog wie co to moze przyniesc, najpewniej ostre przetrenowanie przeczytaj to: http://www.sfd.pl/temat239664/ tez sie przymierzam do zerwania z [...]

złote

wszystko zależy od tego ile ważysz i na jaki rodzaj diety się decydujesz. Jeżeli low carb trzymałbym się granic 1,5-2 g/kg masy. pzdr/

wywalic to cwiczenie i zamiast niego dac dipsy

za co byś chciał zamienić?

Karnet jest open, w cenie również sala z workiem

Nie tanio, a najtaniej

Salka treningowa, worek itp Korzystam zawsze po treningu jak jest troszke wiecej czasu.

nie mam warunkow na swojej silowni niestety

ja bym poczekal jeszcze choc wszystko zalezy od ciebie najlepiej spytaj trenerea przed treningiem czy nie mogl by na ciebie zwrocic bardziej uwagi i zeby ci powiedzial czy dobrze wykonujesz techniki i czy mozesz sobie w domowym zaciszu powalic w worek