[...] zaletą jest to , że jego poczatek jest znacznie szybszy niż innych estrów testosteronu o dłuższych łańcuchach np: prolangatum. Propionat jest stosowany co około 2 lub 3 dni ze względu na któtszy okres półtrwania w organizmie. Propionat jest bardzo skuteczny jeśli chodzi nam o szybki przyrost masy mięśniowej i siły. Podczas stosowania tego [...]
1.a bylem sobie 3 dni temu kontrolnie z barkami u ortopedy a ten mnie od razu wyslal na przeswietlenie i wyszlo... czekam na termin operacji :/ 2. duze skrzywienie i bole kregoslupa 3.nie wiem sa 2 opcje albo od cwiczen silowych albo dysplatyczny 4.lekarz powiedzial mi ze jedyny sport jaki moge uprawiac to - spacer / niestety to nie jest ironia [...]
npp 100 mg co 2 dni mozesz dac lub 3 razy w tyg po 100 mg i po 4 tyg podbić na 100 mg co 2 dni cypio 500 mg week t-3 możesz dać już od początku 6-8 tygodni spokojnie przed cyklem komplet badań Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-04-03 17:25:45
Dokładnie jak mówisz, ale tez trzeba szukac sposobu, alby "legalnie" zaspokoic potrzeby na slodycze. Ja to robie w postaci słodkich omletów i kazeiny na wieczór. *Biały jest na sniadanie 3 jajka, 30g wpc, 100g owsianych, 10-15g wiorek koksowych ( do tego smaruje 50g dzemem nisko slodzonym, ktorego nie ma na zdjeciu, albo wskakuje banan) * czarne w [...]
Witam panów mam podobne pytanie a nie będe osobnego tematu zakładał. Jak dawkować prolongatum + meta jest to mój 2 cykl. Jedni piszą co 3/4/5 dni i dawki od 150/200/300 czytam te forum i na chłopski rozum wyciągam średnią i strzelam że co 4 dni 200mg. Mete już jade 3x10mg i drugie pytanie kiedy najpóźniej zacząć kuć prolongatum tzn. ile przed [...]
Witam panów mam podobne pytanie a nie będe osobnego tematu zakładał. Jak dawkować prolongatum + meta jest to mój 2 cykl. Jedni piszą co 3/4/5 dni i dawki od 150/200/300 czytam te forum i na chłopski rozum wyciągam średnią i strzelam że co 4 dni 200mg. Mete już jade 3x10mg i drugie pytanie kiedy najpóźniej zacząć kuć prolongatum tzn. ile przed [...]
[...] (ale nie mniej niz -20% zapotrzebowania) ciac wegle, np. wywalic z ostatniego posilku, dalej z przedostatniego, lub jakiegos srodkowego... Ale pamietac nalezy by co pare dni, lub raz w tygodniu wrocic na bilans zerowy. Tu jest prawdziwa filozofia, by nie przesadzac, ale umiec popychac do przodu, a nie w ulozeniu diety =tak na prawde [...]
6 treningów siłowych w zeszłym tygodniu + 6x cardio na stepie. Waga cały czas 91.7kg bez zmian. Zmęczenie lekkie dzisiaj czuje po takim maratonie. W tym tygodniu 4 treningi i 3 dni wolne. 6 treningow + praca przy autach i tylko lekkie zmeczenie ? Pochwal sie co tam leci na regeneracje bo ja to bym zdechniety był na nastepny tydzien :D Chyba ze [...]
[...] te złomy to ani czasu ani energii :D Jakiś czas temu zapier*alałem non stop. Brałem full aut i nie miałem swojego życia. Teraz wole zrobić dwie ceramiki na nowej furze tygodniowo i 4k wpada na luzie :-) Już nie biorę złomów/szrotów co lakier zajechany i 3 dni piłujesz za tysiaka. Tym bardziej wziąłem się za handel autami, corvettami i [...]
[...] te złomy to ani czasu ani energii :D Jakiś czas temu zapier*alałem non stop. Brałem full aut i nie miałem swojego życia. Teraz wole zrobić dwie ceramiki na nowej furze tygodniowo i 4k wpada na luzie :-) Już nie biorę złomów/szrotów co lakier zajechany i 3 dni piłujesz za tysiaka. Tym bardziej wziąłem się za handel autami, corvettami i [...]
[...] symexa pól tabsa e3d i poszlem na badania, bo wiedziałem, ze cos nie tak i estro 3x powyzej normy. Szlo 250mg teścia e3d, e4d. Potem zacząłem symexa brać codziennie przez 3 dni po tabsie, potem co 2 i na końcu co 3 i tak po okolo 2,5 tyg na badania estro poniżej normy. Od tej chwili nie bd dzielil exe, bo widoczne działanie bylo bardzo slabe
[...] na plecach masz wiele mięśni http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp, w każdy może boleć, tylko nie są to zakwasy. tzn. to co ty nazywasz zakwasami, ból występujący 1-2-3 dni po wysiłku to DOMS A co do Twoich wątpliwości dot. wpływu ćwiczeń siłowych na kobiecą sylwetkę.. to przecztaj jeszcze raz te i inne arty, poczytaj blogi dziewczyn i pokaż [...]
http://iv.pl/images/88088446938340371892.jpg tak teraz wygląda moja dieta po zmodyfikowaniu: -z rana będę zamieniał co kilka dni owsianke na kasze manną -w posiłkach 2,3,4 co 2 dni będę zamieniał ten makaron na kasze gryczaną jaglaną, ziemniaki, ryże a kurczaka na ryby, chudą wieprzowine -warzywa również będę zmieniał na brokuły, sałatę i inne Już [...]
umnie nuda jestem caly czas na wprowadzeniu dzis 8 dzien jem w kolo to samo i robie areo ,co 2-3 dni trening silowy na tyle intensywny na ile moze byc Nudno bo dopiero jak zaczne ladowania bedzie co pisac
Chyba znalazłem winnego , od trzech dni uciąłem tłuszcze na 1gkmc. Poczytałem o trudności trawienia przez większą ilość tłuszczy i chciałem sprawdzić. Na początku było ok ale po miesiącu brzuch stawał się jak bębęn nabity i wywalony. Od 3 dni czuje ze trawienie lepsze jak i samo wypróżnienie jest Codziennie a nie co dwa jak na wyższych [...]
czy w moim temacie ujrzałeś, że trenuje tak dużo razy w tygodniu lub spożywam 1500 kcal? Chyba musze do okulisty sie przejść :D Nie podważam Twojego zdania, pewnie masz większe doświadczenie niż ja ale nie ma 'sztywnego modelu' dla każdego z nas. Ktoś kto zaczyna redukcje nie musi lecz może wykonywać cardio, ja popełniłem błąd i przez miesiąc [...]
[...] dla UK Supplements Nasser El Sonbaty. Nie jest to instruktaż, a jedynie ciekawostka n/t środków i dawek stosowanych w zawodowym Bodybuildingu. Przed zawodami 10-7 tygodni przed 250mg Sustanon dziennie, 250mg Testopan (enanthate) dziennie, 1000mg Deca Durabolin na tydzień, Humatrope Growth Hormone 6 jednostek 6 razy dziennie (pięć razy [...]
Jeszcze zapytam poki nie zaczalem jesc exe. Czy 3 dni po calym tabsie i potem 0.5 co 2-3 dni to nie bedzie za duzo? Tzn chodzi mi czy taka dawka nie zbije estro za bardzo? Wiem ze pytanie mozliwe bardziej do wrozki ale to pierwszy cykl i tak zaczynam swirowac xD
Post dla osób z kręgozmykiem, wymiencie swoje doświadczenia ;)
