gif

W rok 16 KG Nice

jest taka choroba potocznie nazywana świnką ,czasem objawia się tak ,że jeden policzek robi sie o wiele większy od drugiego ale może tez to być nachodząca ropa w zębie spróbuj robić okłady zimne jeśli to nic poważnego to one powinny pomóc

zaczęłabym od rodzinnego. Bo gdyby Cię bolało,to przynajmniej szybciej możnaby było coś wykombinowac. Jakiś dziwny jesteś

wiesz jak niemasz ławki takiej profesjonalnej ze skosem w dół to może załatw sobie ławkę do brzuszków tam można robić skos w dół

albo podkładasz kilka krażków na przód ławki i masz skos w dół - tylko ostrożnie

Myslałem nad ławeczką do brzuszków..ale narazie niemam mozliwosci jej wykombinowac.. Nie moge tego przebolec Napewno są jakies sposoby Myslałem nad tym zeby cos podstawic pod przedni stojak przy ławce prostej,ale to duzo minusa nie da,i moze mi pierdyknąc jeszcze gdzies na spawie...

L. przecz. artykułów 0 czlowieku ogarnij sie, poczytaj troche a nie temat zakladasz od razu, kurva ban dla takiech d****i od razu

To trenuj w tym klubie dalej i się rozwijaj

To do roboty

proponuje 4-5 serii podciąganie na maxa tak 2 góra 3 razy w tygodniu i powinno ruszyć

A mowac serio no to co tu mozna radzic. Podciagaj sie. TYLKO UCZCIWIE a nie jakie bujanie tulowiem. Stosuj standardowy trening plecow (najszerszych grzbietu) i tak jak tu bylo mowione bicepsa. Przy czym z podkresleniem najszerszych. To one sa priorytetem. Jest jeszcze kwestia tego czy waski czy szeroki chwyt. W kazdym razie w atlasie cwiczen [...]

hmmm jakiego masz plecaka ? napisz na gg do mnie jak nie chcesz tu :). co do podicagania to se uloz trening raz w tygodniu na silowni na najszersze plecow www.kulturystyka.pl/atlas/ - tam masz podane cwiczenia jakie to sa. nie zapomnij o innych konkurencjach i maturze gl hf

podaj wiek, staż, możliwości sprzętowe.

ze to jest wy***ka ten caly clomid to jest moje zdanie

marw3l zastanawiam sie co tu robisz chlopcze. masz pisac bzdury to moze poswiec ten czas na poczytanie lektor bo na pewno pozytek z tego bedzie wiekszy po wakacjach do autora. to clomid wiec o co ci chodzi ? wiesz do czego sluzy zaewne wiec po co to pytanie?

http://www.sfd.pl/temat284368/ Pzdr/

Słuchaj Krzeszo to ci przez rok nie stanie

ja pierdykam, ja już czekam 2-gi m-c na podpięcie telefonu

Ja mam, ale nie chce mi sie sprzedawac, czasem sie przydaje

mam ten sam problem Pzdr/