co 3 dni

No to masz poważny problem od niedzieli . Co z tym zrobisz ?%-) A poważnie to nie zawracaj sobie głowy p******ami , przez 3 dni napewno nie złapałes tkanki tłuszczowej . Błąd pomiaru , retencja wody , fizjologia itp

w przeciągu 3 dni natrafiłaś na tyle spamu? myślę ,że moderatorzy wiedzą co i kiedy mają usuwać

To teraz zrób tydzień luzu i przejdziesz na 3 dni w tyg-oki?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Tak siłownia 3 razy na tydzień co dwa dni. Do tego basen(1godz może półtora) między przerwami od siłowni . I tak co 7 dzień odpoczynek totalny od Siłki i basenu.

masz pewnie amp po 5000 j.m ? ja bym to rozbijał na 3 razy co 2 dni czyli ok 1500-1600 j.m. przez 3-4 tyg w ost 1-2 tyg dodał clom i poleciał go dłużej 2 tyg od hcg

ładnie że się podzieliłeś swoimi spostrzeżeniami ale mógł byś jeszcze napisać co ile dni wbijałeś dla pełnego info ;] sog

Mam tylko 3 dni do dyspozycji. W takim wypadku wybiorę push pull legs, mógłbyś mi jeszcze wyjaśnić co znaczy ta końcówka postu ronniego : 4 tyd-10 rep 4 tyg-8 rep 4 tyg-6 rep ?

jesli ten cykl zostanie tak jak napisałeś 7 tyg t 3 dni po ostatnim propie wrzuć 20 tabsów cloma co dzień po jednym

1 2x200mg bolda, 3x200mg enan 2 tak samo 3 tak samo 4 2x300mg bolda,200mg enan,2x200mg cypio 5 2x300mg bolda, 2x200mg cypio 6 tak samo 7 tak samo 8 2x200mg bolda, 2x2mg cypio i zacz hcg 3x5000j.m. co 5 dni 9 10 11 clomid

Ładuj co 2/3 dni o 2 ml. - bedzie dobrze, na początek nie za duże przyrosty ale za to bardzo trwałe A ja mam pytanko jeszcze: - Czy ładowanie superanabolonu w barki da dobry efekt tzn. czy spuchną one tak szybko jak po sustanonie? rafm Pozdrawiam :->

ja znam i takich co na klatke walą po 40 serii co 4 dni. a akurat klatka rośnie im jak na drożdzach. takie zycie. pzdr/

Beznadziejnie... wyglądasz jak grubas z małymi mięsniami - bez urazy ;) Ułóż porządne FBW, dietę i zacznij ćwiczyć. 3 razy w tygodniu ćwicz, co 2 dni i tyle Ci starczy.

To mam jescze takie pytanie:) Biore od 3 dni antybiotyk Klacid uno 500 mg co 24 godziny i moje pytanie jest nastepujace od wczoraj dostałem strasznej biegunki pod wieczór dzisiaj sie goliłem i dostałem strasznych podrażnien skóry czy to jest spowodowane przez ten antybiotyk?? lekarz mowił ze ten atybiotyk jest silny a te skuti uboczne niema sie co [...]

Pokaż tą swoją 100% dobrą diete to ocenimy. Co do obżerania się - polecam obzerac się jeden dzien w tygodniu, np od pon do sb cwiczysz i masz diete a w niedziele robisz sobie te nawet DWA posiłki obżerania sie czym chcesz...ale nie cały dzien od rana do wieczora. Mi to dało zadowalające wyniki. Wiadomo że nie mozna byc na diecie non stop...ale [...]

Trening niemieckich ciezarowcow jest akurat na 3 dni. A inne partie musisz cwiczyc poprostu z mniejsza intensywnoscia. Musisz ustalic co jest dla ciebie priorytetem. Nie da sie wszystkego cwiczyc rownie dobrze w tym samym czasie.

strzał co 4 dni. Najpierw enen potem susta. Meta 25mg dziennie. rozlozone na 3-4 dawki. Bardzo duzo jest wałów susty. enan i meta jaka firma?

Moje orale trwaly ponad 10 tyg co prawda badan nie robilem... Ale czulem sie ok oslonki lecialy a na cyklu byla meta a start 5 tyg i wino 7 pozniej przeszedlem na wino inj. Mnie raczej tab nie mula ale ja metki duzych dawek nie biore bo mnie tylko leb napier. Ale po natku 50mg/ed 3 dni i koniec jedzenia wiec odpuszczam antka

jeżeli chodzi o taki lekki trening, to 2-3 dni przed treningiem ciężkim polecam zrobić sobię 5x5 na 55% maxa, wtedy na treningu ciężkim będzie jakby więcej siły, bo ten trening lekki ma za zadanie przygotować Cię do treningu ciężkiego i taki trening lekki o jakim mówię napewno nie zaszkodzi, a może jedynie pomóc co do tego że robiąc przysiady [...]

[...] przezd solarium !:) ale to bezsensu a tearz uwzywam balsamu cztery pory roku on troszeczke przyceimnias skore chorni ja przed dzialanie promieni slonecznych a dodatkowo skora po solarium ma ladniejszy koloryt !jestem zadowolona z tego kremu !uwzywam go tak co 2-3 dni !! szybko idzie troszkie bo tak cale cialo wysmarowac to torszke idzie

ja robie 1-2cwiczenie na partie co 5 dni i działa wiele lepiej na mnie niz 3 co 7