gif

April 15, 2006 in New York Fotki jak odmuli się SFD

ZAPRASZAM DO DYSKUSJI

JABLON I GROULX TEŻ WYPADLI NIEŹLE

... przeciez Carbo jest strasznie tanie więc po co bawić się w coś skoro nie ma się na ten temat pojęcia

zawsze można urozmicić

Co jak co, ale kreatyna+dodatki to była wałkowana już minimum 1000x, więc zapraszam... http://www.sfd.pl/search.asp Aha kreatyna to nie odżywka, lecz suplement

"Mam jeszcze pytanko czy wycisanie francuskie mozna robic caly czas czy robic przerwy??" Ja bym czasem robił przerwy - dziwnie by wyglądało na przystanku autobusowym albo podczas kąpieli. Przy jedzeniu w sumie można walić jednorącz - ale z oddychaniem problem. Poćwicz jeszcze przynajmniej z rok zanim pomyślisz o SS.

FightOrDie myslales, ze bedziesz pierwszy?

zawsze myslalem ze w tym chodzi o utrzymanie ew poprawienie jakosci miesnia przy stracie tluszcu a nie przybieranie masy

Ziom lapac mase przy utracie tkanki tluszczowej tez sie da, ale to bardzo trudna sztuka zdr.

skoro tak mowisz to pewnie tak jest

W dnt nic. Co do bcaa - przed/w trakcie treningu na masię ok, na redukcji po treningu również jak najbardziej

pierwsze niech co ulozy sobie porzadna diete a pozniej dopiero bedzie rozmowa o suplementach Wstęp do odżywiania: Robimy masę Przybliżone zapotrzebowanie kaloryczne: Tabele wartosci odżywczych:

To zależy jeszcze co ktoś rozumie przez 'mało'... Niektórym się wydaje że po diecie to się cudów nalezy spodziewać Napisz jakie proporcje składników w diecie i jakie efekty przez jaki okres czasu.

curwa jakiś błąd Zmieniony przez - _=WaFeL=_ w dniu 2004-03-08 23:38:41

juz teraz ci powiem ze nikt ci diety nie ulozy.Masz posty podwieszo e wiec korzystaj z nich i uloz cos sam i daj do oceny

no chcialem pujsc na latwizne ale trudno trzeba cos samemu pomyslec

odswiezasz posta sprzed czterech dni zeby powiedziec ze juz o tym bylo?

http://www.spotinjections.com po sogu dla kazdego widze