gif

Zależy, jak Cie kopie 1 miarka to bierz 1, jak nic nie czujesz, bierz 2

jedna miarka nitroII to 5g, wiec

masz racje cykl jest ważniejszy niż zdrowie pakuj pakuj to będzie twój ostatni cykl w życiu...

to dlatego ze montowałeś poręcze 10cm niżej i Ci szybciej poszło z nimi

a ciekawi mnie ile razy teraz sie podciagasz ? bo ja jak chcialem zwiekszyc ilosc powtorzen to mialem dwa wiecej na dwa tygodnie z tym ze ja zaczynalem od 8 a skonczylem na 16 a szeroko nachwytem ledwo ledwo robie 10 Zmieniony przez - Ygor w dniu 2004-08-23 16:36:12

W tabeli, w której patzyłem sład był własnie taki

ok, ok...

wlasnie nic sie nie chwala

Sweet to Twoje zdjecie w profilu ??

Rocznik 93 zostawcie w spokoju bo się Wami prokurator zajmie.

cwiczysz tylko zeby wygladac dobrze na wakacje - sezonowiec ciagniesz cykl dopoki czujesz ze kreatyna na ciebe dzial jeszcze (max 8 tygodni) radze zrobic cykl 6 tygodni czyli jeszcze 2 jak wygladasz z odzywianiem sie?

Jak nie będzie odpowiedniego treningu i diety to mięśnie nie "urosną"

xzaar77 o tym to zapewne wie autor tematu

cena i foto jak masz

stosuj sie do moich rad

http://www.sfd.pl/temat203706/ miłej lektury Pa

musze je przeredagowac sylistycznie i merytorycznie, ze dwa dni max

wlasnie kiedy w poniedzialek ?

spojrz na 3 wypowiedz od gory