gif

Nie aczkolwiek nie chodzi o to aby obżerać sie az do nieprzytomnosci

E tam, jak się dietę trzyma i nagle w święta podje raz to nic się nie stanie, bać to sie mogą tylko ci co maja za dużo tych "świąt"

Zalezy, ile po tym terminie sa. Nie przesadzalbym z data. Czasem po 4 miechach wszystko jest ok, a czasem po miechu lapia problemy jelitowe

mysle ze wyszukiwarka by wiecej pomogla

Majkel-może i działa ale trzeba by brać dobre pare miesiecy a na taka suplementację żadko kogo stać Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2010-04-05 20:27:07

Czyli dla nas zwykłych podwórkowych "pudzianów" nie działa

Po cyklu kreatynowym nie robi się tygodniowej przerwa, a taką ktora jest minimum równa długości cyklu. A Bulk to j/w jedzenie w proszku nie kupuj tylko ułuż dietę bo to jest podstawą.

Po cyklu krety trzeba zrobić odblok masłem, dopiero potem bulk

co konkretnie chcesz? d-nabol idz na silke i spytaj sie koksa jakiegos

Diete możesz, poczytaj 10 wskazówek żywieniowych i stosuj sie do nich, w twoim wieku nie trzeba dokładnie wszystkiego wyliczac więc skup sie tylko na tym aby produkty które bedziesz spożywał były wartościowe i jak najmniej przetworzone

No bo ze ścianą mogą być problemy, później spółdzielnia się dowie i się będą czepiać Wyciąg do ściany jest tańszy i bardziej by mi się opłacało właśnie taki kupić. A jak mam zmierzyć ten profil? PS. Już zmierzyłęm obwód - 16 cm. Czyli mam to podzielić przez 4 i wyjdzie po 4 cm na każdą stronę, czyli jest to 40x40 mm2 ? PS 2. Oto ta sama (moja) [...]

OK, już wszystko załatwione :P Znalazłem na złomie dłuuugi, chyba metrowy kawałek profilu 35x35, nie wiem dokładnie ile, ale węższy, czyli taki jak powinien być i idealnie pasuje i elegancko mi wszystko trzyma :P Teraz pozostał jeden jedyny drobiazg - jak zabezpieczyć ciężary przed spadnięciem z tego drążka, na którym są założone? Bo w innych [...]

o jaaaa nie moge juz

masz diete ?? Jak masz to możesz jesc kreatyne 5gr naczczo i 5gr po treningu <mono> .A bialko uzupelnienie dietki .PZDR

Na mój mały rozum, niczego nie chwycił

To jest tzw. stała suplementacja kreatyną- wtedy możesz ją brać bardzo długo.. Sa zwolennicy takiej metody jak i 6-8 tyg. cykli.. Wybór należy do Ciebie pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-08-15 18:48:59

proponuję na 3-4

Ja też

Jak Waldek. Poczytaj poza tym podwieszony post w MMA

ta ta wyczailes zdjatko z koksami w saunie z wodami po szyje i kozaczysz