gif

hahahahah.niwix dobrze mowi-konkurencja dla tsunami!

do tego dieta i trening oraz regneracjia

własnie to jest nastepny powód, mógłbym wymieniac dalej ale zmieni to cos?? dla mnie jest sprawa prosta, nie wime po co wogóle te dyskusje zereszta sam wiesz jak jest Zmieniony przez - Bazz78 w dniu 2006-04-12 20:40:52

eczek a mi wlasnie nigdy nie wybuchlo a wtedy z gazowaną jak ***ło to nara

sorry.. totalnei zapomniałem o wyszukiwarce

jakie dawki???? nie radzę ci pomijać propa wogóle to coś nie teges ułożyłeś ten cykl.testosteron dłużej niż deca ja bym prędzej pominął dece

jak to sie nie skacze?

A ja sie wtrące jeżeli można chodzi mi o ćwiczenie typu opad tłowia, jak to sie ma robiąc "opad/skłony" na boki? Dobre ćwiczenie? Mogą to ćwiczyć osoby które dopiero zaczynają przygode z "plecami" ? dzieki pozdro

Pogadaj z chlopakami w odżywianiu napewno ci sprawdzą

Carbo i białko to chyba uzupełnienie diety, prawda? Więc bierzesz wg braków w diecie. Zresztą przy redukcji carbo średnio mi się widzi. BCAA - okołotreningowo (zwłaszcza po treningu), 1g/10kg masy ciała. Jak już masz to carbo to ew. możesz popić nim BCAA po treningu, ~30g (choć jak już pisałem przy redukcji nie bardzo, jak jeszcze nie masz to nie [...]

bo wiekszosc gainerow jest na bazie cukrów prostych i maja proporcje bialak do wegli 1:5 1:8 1:10 a węgle proste to nic innego dla endo jak kolejna zwała tłuszczu pzdr.

jw jesli juz gajner dla endo to taki 30%b i tylko okolotreningowo

ultimate protein z treca polecam czekoladke cena przystepna pozdro

mail poszedł

Jedna porcja/miarka ma 33g, a co do drugiego pytania, to przeważnie tak jest, produkty zamykane są próżniowo, więc opakowanie siłą rzeczy musi być nieco większe...

poszukaj na necie, jest tego pelno

xD chudy,Assim sogi ! Edit chudy juz dostal kiedys. Do autora ręczki sie ma lewe? Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2010-01-15 17:55:43

Jak sie nie zgodzi to: Spytaj czy ma wszystkie szyby w domu .

mmmmicke A ja marszczę i mi marszczą i nie narzekam na trądzik Kwestia wieku, potliwości, jedzenia i dbania o higienę osobistą.

Osobiście nie jestem zwolennikiem glutaminy, ale jak kto woli. Zimą stosowałem przez 3 miechy i nie zachorowałem, ani się nie przeziębiłem, katar tez się mi nie powiększył a więc można rzec, że mnie uodporniła...? Dodam tylko, że nie brałem kreatyny w trakcie szamania glutaminy. A po bcaa to masa mi skoczyła jak po paszy świńskiej... Tak na [...]