gif

Ryż jak najbardziej jest Okey ale budyń co to za pomysł?? on chyba nie ma żadnych wartości odżywczych( jak sie myle to prosze o skład) posiŁek potreningowy ok godzinki po treningu bogaty w biaŁko i węglowodany więć ryż zostaw i dożuc do niego ok.200g piersi z kurczaka,a bezpośrednio po treningu 50g Glukozy lub wafli ryżowych lub to i to Pozdro

no ale dokładnie co w trenerce ? taktyka ? rozgrzewka ? czy cos ogolnie postaw jakis problem tytuł takiej pracy to inwencja tworcza

cos co jest zdrowe i tanie --->>> odpowiedz na poziomie pytania

tanie i zdrowe jest wino wieloowocowe

o boze

a skad wiesz ze ci bialko potrzebne?

Przyhamuj trochę, z tym hmb to se jaja robimy. Ignoruj te wypowiedzi z takimi śmiesznymi buźkami , bo to znaczy że właśnie se jaja robimy. Konkretnie z tym białkiem, chcesz uzupełnić dietę, brać je na noc żeby zatrzymać katabolizm, a może jest ci wszystko jedno i chcesz coś dobrego i taniego jak wszyscy klienci we wszystkich branżach gospodarki. [...]

dobry ale nie najlepszy

Nizły krezjol z Ciebie ziomek

Podziwiam wytrwałych, którzy to w całości obejrzą

Jasne. Nie mam zupełnie nic do systemu. Jednak obejrzeć coś co twa godzinę i jest po Chińsku Może dla kogoś kto to ćwiczy tłumaczenie jest niepotrzebne, bo rozumie wszystkie ruchy itp. Osobiście po ok 2 minutach odpadłem. Pozdrawiam. Zmieniony przez - chkk w dniu 2011-05-12 14:55:16

Gorsze, że to nawet nie jest po chińsku, a po japońsku

chkk, gdybyś znalazł filmik prezentujący styl/sport którym Ty się zajmujesz/interesujesz to na pewno mógłbyś go oglądać przez godzinę choćby był nawet w języku migowym

"Gorsze, że to nawet nie jest po chińsku, a po japońsku" Nie wiem nie studiowałem ani japońskiego ani chińskiego więc zrozumienie treści pozostaje na tym samym poziomie. Poza tym ten post o wspomnianym przeze mnie języku pisałem po 1,5 h od czasu gdy obejrzałem może niecałe 2 min. filmiku. "gdybyś znalazł filmik prezentujący [...]

sfd econo

OstroVIT

Dzień dobry Wszyscy po banie na 3 dni za robienie śmietnika w temacie Do widzenia

jak wszyscy to wszyscy ty też

Nie , co ja powiem mamie

O, jak fajnie że ktoś tu zajrzał z modów :) Dzięki