co 3 dni

[...] jeszcze siłę by ćwiczyć po treningu, to albo jesteś T-1000 albo nie dajesz z siebie wszystkiego na treningu . Wystarczą Ci poranne biegi i streching, zamiennie basen. Co 2-3 dni trening siłowy i do tego normalny trening w klubie. MarKosTSD mądrze prawi, albo się szybko zajedziesz albo doprowadzisz do kontuzji . Zmieniony przez - buczah w dniu [...]

No apteczna tylko że co z tego, i tak nie będzie działać w takich dawkach, te 100mg trzeba brać co 3-4 dni a nie 14 a i tak bedzie miec w normie. Jak robisz badanie 2 tygodni po strzale, przed kolejnym strzałem to logiczne że testosteron będzie bardzo nisko, nawet jeszcze niżej niż przed kuracją bo po tygodniu już nic tam nie masz we krwi z tego [...]

A oto przedstawiam 2 wersje treningu, co o nich powiecie i który według Was jest lepszy? Tak jak pisałem na trening mam do wygospodarowania 3 dni w tygodniu. I wersja -osobne partie ćwiczeń każdego dnia, II wersja -3 dnia powtarzam trening z dnia 1. I wersja 1 dzień: plecy -podciaganie na drazku 4xMax -wiosłowanie sztangielką 4x8 [...]

[...] bjj nie bedzie pisal o boxie.tu nie ma byc prawa jakis wojen i klotni miedzystylowych.jak ktos w temacie o bjj wrzuci cos o uderzenach to bedzie nie na temat i leci zgodnie z regulaminem do kosza.bo wqalka sportowa bjj nie zawiera uderzen.koniec kropka.jak w temacie o TKD jjakis blazen sie bedzie rzucal ze chwytach by ich rozlozyl to [...]

Wybaczcie, post pisany na szybko i zapomniałem o tym. Cel - poprawa sylwetki. Waga 80kg, wzroat 185 cm, 24 lata. Pracuje w systemie 3 zmianowym - 4 dni pracy, 1 dzien wolny i tak w kółko plus po nockach dwa dni wolne. Często wypada mi tak, ze na dzien wolny od pracy wychodzi mi wolne i od treningu, czego nie lubie, bo wypoczętemu chyba lepiej [...]

[...] miedzy nimi. Potem na rozluznienie mniejszy basen czy jacuzzi. Co do rowerka czy dzielic to na sesje tzn. rano i wieczorem po 30 min czy za jednym razem w ciagu dnia te 35-50 min? Ostatnie pytanie jak to podzielic ten rowerek i basen zeby bylo optymalnie nie przeciazajac miesnii zeby mialy odpowiednia ilosc czasu na regeneracje. Mam [...]

a co ty myslisz ze po 1 czy 2 fiolkach bedziesz prosiak? ja zeby przytyc 3 kg zjadłem 3 paczki i nie raz w tyg. tylko jadłęm co 4 dni po 2 tabs. mówie do znajomego lekarza ze chce cos na mase a omn mi ze to nie bedzie szkodliwe. i juz . takze sie nie obawoaj :]

Dodam tylko jeszcze, że ćwiczenia wykonywałem najczęściej co dwa dni, jednak przed niedzielą (kiedy to miałem ów mecz) ćwiczyłem 3 dni z rzędu na zapierdziel... :( przestudiowując kilka tutejszych treści wiem, że to błąd...

w ostatnim tyg propa 5000ui hcg rozbij na 3 strzaly 3 dni po ostatnim propie 21dni clomid po 50mg na noc. a swoja droga wino 50mg co 5 dni ? w jakim celu ?

1-7 prop 2-8 vinko 8-9 hcg 1000 j.m. co 2 dni 10-12/13 clom pierwsze 2-3 dni po 100/150 mg potem 50 mg

[...] bralo prze pol roku non stop, to w 4 miesiacu juz by efekty byly znikome jak by wogle jakies byly, a co do ceny to drogie nie jest za 14zl mozna miec HMB Olimpu i trenujac 3 dni w tygodniu starczy na 9 dni, za ~~50zl mozna miec na miesiac, doszly mnie tez sluchy, ze HMBolon bardzo pozytywnie wplywa na sile, ale tylko slyszalem tak jak bylem na [...]

z nolvą zejdź na 10 mg i ja bym dał hcg 2500 co msx 3 dni i tak wybrał 15,000 j.m. hcg po hcg clomid pierwsze 5 dni po 100 mg potem kolejne 3-4 tygodnie po 50 mg ta nolve dajesz cały czas do clomidu 20 mg o min tydzień za clomid. estro podskoczy na hcg do widełek na pewno,kortyzol tez wybity daj dziennie 4-5 gram witaminy c podzielone na 4-5 [...]

w 12 tyg zaczniesz hcg 1000 j.m. co 2 dni 10 dni po ost testo clom 50 mg 3 tygodnie

załeży jak chcesz rozłożyć sobie mete..? praktycznie jeden strzał na 5 dni.. dobre jest zrobić zacząć od 3 tabs i jechać w góre do 5 a potem z powrotem w dół do 3 np. 1 tydz. 3tabsy na dzień 2 tydz. 4tabsy na dzień i tak do 5 a potem w dół jak brał byś do tego prolo to co 5 dni jeden strzał a jak byś dołożył dla zwiększenia efektu propon to propon [...]

jak odblokuja mi drugie konto (zablokowane do 1 sierpnia) to wzuce po sogu. dzieki za dobre słowa przyznam sie szczerze, ze meta zaczalem juz szamac w dniu badania, oczywiscie p;o basdaniu. teraz jestem 2 dzien ON 10mg/ed, za 3 dni wchodza na 20mg/ed i tak do konca cyklu. planuje pociagnac 5 tygodni. Mam 4 kilo mass XXl, 2 gain bolica, 1,8 [...]

Teraz rozumiesz dlaczego krzywo patrzę na ten tamox :) Wątpię że chce sprawdzać. Mało kto czuje się dobrze używając SERM'ów. Możesz spróbować przez kilka dni brać po pół tabletki dziennie, ale ja bym poszedł w stronę IA. Wszyscy lekarze przepisują te leki "off label", czyli niezgodnie z zaleceniem od producenta leku, bo pierwotnie to są leki na [...]

[...] brak drązka. Rób 12/10/8 piramidka lepsza, mimo, że wychodzi tyle samo powtórzeń. Na plecy drążek, wiosłowanie, mc wystarczy, dzień dobry imo nie polecam. Klata 2 x w tygodniu ? Masz tylko 3 dni treningowe ? Nie dasz rady 4 ? Split lepszy 4 dniowy niż 3, wydajniejszy. Na nogi brak mi tam ćwiczeń, popraw plan. Duże partie 3-4 ćwiczenia, małe [...]

[...] poniedziałkowy miejscem z treningiem czwartkowy. Tak na wszelki wypadek, chociaż wiem, ze nogi chcesz"głaskać"-chodzi o regeneracje. Co do tego, ze ci siła nie spadnie-my tego stwierdzić nie możemy, moze tak, moze nie. Zależy od twoich predyspozycji właściwie. W gruncie rzeczy mając do dyspozycji 3 dni-mógłbyś również lecieć treningiem [...]

Dzięki za odp. Mam taki pomysł aby ten potreningowy dzielić na pół i jeść pół przed i pół po treningu. Zapomniałem napisać, że co 2 dni robie ABS. Od czasu do czasu ok raz w tyg po treningu walne przedramiona. Chciałem jeszcze zapytać czy może mi się zdarzyć, że biegam powiedzmy 3 dni pod rząd i dodatkowo jeszcze w dni treningowe (tyle, że trening [...]

łodzianin jak będę jechał co te 5-7 dni 500 j.m to do samego końca cyklu? I po ostatnim strzale propa jak dać hcg? Clom standardowo 3 dni po ostatnim hcg? Zmieniony przez - zawodnik1 w dniu 2013-06-16 13:27:00