gainera

założył Gainera to niech będzie ja jeszcze nie zakładałem, miałem to zrobić ale wyszło tak że nie było mnie ZAWODNY TEAM Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-12-25 23:47:58

może skorzystamy z tej poyebanej reklamy?? dzieciaki śpią, napijemy się Gainera??

Stoker dobre Dzieci już śpią, może napijemy się Gainera? 18+ Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-12-26 22:55:26

dzieciaki śpią, napijemy się Gainera dobre

no chyba że będziecie tak mili i w razie co poczekacie albo dam komuś numer tel żeby mi smsa napisał 50 postów przed końcem Ma być coś w tym stylu: Dzieciaki już śpią, może napijemy się Gainera? (18+) Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-12-27 10:53:00

Dzieciaki już śpią, może napijemy się Gainera? (18+) Dobre Zmieniony przez - gring0 w dniu 2009-12-27 10:54:05

tradycja, nigdy nie było spama bez gainera

jest gainer jest masa btw: jadł ktoś gainera 737 ? wszyscy mówią, że syf, ale z keszem ciężko, a on 43zł za 3 kg, więc kusi

Gringo : Dzieciaki już śpią, może napijemy się Gainera? (18+) Dobre Adrian1310 Stoker wymyślił studensky nie bo ja gring0 na pewno nie student On wymyśliłby coś o napisie Adrian1310 ta było by Gainer Macht Frei gring0 coś w stylu Arbeit Macht Frei, odkręć i s******laj

Gainera smaku nie pamiętam. Pamiętam tylko, że był pyszny i było lekkie zdziwko Ale ogólnie z próbek miałem: Grejpfrutowe Adwokat(chyba ten ale głowy nie dam) Wanilia i jeszcze coś Przepraszam student ale skleroza

wziąłem 300g kostki sera białego zmieliłem z dodatkiem mleka i gainera i.... to jakies takie ****owe do picia jest ten ser to takie tysiące kosmitów grudkowych

czyli nie jestem uposledzony ? to skad se mam wziasc gainera ? :(

michał tu wszyscy na monohydrancie jadą i dlatego tak puchną ,Gregora podobno tak roz***ało bo dożylnie aplikował gainera Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-11-30 13:25:28

to dobrze, ze nie boli. co do gainera activity - to smakowalem raz jedna porcje i nic ciekawego.

to zakup jeszcze białko i masz juz z górki do Gainera

[...] a nie zerwane jakies przyczepy lub naderwane. Po **** zwlekalem z odklepaniem :/...Jak sie do poniedzialkowego treningu nie wylecze to zlapie depresje . A i ps... Nie pijcie gainera po treningu a potem 20 minut pozniej nie lojcie wodki. Myslalem ze zejde na parkiecie z bolu brzucha...a zeby bylo smiesznie to na znieczuleniu tak wywijalem lokciem [...]

zouza tez ciężko pewnie pracuje ide cos zjesc bo 100g ryzu godzine temu i 30g wegli z gainera to za mało

ja juz po silce bary,brzuch zrobione poszlo 60g gainera i 200ml mleka 3,2% zaraz 100g ryzu i cyca Zmieniony przez - koles08 w dniu 2011-07-29 13:14:47

Sluchaj, bo plywam 3 razy w tyg. i cwicze na silce tez 3 razy. bedzie dobrym pomyslem ,ze przed plywanie wezme BCAA a po plywaniu walne gainera Mass XXL trec'a? Moze i po silce, zeby uzupelnic cos kalorii.

[...] mam dietę na masę koło 3200kalorii, chce dojść do około 3500-3700, rozumiem, ze zwiększyć same węgle, tak ? A jeśli tak, to dobre będzie wtedy carbo ? I kiedy je brać, czy przed czy po treningu ? nie tylko wegle ale tez tłuszcze mozesz zwiekszyc carbo albo gainera potreningu dobrze wypić Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-12-30 12:38:45