gif

Odpowiedziałbym Ci ale takie podejscie do sprawy "niepiszcie mi tekstów ze za ktutko ćwicze i wogóle, to mnie nieobchodzi:)" poprostu mnie w****ia ja zawsze odpowiadam normalnie :]

Tam juz sie Tobą zajmą co do ktretki: DNI TRENINGOWE - 5g ok 45 min przed treningiem + 30gr wegli porstych (sok winogronowy, glukoza) - 5g odrazu po treningu + 30-50 g wegli porstych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek DNI NIE-TRENINGOWE - 5g rano na czczo bez wegli porstych, po 20-30 min. normlany posiłek lub na noc [...]

karwa te 100 tabletek to sobie mozesz darowac,nawet nie poczujesz ich działania!Ba,nawet 300 byłoby mało żeby cokolwiek podkreślić przy tej omce

Teoretycznie można, ale w praktyce może pojawić się wiele problemów, a pierwszym będzie to, że w wyniku przetrenowania stracisz ochotę na trenowanie czegokolwiek i jakkolwiek, pewnych naturalnych mechanizmów obronnych nie da sie przeskoczyć , pozdrawiam

Carbo jest węglowodanowym koncentratem w proszku w którym znajduja się ogólnie węgle proste takie jak np glukoza , jest też niezastąpionym źródłem energii odbudowującym zużyte zapasy glikogenu mięśniowego i zawiera mase niezbędnych witamin i składników mineralnych. To w skrócie by chyba było tyle

a co ty nie wiesz???pinacolada najlpesza do redukcji,razem z truskawka i wanilia.Na mase to przedewszystkim czekolada<dlatego podatek na nią podnieśli>i banan.Natomiast na jogurtowo-cytrynowym zarówno redukujesz jak i rośniesz!

trec tez ma cos o smaku pinacolady...no i Xpand o smaku pinacolada rzadzi

no fajna ta stronka

oj, Pawson, odstaw ten koks, bo adres stronki zapomniałeś podać

dżizus odstaw ten metyl bo już słabo widzisz Kossa zaglądałeś w linki tam ? jest fajna porno stronka

hmmmm no cala linkownia do stronek xxx

aaaale ze mnie gamoń www.mac13vandalism.com sorki chłopaki...

Vitalmaxa mnohydrate 300g, 3kg carbo, 5kg gainera. Powodzenia

w A6W pracuja głównie górne partie mięśni brzucha wiec tak jak juz mowiłem to jest lipa nie polecam! zeby dobrze wyrzezbic brzuch trzeba robic nie tylko góre ale całosc czyli cos na skos i dół(m.in unoszenie nóg w leżeniu itp) w wyszukiwarce wszystko znajdziesz

wpisujcie sie kto z wawy Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2008-07-13 13:42:18

siema spóbój zrobic jeszcze tak 1.zalej owsiane woda poczekaj aż wchłona,dodaj orzechy,pokrojone owoce i zalej mlekiem 2.zmiel owsiane na make,ubij piane z białek jaj dodaj dodaj zmielone owsiane,dodaj owoce/kakao/orzechy dodaj żółtka troche wody(możesz dodac troche słodzika) lub mleka zmiksuj i smaż na patelni ewentualnie jak nie przejdzie to [...]

Wcale nie

a ja proponuje owsiane w formie omletu lub plackow by student. Zdr.

a myślisz że w omce co się znajduje?

3 estry wal omke do 10tyg potem zjazd na propie Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2008-10-29 18:53:58