dziękuje

GP Rosji Typowanie zwycięzcy kwalifikacji: do soboty 10 października, do godziny 14:00 Typowanie podium wyścigu i kierowcy z najlepszym czasem okrążenia: do niedzieli 11 października, do godziny 13:00 ^^PROSZĘ O PODAWANIE SWOICH TYPÓW W JEDNYM POŚCIE, DZIĘKUJĘ.

GP USA Typowanie zwycięzcy kwalifikacji: do soboty 24 października, do godziny 20:00 Typowanie podium wyścigu i kierowcy z najlepszym czasem okrążenia: do niedzieli 25 października, do godziny 20:00 ^^PROSZĘ O PODAWANIE SWOICH TYPÓW W JEDNYM POŚCIE, DZIĘKUJĘ.

GP Meksyku Typowanie zwycięzcy kwalifikacji: do soboty 31 października, do godziny 20:00 Typowanie podium wyścigu i kierowcy z najlepszym czasem okrążenia: do niedzieli 1 listopada, do godziny 20:00 ^^PROSZĘ O PODAWANIE SWOICH TYPÓW W JEDNYM POŚCIE, DZIĘKUJĘ. Jest to ostatnia edycja typera, z racji na zmianę polityki finansowej forum oraz na [...]

GP Brazylii Typowanie zwycięzcy kwalifikacji: do soboty 14 listopada, do godziny 17:00 Typowanie podium wyścigu i kierowcy z najlepszym czasem okrążenia: do niedzieli 15 listopada, do godziny 17:00 ^^PROSZĘ O PODAWANIE SWOICH TYPÓW W JEDNYM POŚCIE, DZIĘKUJĘ.

GP Abu Zabi Typowanie zwycięzcy kwalifikacji: do soboty 28 listopada, do godziny 14:00 Typowanie podium wyścigu i kierowcy z najlepszym czasem okrążenia: do niedzieli 29 listopada, do godziny 14:00 ^^PROSZĘ O PODAWANIE SWOICH TYPÓW W JEDNYM POŚCIE, DZIĘKUJĘ. Walczący o czołowe pozycje mogą oczywiście wysłać do mnie typy na priv.

Klasyfikacja końcowa typera /SFD/Images/2015/11/30/fe2327bec82947baadf5264531cea8e2.jpg I miejsce: Cris Thug - 200zł na zakupy w sklepie SFD II miejsce: eliasz79 - 150zł na zakupy w sklepie SFD III miejsce: Aquos - 100zł na zakupy w sklepie SFD To była ostatnia edycja Typera F1. Dziękuję wszystkim za udział i zabawę. Gratulacje dla podium. [...]

rozumiem ze dieta ok oczywiście cwicz jak Cindy, dla Ciebie teraz to dobry trening no po 2 tygodniach stepu poczulam miesnie w nogach i tylku kurcze pamietam jak wydawała ta płyte no dawno dawno temu na sprzecie zwanym magnetowid...dawno zapomniane urzdzadzenie cwiczylam z nia i calkiem niezle po tym wygladalam ok wracajac do tematu. dieta [...]

dostalam , dziekuje ...ale w piatek przylatuja do nas znajomi , wiec sie nie wyrobie do tego czasu ...wiec wystartuje po 10 jak odleca a tymczasem takiei cudo znlazlam w sieci http://www.klinika-zdrowia.com/gl/jak2.php Zmieniony przez - leah w dniu 2011-09-28 15:08:23

to zrobilam dzisiaj....poniewaz zajelo mi to z rogzewka 82 minuty..nie bylo wiosel bo dzieci trzeba do szkoly wypawic uwagi _ skoro zmniejszylam ciezary - doszlam do wniosku ze zwieksze liczbe powtorzen do 15 - nie wiem czy dobrze ale zrobilam - skupenie sie na technice - efekt - kolana mniej bola - inna sprawa dobrze rozgrzewam , trzecia robi [...]

dziekuje dziewczynki za bycie i wsparcie :-) ale jest postep ..nie wiem na ile ocyszczanie watroby ma w tym udzial ( podobno przywraca energie) , na ile moje psychiczne dojscie do sciany , fakt vajolet - jej postawa w chorobie mnie zdopingowala na pewno .....powiedzialam sobie koniec tego lozka , koniec uzalania sie nad soba, trzasnelam prochy i [...]

dobra dziewczynki dziekuje , bardzo dzieje za doping :-D oj gdyby nie ten wpis tutaj ..nieraz padlabym jak mucha .....ale jak sobie pomysle ze musialabym sie tlumczyc....zadzieram kiece i lece.....cwiczyc tak wiec....dzisiaj godzinka na rowerze ..ja glupia sie wybralam do miasta ...a tam bylo 10 stopni ...ale dalam rade no i teraz skonczylam to [...]

szczesciara....nasze mamy uwiazane 365 dni w roku :-D babcie daleko {:-( ze wzgeldu na wzglad a raczej przerwa z powodu zidiocenia i poparzenia sie ....(dzisiaj ciag dalszy blondynizm , na szczescei nie tak niebezpieznego ) .. licze ten dzien jako DZIEN 30 MISKA wiadmo jaka ...obli 'sadystycznie' na nas experymenuje .....ale ufam ze te [...]

Dziekuje Obli. Malo tego sie przyswaja8-O

wirda mile to , dziekuje :-):-)) obliques w tej chwili to taki pseudo interwal...2 min biegu/1 min marszu Zmieniony przez - leah w dniu 2013-01-07 10:42:05

przyszlam tylko powiedziec ze jeszce mi doszlo albo zapalenie gardla albioangina8-O dziekuje za uwage ..pewnie 3 dni z glowy a moj chlop biega sobie jak nic}:-({{:-( nie ma sprawiedliwosci na tym swiecie :->

U mnie też do końca stycznia strasznie będzie... };-) };-) i lacze sie w bolu DZIEN 23 z 75 lub 53-ty kosmzarny dzien ....normalne sniadanie , potem zapomnialam pudelkoweggo jedzenia ...efekt nie planowane 11 godz poza domem tylko n 3 kawach ,jak wrocilam o 20 ....wrzycilam to ohydne bialko w siebie zeby moc cos pocwiczyc no i poszlo .... w [...]

MARTA na ta chwile wielke http://emoty.blox.pl/resource/buzki.gif DZIEKUJE wrzucam zdjecia teraz bo te dwa dni niewiele zmienia a naprawde nie wyrabiam ........ tylko 13 kg w pol roku od polowy wrzesnia 2013 do polowy marca 2014 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f68e6b21935c41648c2525399bbbd5ef.jpg [...]

Dziękuję,będę się stosować do wskazówek :)...a czy któraś z Was napisze,czy to dobry plan ja chcę aby moje uda nie były takie otłuszczone,tylko umięsnione,co nieco na nich mięśni jest ale lata tu i ówdzie...najbardziej w miejscu przwodzicieli i dwugłowy uda... no i pupsko ...??? Martucca co z tą atrofią,da się cosik zdziałć? Saida, a ta moja [...]

[...] Ja właśnie mam dość krcenia się w kółko , męczy mnie to. Lubię aktywność fizyczną, chcę zmienić dietę mogę nawet jeść 2000 kcal jak będzie trzeba ,świadomość ,że rozpiepszyłam sobie "dietą" organizm... ale czasu nie cofnę, mogę tylko to zmienić. Zrozumiałam,że mam wybierać małe ciężary i pracować nad tecniką tak zrobię :) dziękuje za zyebkę .

Zaczynam trenning FBW wg. Obliques Dzisiejsze pomiary: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/60ed2700a5c6443bb641ef16db8abf17.png 16-07-2012 MISKA: Napoje: Kawa,Herbata zielona,woda,zioła Suplementy: O3,Tran Warzywa:Szczaw,cukinia,pomidor,ogórek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a85b0957d4264301a5e42cc4af93fc55.png [...]