gif

To sie w pore ockneliscie

prolo daj e5d deke e7d. i daj soga

Mylisz sie, chyba ze masz deke undera albo wy*ebke @up nawet w dupe 4ml to duzo, lepiej czesciej bic Zmieniony przez - DeDe_ w dniu 2009-07-05 12:38:18

alchemia ma 250mg/ml(chyba) z tego co naklejka mowi w srodku za to moga byc rozne rzeczy wychodzi na to ze to jednak 3ml, tyle w dupe powinno wejsc, sam jednak nie bilem wiecej niz 2 na raz. Zmieniony przez - DeDe_ w dniu 2009-07-05 12:59:14

Dziwnie jakoś to robisz Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2009-11-29 21:05:08

sambi1992 no to wiem... tylko czy to ma sens? masz się skupić na MC, założysz 150kg i co ze szrugsem, dasz radę? zresztą szrugs też technicznie nie jest dobrze wykonany

martwy ciąg jak sama nazwa wskazuje jest martwy. Lepsze przyrosty będziecie mieli robiąc tak jak napisałem szczególnie jeśli chcecie mocniej plecy zaangażować. Z resztą popatrzcie na filmik kolegi - u niego głównie nogi i tyłek pracują a grzbiet minimalnie

Miatas, jak kupowac to laweczke wolnostojaca w regulacja skos-dol az do pozycji na barki (marzy sie taka...) ze stojakami. Wyjdzie taniej i lepiej wg mnie niz kupowac osobno laweczke ze skosem w dol. Atlas zbedny

Jak z dietą u Ciebie Albo masa albo redukcja HMB odpuść odrazu

Spalacz nic nie pomoże , ułóż diete z bilansem na lekki minus i do tego aeroby. Nic więcej Ci narazie nie potrzebne Jak bedziesz miał diete to wtedy można coś do uzupełnienia i tyle

w przypadku HP to normalka smialo szamaj jest ok. tez mialem takiego i robil co trzeba.

chyba mało kto miał niezbrylonego

jakbym dostal sypkiego idealnie, to bym pomyslal, ze wal

http://www.sfd.pl/temat289412/ a tak poza tym to jeszcze ostrowia ma worki po 15kg Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-09-30 16:38:04

to w szukaniu jestes naprawde mistrzem... Dudek,dobre fajny tekst

a powiedzcie jeszce jaka sztanga jest lepiej cwiczyc na biceps prosta czy lamana?? czy to sie czyms rozni?

Najprościej od lekarza prowadzącego. Nie sądze by Cię chciał oszukać a w internecie 95% to śmieci niestety. Teraz to co ja wiem. Wodniak to obecność płynu surowiczego między osłonkami jądra. Obserwuje się najczęściej przez kwartał i podejmuje decyzję o leczeniu. Są różne typy komunikujące się , ostre itd. W tym przypadku nie wiem. Najczęstsze [...]

no szukalem szukalemm juz wyliczylem ze 12.5cc to 5gram czyli porcja cell pumpa to 25cc(ma byc 9.5g) a krety bd sypac 12.5cc czyli 5gram kotc sog ;)

dzieki za odpowiedz