SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziękuje

  • Nietypowy problem - prośba o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale badanie o przemianie materii robiłem jeszcze przed dietą , a zaraz po chorobie . Wiem nie napisałem tego , ale w takim razie jak ją zepsułem ? Dietę prowadziłem jedynie tydzień ( czy tak krótki okres jest w stanie coś zepsuć ?). Jem dużo mięsa i staram się go nie mieszać z pieczywem. Nie przepadam za słodyczami , rzadko jadam makarony i wyroby [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 2010-02-26 10:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowy problem - prośba o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aha i na koniec najważniejsze dziękuje . A teraz lecę się rozejrzeć gdzie można poćwiczyć. Od pisania postów nie schudnę , Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 2010-02-26 11:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TANIE EFEKTYWNE CYKLE

    Post
    Doping

    Mi to w sumie ryba, jesli chodzi o ustne, czy dostane 6 czy 20 pkt., choc wiadomo, ze wynik w postaci liczby ciekawiej wyglada niz cyfra. Heh, nie dziekuje.

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-26 21:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wspomaganie-do P.Ambroziaka

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dzięki za opinię.Ja też byłem zaszokowany takim wykładem i aby się upewnić czy nic opacznie nie zrozumiałem zostałem po wykładzie i zadawałem pytania.A odp dostałem właśnie takie jakie dostałem. Zwróciłem się do Pana bo wydaje mi się że miał Pan styczność z warszawskim AWF-em będąc zastępcą redaktora naczelnego pisemka "MSS PAKER" [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2006-03-17 20:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje skromne zrzucanie zbędnego balastu :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zjem twaróg z rzodkiewką i szczypiorkiem w środku Tak to mniej więcej wygląda :) I powiem wam że nawet działa Też w życiu przeszłam trochę tych diet nie diet i naprawdę dziękuje temu forum bo gdyby nie ono być może po dziś dzień bym myślała że im mniej kalorii ty lepiej... Krytyka mile widziana :) Tak ćwicze: pn - siłownia ok 1 h + 20 min [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2009-05-09 23:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje skromne zrzucanie zbędnego balastu :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W takim razie podsumowując: Klatka - zamiast poziomu jednak skos + rozpiętki Przysiad jednak sobie daruje, pomyśle o nich znacznie później Z grzbietu wypada jedno wiosłowanie Z tym prostowaniem to chodziło mi najpierw o zginanie w siadzie (takie do przodu) a potem zginanie leżąc na brzuchu czyli tył Mogłam to źle nazwać :) No i to chyba tyle :) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2009-05-10 19:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no mowie foty bedą na tyg jasne ze Olimp wiedzial na kogo stawiać a moim trenerem jest Krzysztof Tur i dzieki niemu glownie zawdzieczam wszystkie te sukcesy ktore mam bo on otworzyl mi furtke bardzo wielka w tym sporcie ze sie dorobilem wszystkiego i za to mu dziekuje tak samo bo jak by nie on to bym byl zwyklym gosciem jak wszyscy na silowni [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 16950 Data: 2005-04-25 21:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziekuje dawaj ile masz ja lece sie pluskac

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 16950 Data: 2005-05-01 12:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję za uwagę hehe

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 16950 Data: 2005-05-01 12:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bicie domiesniowe HCG? nie chce i dziekuje bardzo panom teoretykom, ale juz wiem co dla mnie jest najlepsze. w ogole te badania sa malo istotne dla nas, bo dotycza kobiet. jak zwykle czesc osob zaslania sie badaniami i slepo w nie wierzy. och, ale naiwni jestescie. badania w porownaniu do wlasnych doswiadczen sa nic nie warte.

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11918 Data: 2009-01-15 21:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja też byłem w klasie Ratowników Medycznych.Jak Micz Pergaminowa skóra Dziękuję za ciepłe słowo

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11918 Data: 2009-01-16 17:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super,rozumiem ze dane doszly? bardzo dziekuje za mozliwosc testu:-))

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 19123 Data: 2012-01-06 11:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo dziekuje za wyrozumialosc,postaram sie aby relacja byla rownie zadowalajaca co twoja postawa:-))

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 19123 Data: 2012-01-07 22:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA 3300 kcal - proszę o ocenę!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moja dieta jest chyba bardzo dobra albo tak zła że nie chce się komentować :) chciałbym prosić o podowiedź jakimi odżywkami nadrobić niedobór BTW w momencie gdy np. nie mam możliwości zjedzenia 5 posiłków tylko trzy z powodu np. jakiegoś wyjazdu wakacji itd. dziękuje za pomoc ;) Zmieniony przez - dawid_fg w dniu 2016-01-14 20:49:05

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4829 Data: 2016-01-14 20:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to juz koniec opowiesci na dzis cnd mam szczera nadzieje oto maly skrawek mojego zycia i wielkiej pasji jaka jest sport i silownia. prosze o szczere komentarze. dziekuje za uwage i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-27 00:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja nie jestem w 100% zadowolony.jednak dziekuje za mile slowa.

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-08 10:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziekuje wszystkim za pozytywne komentarze. motywujecie do dalszego dzialania i ciezkiej pracy mimo uplywajacych lat. lecimy dalej za rok musi byc lepiej;-)

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-21 18:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na wstepie ogromne podziekowania za pomoc w przygotowaniu formy pomoc i rady przy odwadnianiu ladowaniu a jest to najtrudniejszy etap redukcji o czym przekonal sie pewnie nie jeden.Nawet zawodnicy czesto sie wykladaja na tym etapie przygotowan. Dziekuje Karpiowi za caloksztalt ,Gieniusiowi12 za wiele rad i dlugie rozmowy w spamie na temat [...]

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-14 02:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i ostatnie 4 w innej perspektywie. mysle ze lepiej oddaja wielkosc sylwetki. waga 102 kg na fotach a wg mnie za nic tej wagi nie widac.szeroka talia psuje efekt. ale nic to... kulturysta nigdy nie bylem i nie bede;-) chce byc duzy dociety i z droba kondycja na rower bo trasy ponad 200km trzeba rozpoczac gdyz sezon rowerowy w pelni:-D dziekuje za [...]

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-19 17:38:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dzis sie wazylem i mierzylem rano na czczo waga -3 kg w stosunku do fot w pasie mniej pozaostale wymiary podobnie lub minimalnie mniej.sucho dosc jest mimo ze 2 dni ladowalem do fot a po fotach 2 dni czitowalem do wtorku.od srody dieta treningi aero i znowu polecialo. ciesze sie bardzo bo musze utrzymac forme jeszcze 2 tyg do wyjazdu nad [...]

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-20 11:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)