gif

aeroby mogą nawet pomóc w zdobywaniu masy pomijam inne pozytywne czynniki które aeroby nam dają. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2009-03-21 18:06:02

:)

***niety: nie jestem masohistą, żeby sprawiało mi to przyjemność btw o co chodzi w tym temacie?

zmontuj diete i na to przeznacz kase

na początek http://www.sfd.pl/%2A%2A%2ANAJCIEKAWSZE_POSTY_DZIA%C5%81U%2A%2A%2A-t375127.html miłego czytania

pomyliłaś/eś temat/forum

moim zdaniem bardzo dobre witaminki, tylko cena jest troche wysoka ale jak masz kase to sie nie zastanawiaj *Moderator Dzialu Sex* *moja silka* http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=67316&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia

A ciekawy jestem jak niektórzy sobie wyrównują epitestosteron tak, żeby wszystko grało i przejść kontrolę - oczywiście wykluczam kontrole typu badanie włosów? Bo na tym to się jeszcze nie znam - nie jest mi to potrzebne. Zmieniony przez - Uriel w dniu 2004-08-17 16:41:41

Co do wydolnosci, to moznaby wrzucic Carbo po treningu ok. 50 g - uzupelnia straty cukrow i mysle, ze moglo by sie tez nadac BCAA przed i po treningu, ale w nie za duzych dawakch...

tauryne można brać nawet wcześniej

najlepsza dla "malolata" kaszka mleczno ryzowa bobovita..

dla jaj

A co, nie ma swoich?

pisałem ogólnie nie konkretnie do Twojej osoby

Jesli nie miewasz problemoe z kasa na odzywki to tak ja ziper ale jesli z kasa marnie to mozesz oczywiscie od razy walnac CP albo po prostu pierwsze sprobowac estru lub jablczanu kretki Pozdr.

Dobrym trensporterem jest Dextro Juice ktoy zawiera i dextrozę i taurynę Pzdr

miód też jest rozwiązaniem

post podwieszony, czytanie nie boli

no i dobrze myślałeś...