dziękuje

Ale badanie o przemianie materii robiłem jeszcze przed dietą , a zaraz po chorobie . Wiem nie napisałem tego , ale w takim razie jak ją zepsułem ? Dietę prowadziłem jedynie tydzień ( czy tak krótki okres jest w stanie coś zepsuć ?). Jem dużo mięsa i staram się go nie mieszać z pieczywem. Nie przepadam za słodyczami , rzadko jadam makarony i wyroby [...]

aha i na koniec najważniejsze dziękuje . A teraz lecę się rozejrzeć gdzie można poćwiczyć. Od pisania postów nie schudnę , Pozdrawiam

Mi to w sumie ryba, jesli chodzi o ustne, czy dostane 6 czy 20 pkt., choc wiadomo, ze wynik w postaci liczby ciekawiej wyglada niz cyfra. Heh, nie dziekuje.

Dzięki za opinię.Ja też byłem zaszokowany takim wykładem i aby się upewnić czy nic opacznie nie zrozumiałem zostałem po wykładzie i zadawałem pytania.A odp dostałem właśnie takie jakie dostałem. Zwróciłem się do Pana bo wydaje mi się że miał Pan styczność z warszawskim AWF-em będąc zastępcą redaktora naczelnego pisemka "MSS PAKER" [...]

[...] zjem twaróg z rzodkiewką i szczypiorkiem w środku Tak to mniej więcej wygląda :) I powiem wam że nawet działa Też w życiu przeszłam trochę tych diet nie diet i naprawdę dziękuje temu forum bo gdyby nie ono być może po dziś dzień bym myślała że im mniej kalorii ty lepiej... Krytyka mile widziana :) Tak ćwicze: pn - siłownia ok 1 h + 20 min [...]

W takim razie podsumowując: Klatka - zamiast poziomu jednak skos + rozpiętki Przysiad jednak sobie daruje, pomyśle o nich znacznie później Z grzbietu wypada jedno wiosłowanie Z tym prostowaniem to chodziło mi najpierw o zginanie w siadzie (takie do przodu) a potem zginanie leżąc na brzuchu czyli tył Mogłam to źle nazwać :) No i to chyba tyle :) [...]

no mowie foty bedą na tyg jasne ze Olimp wiedzial na kogo stawiać a moim trenerem jest Krzysztof Tur i dzieki niemu glownie zawdzieczam wszystkie te sukcesy ktore mam bo on otworzyl mi furtke bardzo wielka w tym sporcie ze sie dorobilem wszystkiego i za to mu dziekuje tak samo bo jak by nie on to bym byl zwyklym gosciem jak wszyscy na silowni [...]

dziekuje dawaj ile masz ja lece sie pluskac

Dziękuję za uwagę hehe

bicie domiesniowe HCG? nie chce i dziekuje bardzo panom teoretykom, ale juz wiem co dla mnie jest najlepsze. w ogole te badania sa malo istotne dla nas, bo dotycza kobiet. jak zwykle czesc osob zaslania sie badaniami i slepo w nie wierzy. och, ale naiwni jestescie. badania w porownaniu do wlasnych doswiadczen sa nic nie warte.

Ja też byłem w klasie Ratowników Medycznych.Jak Micz Pergaminowa skóra Dziękuję za ciepłe słowo

moja dieta jest chyba bardzo dobra albo tak zła że nie chce się komentować :) chciałbym prosić o podowiedź jakimi odżywkami nadrobić niedobór BTW w momencie gdy np. nie mam możliwości zjedzenia 5 posiłków tylko trzy z powodu np. jakiegoś wyjazdu wakacji itd. dziękuje za pomoc ;) Zmieniony przez - dawid_fg w dniu 2016-01-14 20:49:05

to juz koniec opowiesci na dzis cnd mam szczera nadzieje oto maly skrawek mojego zycia i wielkiej pasji jaka jest sport i silownia. prosze o szczere komentarze. dziekuje za uwage i pozdrawiam

super,rozumiem ze dane doszly? bardzo dziekuje za mozliwosc testu:-))

bardzo dziekuje za wyrozumialosc,postaram sie aby relacja byla rownie zadowalajaca co twoja postawa:-))

ja nie jestem w 100% zadowolony.jednak dziekuje za mile slowa.

dziekuje wszystkim za pozytywne komentarze. motywujecie do dalszego dzialania i ciezkiej pracy mimo uplywajacych lat. lecimy dalej za rok musi byc lepiej;-)

Na wstepie ogromne podziekowania za pomoc w przygotowaniu formy pomoc i rady przy odwadnianiu ladowaniu a jest to najtrudniejszy etap redukcji o czym przekonal sie pewnie nie jeden.Nawet zawodnicy czesto sie wykladaja na tym etapie przygotowan. Dziekuje Karpiowi za caloksztalt ,Gieniusiowi12 za wiele rad i dlugie rozmowy w spamie na temat [...]

i ostatnie 4 w innej perspektywie. mysle ze lepiej oddaja wielkosc sylwetki. waga 102 kg na fotach a wg mnie za nic tej wagi nie widac.szeroka talia psuje efekt. ale nic to... kulturysta nigdy nie bylem i nie bede;-) chce byc duzy dociety i z droba kondycja na rower bo trasy ponad 200km trzeba rozpoczac gdyz sezon rowerowy w pelni:-D dziekuje za [...]

dzis sie wazylem i mierzylem rano na czczo waga -3 kg w stosunku do fot w pasie mniej pozaostale wymiary podobnie lub minimalnie mniej.sucho dosc jest mimo ze 2 dni ladowalem do fot a po fotach 2 dni czitowalem do wtorku.od srody dieta treningi aero i znowu polecialo. ciesze sie bardzo bo musze utrzymac forme jeszcze 2 tyg do wyjazdu nad [...]