gif

może kreatyna znajdzie nowe zastosowanie i wyprze Niccorete? szukala

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=2+razy+w+tygodniu Nie za ma co

Polecam taki program Trenuj systemem 1 - I 2 - w 3 - II 4 - w 5 - I 6 - w 7 - II 8 - w 9 - I itd.

GREGOR_ian nie zobaczyłem tak to juz lepiej ;) MarcelQ ten bedzie 3 cyklem 1 - metka tylko 2 - deca 200mg c6d przez 8 tyg + prolo 200mg c5d przez 3 tyg pozniej progres do 300mg i pozniej do 400mg przez chyba 11 tyg. staz to juz bedzie ze 2 lata ;) a waga 90kg

Hmm.. a odnosnie tego antka bo lezy sobie w szufladzie i mi macha to moge go dolozyc?

popracuj nad dietą

dokup dietanabol

poczytaj podwieszone tematy gainer i białko to odżywki.Czyli takiej jedzenie w proszku. Z jedzenia nie robisz cykli kreatyną bierzesz standardowo, 2 porcje dziennie po 4-5g a bcaa dobrze tak z 10g przed i po treningu Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-01-11 20:35:10

odblokuj sie goldenon zostaw na pozniej

rób odblok goldenonem

u mnie kebsy za 7 chodza Zmieniony przez - jabpol w dniu 2008-08-11 22:41:32

Ja bym Ci radził dopuki nie dojrzejesz i nie osiągniesz ostatecznego wzrostu nie ćwiczyć wyskoku bo te ćwiczenia na wyskok strasznie obciążają kolana (za parenaście lat będziesz nażekał na bóle)a młody szkielet jeszcze berdziej jest narażony na "mikrouszkodzenia". Teraz graj i ćwicz technike gry a reszta sama przyjdzie... sam troche [...]

waga zmniejsza sie po ugotowaniu o ok 25% czyli wychodzi 25% białka więcej na 100g niż w surowej Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-05-19 08:34:30

Polecam dobra diete

Świetnie, poziom wypowiedzi w dziale coraz wyższy

zaraz Ciebie tez zbluzga pisze ze promax czyli beton w plastiku

Kapselo imo ban

Oczywiście że czysta glutamina, daruj sobie peptyd jak i kwas glutaminowy! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

ja popieram przedmówców do zobaczenia za 2 tygodnie, jade na obóz