gif

koba_zgora nie mozna dac 2 sogów w tym samym

ja od przyszłego sezonu zamierzam forme pod MT robić ale diete tzrymam od prawie roku już

nie ale nawyk tzrymania diety mam od września br + pierwsza adaptacja do takiego trybu od wakacji

tak myślałem , liczą sie nawyki żywieniowe bycie na jednej diecie byłoby totalnie bez sensu

tez jestem Piotrek i tez jestem '88 i tez kiedys bylem entuzjasta wpc z ostrowii ale teraz wole skombinowac i zainwestowac w siebie te 10-20zl wiecej, no ale jak sie nie ma co sie lubi to sie lubi co sie ma Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-08-24 22:35:35

mono troche stare jest co to za opinia zjadłem większość staków, jadłem krealkalyn, a największe przyrosty miałem na połaczeniu stacka z ze starym dobrym mono w twoim przypadku CP porcja rano i przed, mono po treningu w nietreningowew porcja CP z rana i porcja mono w porze treningu

up niech sie jeszcze inni wypowiedza...

cp + mono bedzie git

no to już teraz nie mam wątpliwości

a ile nogi ćwiczysz? Bo jak niedawno zacząłeś robić nogi to nie dziwię się że masz jeszcze zakwasy. Ja po intensywnym treningu czułem nogi tydzień

jak dasz wyslij odpowiedz to masz takie cus jak PRZEGLĄDAJ i tam wybierasz zdjecie z dysku pzdr.

za 100zl mozesz kupic duzego storm'a, jesli podobal Ci sie poprzedni cykl to nie widze problemow

nie wyprobujesz nie przekonasz sie opcja wydaje sie byc dobra nic nie tracisz, sprobuj i podziel sie na forum pozniej

ciekawe ile w tym wody

Zacznij od zapoznania się z artykułem "zanim zadasz pytanie" w moim podpisie. Potem zaś napisz skąd jesteś-i napisz coś o klubach jakie masz do dyspozycji. Generalnie, jesli marzy Ci sie skutecznosc-to jujutsu niesie ze sobą ryzyko, że trafisz na sekcję bezkontaktową. Z aikido podobnie-w dużej części sekcji aikido, walkę treningową [...]

Jesli chcesz czegos przede wszystkim skutecznego-w Gdyni masz na pewno do wyboru dużo dobrych klubów kontaktowych styli. Czemu więc snujesz jakieś dziwne wizje, skoro pewne rzeczy można rozwiązać prościej? Na aikido można sie nauczyc fajnych rzeczy-ale efekty przychodzą bardzo wolno. Zerknij na link w moim podpisie, w pkt 6 masz rozpisane style [...]

ok, poczytam i zastanowie się co bedzie dobre... dzięki za odpowiedz a takie TKD i BJJ albo zamiast TKD to MT Zmieniony przez - mobin2x w dniu 2008-09-28 20:05:48

urzekła nas twoja historia ale najpierw http://www.sfd.pl/ANKIETA_-_Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

dokładnie, po co Ci aż tyle gainera w ciągu dnia? lepiej popracuj nad żarciem